Astmairriterende er luftbårne stoffer, der ved indånding virker som astma trigger. Imidlertid adskiller de sig fra allergener, idet de ikke genererer et immunrespons. I stedet irritere de bare yderligere inflammerede luftveje. Alle disse astmairritanter fører til astmasymptomer, såsom brysttæthed, kronisk hoste, åndenød og vejrtrækning.
Eksponering for disse irriterende stoffer kan ikke kun føre til disse symptomer, men andre tegn som:
- Øget hoste om natten
- Enhver af de ovennævnte symptomer såsom hoste eller hvæsenhed med øget fysisk aktivitet
- Trætthed eller manglende evne til at fuldføre aktiviteter som normalt afsluttet let
- Fald i højest ekspiratorisk strømningshastighed eller PEFR
- Rastløs søvn, mareridt eller opvågne trætte og ikke velopholdte
- Forværring allergi symptomer som vedvarende løbende næse, mørke cirkler under øjnene eller kløende og betændt hud
Lad os tage en Tættere på førende astma-udløsere: Tobaksrøg
Tobaksrøg er en kraftig astma-trigger, uanset om du er den, der ryger, eller hvis du bare trækker vejrtræk fra en andens cigaret, cigar eller rør. Ikke alene er tobaksrøg skadelig for folk, der vides at have astma, men nogle undersøgelser har antydet, at børn, hvis mødre ryger, er langt mere tilbøjelige til at udvikle astma selv.
Røg indeholder mere end 7.000 kemikalier, hvoraf mange er toksiske eller kan forårsage kræft. Alle disse astmairritanter lander i lungernes luftveje og irriterer deres foring, hvilket fører direkte til symptomer. Derudover beskadiger disse irritanter og toksiner små små hår i luftvejene, kaldet cilia, der arbejder for at holde irriterende ud af lungerne. Som følge heraf bliver din krop mindre beskyttet mod irritation.
Luftforurenende stoffer
Ud over tobakksrøg kan der være mange andre luftforurenende stoffer i atmosfæren, som kan irritere dine luftveje og udløse astmasymptomer. Det er ikke overraskende, at emissioner fra biler, fabrikker og kraftværker er en væsentlig årsag til astmaangreb. Dette er en særlig udfordring, fordi fire ud af 10 amerikanere bor i byer med dårlig luft.
Ikke kun gør denne dårlige luft din astma værre, men det kan også bidrage til udviklingen af astma. Forsvarsrådet for naturressourcer vurderer, at så meget som 30 procent af astma til børn (til en pris på to milliarder dollars) skyldes miljømæssige eksponeringer.
Faktisk var der i en undersøgelse præformet i Los Angeles, CA, en sammenhæng mellem at leve i nærheden af en vej og udviklingen af astma. Næsten 10 procent af astma tilfælde i LA county levede inden for 75 meter af en større vej. Dette tyder på – men det viser sig ikke – at luftforurening og bor tæt på dens kilde påvirker udviklingen af astma.
luftbårne partikler fra støv og pulver
Endnu et andet irritationsmiddel er støv og pulver forbundet med visse stoffer, såsom kridt eller rengøringsmidler. Mange af disse astmairriterende forekommer hovedsagelig på jobbet eller i skolen.
Andre luftbårne partikler omkring hjemmet, arbejdet og skolen kan dog også medføre problemer. For eksempel oplever nogle unge astmatiske atleter nogle gange problemer, når legepladsen eller parken de praktiserer i for nylig havde græsset skåret.
Kemiske dampe og stærke lugte
En anden type astmairriterende er de dampe og stærke lugte, der kommer fra visse kemikalier eller produkter, du måtte bruge. Disse kemiske irritationsmidler omfatter nogle almindelige dagligdags ting som rengøringsløsninger og parfume, men også nogle unikke jobspecifikke stoffer.
Du kan have parfumefølsomhed, hvis du oplever nysen, hvæsen eller udvikler kløende vandige øjne med eksponering. Mange astma patienter rapporterer en forværring af deres symptomer ved udsættelse for visse kemikalier eller stærke lugte.
Forme
Hvis formen er til stede i dit hjem, kan det gøre din astma værre. Du må ikke engang være opmærksom på, hvor formen kan vokse. Ethvert sted, der er fugtigt og vådt, som overflader i badeværelset, køkkenet eller kælderen, kan vokse skimmelsvamp. Du kan ikke engang genkende det som skimmel.
Mold kan føre til tæthed i brystet, hoste, åndenød eller hvæsende vejrtrækning. Du skal tænke på skimmelsvamp i dit hjem – hvis du ser det vokse, se misfarvning, eller du har mange muggen lugt, skal du få det afhjulpet.
Du kan forhindre skimmelsvamp ved at rengøre overfladerne grundigt, reparere lækager og sørg for, at du ikke tillader vand at opbygge overalt i hjemmet. Hvis du finder skimmelsvamp i dit hjem, skal du sørge for at disse områder er godt ventilerede, og at du reparerer eventuelle lækre rør eller andre vandkilder. Hvis du har brug for at male igen, vil du gerne overveje en "støvbestandig" mulighed for at undgå muggopbygning i fremtiden.
