Alfalfa (Medicago sativa) er en plante indfødt til Middelhavsområdet, men bredt dyrket andetsteds. Det har et gammelt ry som en nærende mad. Alfalfa indeholder chlorophyll, protein, mineraler og beta-caroten, B-vitaminer og vitaminer C, E og K.
Alfalfa har en lang brugshistorie som folkemusik i Europa, Kina og Indien for fordøjelsesbesvær, gigt, blære problemer, højt kolesteroltal, allergisk rhinitis og hayfever og uregelmæssig menstruation.
Kilder
Alfalfa er bedst kendt som en fødevare. De rå spirer kan findes i produktionen sektionen af købmandsforretninger og sundhed mad butikker.
Det findes også i kapsler, pulver, tablet og væskeformige ekstraktformer. Mange af disse kosttilskud er lavet af tørrede alfalfa blade og / eller frø.
Anvendes
I alternativ medicin anbefales alfalfa undertiden under følgende betingelser:
- Allergier
- Diabetes
- Menopausale symptomer (fx varme blink)
- Højt kolesterol
Caveats
Alfalfa-planten, især frøene, indeholder en aminosyre kaldet L-canavanine . Overforbrug af L-canavanin kan forårsage unormale blodlegemer, miltforstørrelse eller gentagelse af aktiv sygdom hos patienter med lupus. Eksponering af frøene til ekstremt høje temperaturer kan forhindre dette, men det er ikke blevet bekræftet.
Folk med lupus eller en familiehistorie af lupus bør undgå alfalfa i nogen form.
Gravide eller ammende kvinder, små børn eller personer med østrogenfølsomme kræftformer bør også undgå alfalfa på grund af mulige østrogene virkninger.
Alfalfa har et højt kaliumindhold. Personer med kronisk nyresvigt, hypoaldosteronisme, eller som bruger kaliumændrende medicin bør undgå alfalfa for at undgå risikoen for potentielt livstruende hyperkalæmi (for meget kalium i blodet).
Nogle sundhedspersoner anbefaler, at personer, der er immunforsvaret, bør undgå spiring på grund af risikoen for madforgiftning.
Alfalfa kan nedsætte effektiviteten af visse lægemidler, såsom warfarin (Coumadin), fordi alfalfa indeholder vitamin K. Alfalfa bør ikke anvendes sammen med prednison.
Det er vigtigt at huske på, at kosttilskud ikke er testet for sikkerhed og kosttilskud er stort set ureguleret. I nogle tilfælde kan produktet levere doser, der afviger fra det angivne beløb for hver urt. I andre tilfælde kan produktet være forurenet med andre stoffer som metaller. Sikkerheden af kosttilskud hos gravide kvinder, ammende mødre, børn og personer med medicinske tilstande eller som tager medicin er heller ikke blevet fastslået.
Brug af Alfalfa til sundhed
På grund af manglende forskning er det for hurtigt at anbefale lucerne som en behandling for enhver tilstand. Det er også vigtigt at bemærke, at selvbehandling af en tilstand og undgå eller forsinke standard pleje kan have alvorlige konsekvenser. Hvis du overvejer at bruge lucerne til ethvert sundhedsmæssigt formål, skal du sørge for at konsultere din læge først.
Ansvarsfraskrivelse: Oplysningerne på dette websted er kun beregnet til uddannelsesmæssige formål og er ikke en erstatning for rådgivning, diagnose eller behandling af en autoriseret læge. Det er ikke meningen at dække alle mulige forholdsregler, lægemiddelinteraktioner, omstændigheder eller bivirkninger. Du bør søge hurtig lægehjælp for eventuelle sundhedsmæssige problemer og konsultere din læge, inden du bruger alternativ medicin eller ændrer din behandling.
