1Udvis dig ikke til personer i influenza højrisikogrupper
Influenzaen kan gøre selv de sundeste blandt os føler sig elendige. For nogle mennesker kan det også være livstruende. Selv om selv sunde mennesker kan blive rigtig syge og dø af influenza, forekommer et flertal af influenzedødsfald hos mennesker, der er i højrisikogrupper. Voksne over 65 år, unge børn under 2 år, gravide kvinder, personer med kroniske medicinske tilstande som astma eller hjertesygdom og alle med et kompromitteret immunsystem er mere tilbøjelige til at udvikle komplikationer fra influenza, blive indlagt på hospitalet eller mister deres liv til det.
Da du er smitsom med influenza fra en dag, før symptomerne starter indtil 5 til 7 dage efter at du bliver syg, er det vigtigt at være opmærksom på, hvem du kommer i kontakt med.
2 Gå ikke til hospitalet med influenza, medmindre du virkelig behøver at
De fleste mennesker, der går på hospitalet med influenzaproblemer, behøver ikke at være der. Hvis dine symptomer ikke er livstruende eller kræver øjeblikkelig behandling, skal du ikke gå til Emergency Department. Hver influenzesæson bliver ER overfyldt, fordi folk leder lige derhen, når de tror, at de kan have influenza. Mange mennesker kunne få den samme behandling (som ville være hurtigere og billigere) fra deres primære sundhedspleje eller endda en akutpleje klinik. Og mange mennesker behøver slet ikke medicinsk behandling, når de har influenza.
Hvis du eller dit barn oplever problemer med vejrtrækning, brystsmerter, forvirring, pludselig svimmelhed eller svær letargi, skal du søge omgående lægehjælp. Der er visse tidspunkter, hvor en tur til hospitalet med influenza er berettiget. Desværre er de fleste, der går, ikke omfattet af disse kategorier.
3D Antag ikke, at du ved, når du skal se en læge til influenza
Ikke alle skal søge lægebehandling, når de har influenza, men der er tidspunkter, hvor du skal. Hvis du ikke har en nødsituation og ikke behøver at gå på hospitalet, kan du stadig få brug for at se din læge.
Det er vigtigt at vide, hvad man skal se på i dig selv og dit barn, når du har influenzaproblemer.
4 Spørg ikke din læge for antibiotika til influenza
Antibiotika dræber ikke vira. Influenza (influenza) er en virus, og antibiotika er ubrugelig imod det. Selv om mange tror, at deres favorit antibiotika vil helbrede enhver sygdom, de har, er det bare ikke tilfældet.
Hvis du er blevet diagnosticeret med influenza, skal du ikke skubbe din sundhedsplejerske til at ordinere et antibiotikum.
Hvis dine symptomer og sundhed berettiger det, er der antivirale lægemidler, der kan tages for at forkorte varigheden af dine influenzalignende symptomer. Tamiflu og Relenza er de mest foreskrevne antivirale lægemidler i USA for influenza. De virker ikke helt ligesom antibiotika gør (hvilket betyder at du ikke nødvendigvis vil føle sig bedre inden for 48 timer som du normalt gør med antibiotika), men de kan reducere sværhedsgraden af sygdommen og hjælpe dig med at blive bedre hurtigere. Disse lægemidler er oftest ordineret til personer i influenza højrisikogrupper.
5 Forsøg ikke at fortsætte dine daglige aktiviteter med influenza
Med få undtagelser skal du være hjemme, når du har influenza. Ikke at give dig tid til at hvile vil øge den tid, det tager dig at genoprette. Du risikerer også at udsætte andre mennesker for dine bakterier. Og selvfølgelig er de fleste mennesker, der forsøger at arbejde, når de er syge, ikke meget produktive. Hvis du har influenza, bliv hjemme. Dine kolleger vil takke dig.
6Få ikke diagnosticere dig selv med influenza, hvis du har en mavevirus
Influenzaen er en respiratorisk sygdom. Lejlighedsvis kan nogle mennesker (normalt børn) opleve opkastning og diarré med influenza, men de primære symptomer er feber, kropssmerter, hovedpine, hoste og udmattelse. Hvis du har en sygdom, der forårsager en masse opkastning og diarré – har du højst sandsynlighed for gastroenteritis, ikke influenza.
7Til ikke tro alt, hvad du læser på internettet om influenza
Rul gennem dit Facebook-tidslinje, Twitter feed eller bare lave en Google-søgning, og du vil finde alle mulige mirakelkure og behandlinger til dine influenzalignende symptomer. Folk deler disse artikler og stillinger med ringe bekymring om, hvorvidt de er korrekte eller ej. Hvis en ven delte den, må det være sandt, right ?!
Det er selvfølgelig ikke sandt. Enhver kan sende noget på internettet. Desværre kan mange af disse påstande ikke kun være unøjagtige, men også farlige. Vi har sammensat en liste over almindeligt delte historier, der vedrører kulde og influenza. Tjek det ud, så du vil være bedre i stand til at adskille fakta fra fiktion.
