Solen, helt nær og helt fjern, opretholder den delikate balance i livet på Jorden. Solen giver vores planet varme, varme og den energi, der er nødvendig til fotosyntese. Det driver vores dag-natrytmer og fremmer følelser af velvære.
Sollys er også afgørende for vitamin D-syntese i huden – det er derfor, at vitamin D kaldes nogle gange solskin vitamin.
Og det sker bare så, at millioner af amerikanere måske ikke får nok D-vitamin. Du kan også få D-vitamin fra din kost, men meget få af de mest almindeligt forbrugte fødevarer i vestlige kostvaner er naturligvis gode kilder til D-vitamin.
Risici af UV eksponering
Risici fra ultraviolet (UV) eksponering er blevet anerkendt og diskuteret i årevis. UV-stråling forårsager basalcellekarcinom, pladecellecarcinom og malignt melanom. Risikoen for hudkræft øges, når folk overexploderer sig til sol eller forsætligt udsætter sig for kunstige kilder til UV-stråling, såsom solsenge. Og for de, der er bekymrede for kosmetiske effekter, er solen kilden til det såkaldte fotografiske billede – den for tidlige aldring af huden på grund af kronisk UV-eksponering. Effekter af fotografering spænder fra rynket, misfarvet hud til precancerøse, skællet-crusty vækst eller aktiniske keratoser.
Melanom hudkræft
Selvom ikke-melanom hudkræft er ret almindeligt, er de sjældent dødelige. I modsætning hertil repræsenterer melanom mindre end 5 procent af alle hudkræft, men forårsager de fleste hudcancer dødsfald. Det er den næststørste kræft hos kvinder i deres 20’ere og den tredje mest almindelige kræft af mænd i deres 20’ere. En øget risiko for melanom er blevet fundet for dem med øget barndoms solbeskyttelseshistorie.
Solbeskyttelse beskytter mod solbrændinger, og solcreme fortsætter med at blive anbefalet af American Academy of Dermatology. Beskyttelse mod alvorlige forbrændinger er en god ting, og det ser ud til, at dette også kan oversætte til en vis beskyttelse i tilfælde af malignitet. Når det er sagt, solcreme er kun en del af hele billedet, når det kommer til beskyttelse mod solen. Og ingen undersøgelser har nogensinde vist, at solcreme-brug alene forhindrer melanomer eller basalcellekarcinomer, ifølge en artikel, der blev offentliggjort i marts 20011 i tidsskriftet "Pædiatri." Mængden af tid i solen og din hudflekkelse er også nøglefaktorer.
Er Sunshine Vitamin Prevent Cancer?
Der er grund til at være håb, men der er også mange spørgsmål, der forbliver ubesvarede. Ifølge laboratorieundersøgelser synes vitamin D mangel at hjælpe visse maligniteter at udvikle sig, men eksperter siger, at der er behov for mere forskning, før rutinemæssig D-vitamintilskud til kræftforebyggelse kan anbefales.
"Low Cloud Cover" -studien og leukæmi
Dyre- og laboratorieundersøgelser understøtter ideen om at have tilstrækkelige niveauer af D-vitamin, kan bidrage til at forhindre leukæmi, men der findes ikke noget sådant hos mennesker. En gruppe videnskabsmænd undrede sig imidlertid over, om de kunne se tegn på en beskyttende virkning fra sollys (og højere niveauer af D-vitamin) baseret på forskellige nationers geografi.
De foreslog, at mennesker, som bor i lande længere væk fra ækvator med lav UVB-eksponering, som har tendens til at have lavere D-vitaminindhold, kan udvise en højere risiko for visse kræftformer, herunder leukæmi.
I modsætning til tidligere studier, justerede denne gruppe for skydepladen i forskellige lande og dens indflydelse på UVB-eksponering af de mennesker, der lever under. De lavede disse justeringer ved hjælp af satellitdata fra NASA.
I denne undersøgelse var justeringen for skydeksel højest i lande tættere på polerne, som Australien, New Zealand, Chile, Irland, Canada og USA.
De var laveste i lande tættere på ækvator, som Bolivia, Samoa, Madagaskar og Nigeria.
Denne form for undersøgelse kan ikke bevise, at vitamin D-mangel fører til leukæmi, men det viser en forening, som kan analyseres yderligere af forskere.
Behandling af vitamin D og leukæmi
I tilfælde af blodkræft som leukæmi og lymfom understøtter beviser ideen om, at D-vitamin faktisk synes at hjælpe visse kræftterapier gør deres arbejde.
Undersøgelser har vist, at der er en forbindelse mellem vitamin D-mangel og en dårligere prognose hos forskellige typer af blodcancer, herunder kronisk lymfocytisk leukæmi (CLL) og diffunderet stort B-celle-lymfom (DLBCL), den mest almindelige type ikke-Hodgkin-lymfom.
Men disse undersøgelser ser baglæns, så det kan være svært at fortælle årsagen fra effekt. Kan vitamin D bruges til at øge kraften i visse kræftbehandlinger? Dette er et åbent spørgsmål, men data er opmuntrende.
Den traditionelle rolle af D-vitamin til stærke knogler er også relevant. Mange kræftterapier – og ofte kræftformerne selv – har en tendens til at nedbryde knoglemasse, hvilket øger risikoen for osteoporose. Så opretholdelse af tilstrækkelige niveauer af calcium og D-vitamin kan også være vigtigt ud fra benhelsesynspunktet.
solcreme forbliver en sikker, effektiv form for solbeskyttelse.
