Tendonitis kan forekomme i en hvilken som helst senet, men har tendens til at forekomme i en af en lille håndfuld hundreder af sener spredt gennem hele kroppen. Der er et par grunde til, at disse særlige sener er tilbøjelige til irritation.
- Gentagne aktiviteter: Nogle sener er særligt tilbøjelige til betændelse på grund af specifikke gentagne aktiviteter. Den kan omfatte rotator manchet sener i mennesker, der løfter objekter overhead eller håndled sener i mennesker, der bruger deres hænder kontinuerligt til arbejde.
- Enkelte unddragelser: Nogle gange er det let at hvile en bestemt kropsdel, andre gange er det næsten umuligt. Tendons omkring ankel leddet kan forværres med hvert trin du tager.
- Anatomisk Variation: Tendonskader kan også være et resultat af problemer med blodforsyningen til det område af bekymring. I disse situationer fører den dårlige blodforsyning inden for den såkaldte "watershed zone" til tendensen til en tendens til problemer.
1 Achilles tendonitis
Achilles tendonitis forårsager smerte og hævelse i ryggen af hælen. Mennesker med denne tilstand klager ofte over smerte og stivhed og føler en klump bag ankelleddet. Achilles smerte løsner ofte op med en smule blid aktivitet, men har tendens til at forværres, da aktiviteterne øges. Forståelse af dette almindelige problem kan hjælpe med behandling og hjælpe med at undgå alvorlige komplikationer som f.eks. Akillessenenbrud. Achilles tendonitis behandles ofte med hvile, ispåføring og fysioterapi.
2 posterior tibial tendonitis
Der forekommer ikke langt fra placeringen af achilles tendonitis, posterior tibial tendonitis er mindre almindelig, men bør overvejes hos personer med symptomer på smerte på indersiden af ankelen. Posterior tibial tendonitis forårsager typisk smerte med at gå og kan gøre det næsten umuligt at stå op på dine tæer. Venstre ubehandlet, posterior tibial tendonitis kan resultere i en flad fod. Almindelige behandlinger for posterior tibial tendonitis omfatter midlertidig immobilisering og fysioterapi. Ændringer i fodtøj, såsom understøttende sko og orthotics, kan være nyttige til forebyggelse.
3 Patellar (Kneecap) Tendonitis
Patellar tendonitis, eller betændelse i patellar senen, er en tilstand, der ofte kaldes Jumper’s Knæ. Denne tilstand forårsager smerte og hævelse direkte under knæet og er et almindeligt problem i basketballspillere og andre atleter, der udfører gentagne springaktiviteter. Behandling af patellar tendonitis består normalt af hvile og antiinflammatorisk medicin. Den mest udfordrende del for mange atleter undgår aktiviteter, der specielt forværrer denne tilstand. Nylige undersøgelser har undersøgt anvendelsen af PRP-injektioner til denne tilstand.
4 Rotator Cuff Tendonitis
Mange patienter med smerte bliver fortalt af deres læge, at de har skulderbursitis eller rotator manchet senebetændelse. Denne almindelige årsag til skulder smerter er resultatet af irritation af sener, der hjælper med at løfte armen væk fra din side, samt betændelse af bursa, der omgiver disse sener. Behandling af knoglebetændelse i rotatorkuffer kan næsten altid udføres med ikke-kirurgiske behandlinger, selvom det i nogle sjældne tilfælde kan blive nødvendigt at operere.
5 Tennis albue (lateral epicondylitis)
Tennis albue er en almindelig årsag til albue smerter på grund af irritation af sener over ydersiden af albue leddet. Almindeligvis forbundet med personer, der spiller tennis, kan lateral epicondylitis forekomme hos personer, der udfører andre sportslige eller gentagne aktiviteter i håndleddet og albuen. Den senetilstand, der forekommer hos patienter med tennisalbue, er typisk præget af mikro-tårer af senen kaldet tendinose. Undgå forværrende aktiviteter er klart det vigtigste aspekt ved behandlingen, og nogle fysiske terapi styrker øvelser kan være nyttige. Injektioner til tennisalbue er kontroversielle, men bruges ofte til behandling.
6 Wrist tendonitis
Wrist tendonitis er et almindeligt problem, der kan forårsage smerte og hævelse omkring håndleddet. Wrist tendonitis skyldes betændelse i sener og involverer ofte væskeakkumulering i seneskeden. Begrænsning af håndledsbevægelse med kortvarig spaltning er ofte meget nyttigt til behandling af denne tilstand. Et af de vigtigste aspekter er at identificere senen eller sener, der forårsager problemet, så behandling kan målrettes mod problemet. Splinting vil ikke være effektiv, hvis de problematiske sener ikke hviler. Behandling af håndled tendonitis kræver normalt ikke kirurgi.
Behandling af tendonitis
Når typen af tendonitis er identificeret, kan en mere målrettet tilgang til behandling forfølges. Den gode nyhed er, at næsten altid tendonitis symptomer kan løses med ikke-invasive behandlinger, og kun i sjældne tilfælde bliver disse problemer mere vedholdende og vanskelige at klare.
