Restless legs syndrom (RLS) er en af de forhold, der lyder lidt for mærkeligt at være sandt, men hvis du nogensinde har lagt dig ned for at falde i søvn og følte en ubehagelig fornemmelse af bugger, der kryber under din hud, kan du være alt for bekendt med hvad RLS er. Denne betingelse kan lade dig sparke dine ben, mens du falder i søvn, men en bedre forståelse af lidelsen, symptomerne og årsagerne kan føre til diagnosen og behandlingen for at opnå resten, som du har brug for.
Lær om rastløse bens syndrom eller Willis-Ekboms sygdom.
Hvad er Restless Legs Syndrome (RLS)?
RLS er en bevægelsesforstyrrelse, der er præget af ubehagelige følelser i benene forbundet med et behov for at bevæge sig. Fornemmelserne (kaldet paræstesier) kan omfatte smerter, trækker, kløe eller endda følelsen af insekter, der kryber under huden. Symptomerne opstår typisk i perioder med hvile, især om natten, og lindres af bevægelse. De kan gøre det svært at falde eller blive i søvn, hvilket resulterer i søvnløshed.
Tilstanden hedder også Willis-Ekboms sygdom, der anerkender to læger, der historisk beskrev symptomerne. Der er fire funktioner, der bruges til at diagnosticere RLS, og disse omfatter:
- En trang til at bevæge benene, som regel ledsaget eller forårsaget af ubehagelige og ubehagelige fornemmelser i benene.
- Trangen til at bevæge sig eller ubehagelige fornemmelser begynder eller forværres i perioder med hvile eller inaktivitet som liggende eller sidde.
- Følelser, der lindres af bevægelse, såsom at gå eller strække, så længe aktiviteten fortsætter.
- Følelser, der er værre om aftenen eller natten.
Symptomer kommer typisk inden for 15 til 30 minutters hvile. I meget alvorlige tilfælde kan problemerne opstå med nogen siddende aktivitet i løbet af dagen, såsom møde i møder eller i biograf.
Mange finder deres symptomer forværret på lange flyvninger eller langvarige bilrutter. Dette kan føre til fidgeting, konstant bevægelse eller behovet for at sparke eller massere benene for at lindre symptomerne. Nogle mennesker er så generet af symptomerne om natten, at de kommer ud af sengen.
Mange personer med RLS kan også opleve periodiske lemmer bevægelser af søvn (PLMS), som består af pludselige rykkende benbevægelser ufrivilligt under søvn. Det er også vigtigt at erkende, at benkramper er en særskilt tilstand.
Hvor almindelig er RLS?
Svage symptomer forbundet med RLS forekommer hos 5 til 15 procent af befolkningen. Det ser ud til at stige, da vi bliver ældre og forekommer hyppigere hos kvinder.
Der er to typer RLS. Den første, der kaldes primær (eller idiopatisk) RLS, har ingen klar årsag og har tendens til at løbe i familier. Den anden type, kaldet sekundær RLS, opstår som følge af separate tilstande, herunder jernmangel, diabetes, graviditet og meget mere.
Diagnose og behandling af restless legs syndrom
RLS diagnosticeres ved anvendelse af de fire kriterier, der er beskrevet ovenfor. Det kræver ingen yderligere test. En søvnstudie kaldet et polysomnogram er ikke nødvendigt, men det kan være nyttigt, hvis tilstanden er resistent over for behandling, eller hvis benbevægelser mistænkes for at være forstyrrende for den berørte person eller en sengepartner.
Det er vigtigt at identificere eventuelle bidragsårsager, så disse kan behandles hensigtsmæssigt. Mange mennesker vil have deres serum ferritin niveau testet som jernmangel ofte bidrager. Behandlingen af RLS kan omfatte en kombination af medicin, øvelser og andre terapier. Effektiv terapi kan i høj grad reducere eller eliminere disse distresserende symptomer.
