Spørgsmål:
"I dine samtaler med alle disse mennesker, der har FMS, kommer du nogensinde på tværs af hævede kirtler i nakken og under kæbekanten? Jeg får en meget stram følelse i nakken nogle gange og brænder fornemmelser. Har haft blod, men de vender tilbage som normalt. Nogle gange får det mig til at føle mig utilpas. " ~ Lin
Svar:
Lin, være sikker på, at du ikke er alene i at opleve dette symptom!
Hævede kirtler er et ret almindeligt træk ved fibromyalgi (FMS), og af lignende sygdom kronisk træthedssyndrom (ME / CFS) også.
I de fleste tilfælde forbinder vi hævede kirtler med at blive syge – har akutte sygdomme som influenza eller forkølelse. Når dine kirtler blæser op, er det et tegn på, at dit immunsystem arbejder hårdt for at ødelægge en slags patogen i din krop, såsom en virus eller bakterier, der pumper ud specialiserede celler, der søger og ødelægger de ting, der angriber dig.
Det er ret normalt, at hævede lymfeknuder har smerter, selv i "sunde, normale" mennesker, der kæmper for en sygdom, så de er især tilbøjelige til at skade de af os med FMS. Det skyldes en af de afgørende egenskaber ved denne sygdom: vores lave smerte tærskel, som defineres som det punkt, hvor din hjerne opfatter en fornemmelse som smertefuld. Nogle mennesker med ME / CFS kan også have nedsat smertegrænser. Den følelse af "ubehag", der kan ledsage hævelsen, vil sandsynligvis betyde, at du har optaget en akut sygdom, eller at din krop har en hårdere tid end normalt i kampen mod langsigtede patogener. (Nogle forskere mener, at disse forhold, især ME / CFS, kan indebære denne form for langsomt brændende eller "smoldering" kronisk infektion med et eller flere patogener.)
Hvad er lymfeknuder?
Kirtlerne, som folk henviser til, når de taler om hævede kirtler, er faktisk lymfeknuder, som er små bundter af hvide nerveceller. I FMS og ME / CFS er de ofte et symptom på et kronisk aktivt immunsystem op med dem.
Men især i FMS, kan de også være en følge af, hvad nogle forskere beskriver som tykke eller trægte kropsvæsker. Lymfe er en væske, der indeholder hvide blodlegemer, som er nøglespillere i dit immunsystem, og bevæger sig gennem din krops lymfesystem. I FMS synes lymfen, som normalt passerer gennem, let at blive sikkerhedskopieret. Vi har lymfeknuder i hele kroppen, på disse steder:
under kæben og hagen
- i lommen
- i armhulerne
- ned begge sider af halsen
- på hver side af rygsøjlen på bagsiden af halsen
- på hver side af skjoldbruskkirtlen i nakken
- bag ørerne
- på ryggen af hovedet
- Hvis du har hævelse eller tryk i midten af din nakke, kan det være et problem med din skjoldbruskkirtlen, ikke kun en lymfeknude . Sørg for at få din læge med det samme med det samme, da det kan være et alvorligt problem, der skal behandles.
Hævede lymfeknuder kræver ikke nogen behandling bare fordi de er hævede. Men hvis de er smertefulde, har du flere muligheder for at lette smerten:
varme og / eller is, muligvis vekslende (Prøv forskellige kombinationer for at se, hvad der hjælper mest.)
- ibuprofen, andre NSAID’er eller andre smertestillende medicin
- Manuel lymfedræning (en form for massage), hvis det ser ud til at være stagnerende lymfe
- Hvis du har mistanke om, at du har smerter i en eller flere lymfeknuder, skal du holde øje med, hvordan du føler. Har du været syg for nylig eller udsat for nogen, der var syg? Er du mere træt end normalt? Bemærk nogen opsving eller anden ændring i symptomer og tal med din læge om det.
Hvis du vælger at behandle smertefulde knuder med manuel lymfedræning, skal du være klar over, at det er en form for dybservationsmassage, og massageterapeut vil sandsynligvis bruge meget pres. Det er ikke noget vi alle sammen med disse forhold kan klare.
Klar kommunikation om dine smerter og om eftervirkningerne af manuel lymfedræning er afgørende for en vellykket behandling, der ikke forværre dine andre symptomer. Sørg for at du går til en terapeut, der forstår de unikke egenskaber ved disse sygdomme.
