Ernæring Højdepunkter (pr. Portion)
Kalorier 213Fat 0gCarbs 54gProtein 0g Vis Ernæringsmærke Skjul Ernæringsetiket
| Ernæring Fakta | |
|---|---|
| Serveringer: 4 | |
| Mængde pr. Portion | |
| Kalorier | 213 |
| % Daglig værdi * | |
| Fedt 0g | 0% |
| Mættet fedt 0g | 0% |
| Kolesterol 0mg | 0% |
| Natrium 4mg | 0% |
| Total Kulhydrat 54g | 20% |
| Kostfibre 0g | 0% |
| Total sukker 50g | |
| Indeholder 48g Tilføjet sukker | 96% |
| Protein 0g | |
| Vitamin D 0mcg | 0% |
| Calcium 4mg | 0% |
| Jern 0mg | 0% |
| Kalium 101mg | 2% |
| * Den% Daily Value (DV) fortæller dig, hvor meget et næringsstof i en fødevarebetjening bidrager til en daglig kost. 2.000 kalorier om dagen bruges til generel ernæringsrådgivning. | |
(8 bedømmelser) Total tid 40 min
Prep 35 min, Cook 5 min
Portioner 4
Ginger er et hjem middel, der nogle gange bruges til kvalme og motion sygdom. Brug denne opskrift på hjemmelavet ginger ale i stedet for at købe den i butikken for at sikre dig, at du får ægte ingefær til maksimale fordele.
Ingredienser
- 1 kop skrællet, tyndt skåret ingefær
- 3 kopper vand
- 1 kop sukker
- 2 kopper klub sodavand
- 1 tsk limesaft
Forberedelse
- I en overdækket gryde, bringe vandet til kog. Tilsæt ingefærstykker og sukker og dæk. Reducer varmen og lad den simre i fem minutter.
- Fjern fra varme og lad det sidde i 20 minutter.
- Stam blandingen og sæt væsken til side. Når den har nået stuetemperatur, afkøles den i køleskabet. Selvom du ikke behøver gingerstykker længere, kan du holde dem til at gøre krystalliseret ingefær.
- Bland ginger-sukker vandet med to kopper koldklubber sodavand. Tilsæt limejuice. Rør og server.
Ingrediensvariation
Hvis du ikke vil bruge sukker i denne opskrift, skal du koge ingefæren i vand uden tilsætning af sukker. Efter at den er afkølet, sød efter smag med stevia eller en anden sukkerstatning.
Ansvarsfraskrivelse: Oplysningerne på dette websted er kun beregnet til uddannelsesmæssige formål og er ikke en erstatning for rådgivning, diagnose eller behandling af en autoriseret læge. Det er ikke meningen at dække alle mulige forholdsregler, lægemiddelinteraktioner, omstændigheder eller bivirkninger. Du bør søge hurtig lægehjælp for eventuelle sundhedsmæssige problemer og konsultere din læge, inden du bruger alternativ medicin eller ændrer din behandling.
