Blødt vævsskader er traumer på enhver hud, muskel, senet eller ligament i kroppen. Disse er hverken brud, som ville være skadet for hårdt (knoglevæv), og heller ikke disse skader på indre organer (hjerne, hjerte, mave, tarm osv.).
Skadesmekanismerne (MOI) kan være akutte traumer (ekstern kraft på kroppen) eller en overanvendelig skade, som kan være fra fysisk aktivitet, som f.eks. I sports- eller industrielle omgivelser.
Akut traume er altid en pludselig indtræden, men overforbrugsskader opstår under gentagen brug. Selvom overforbrugsskader ikke er af direkte kraft, betragter vi det stadig som en form for gentagne traumer frem for sygdom.
Typer af bløde vævskader
De mest almindelige bløde vævsskader fra akutte traumer er lacerationer, afulsioner, slid og kontusioner. Lacerationer, afulsioner og slid er former for åbne bløde vævsskader, hvor vævet er adskilt og fører til tab af blod og åbne sår, som kan blive smittet. Blødning kan være alvorlig nok til at føre til chok. Lacerationer og afulsioner kræver ofte suturer at helbrede ordentligt uden ar
Kontusioner har derimod ikke åbne sår. Blødning, hvis den er til stede, er fanget i vævene og kan føre til hævelse og kan også skabe tryk på andre blodkar, hvilket reducerer blodgennemstrømningen til væv omkring skaden.
Sprains er en form for akut traumatisk skade, der kommer fra at anvende gearing frem for at slå et slag mod vævene. Det er stadig traume, men det er anderledes end lacerations eller contusions.
Stammer og tendinitis er typiske overforbrugsskader. Der er ikke en unik traumatisk hændelse for at indikere skadens indtræden.
Overbrugskader opstår ved at understrege muskel eller andet bindevæv gennem deres grænser, indtil der er irritation eller skade, der reducerer funktionaliteten og kræver heling, med eller uden behandling, før vævet kan bruges igen til dets fulde kapacitet.
Tegn og symptomer på akutte traumatiske bløde vævskader
- Lacerationer har skarpe, ujævne kanter, og såret er åbent for lagene af blødt væv under overfladen af huden. Åben sår er de nemmeste skader at identificere.
- Abrasions påvirker kun lagene af huden og er som forbrændinger. Første grad påvirker kun epidermis. Anden grad påvirker epidermis og dermis. Tredje grad påvirker alle tre lag af huden. Slid kan også kaldes friktionsforbrændinger, da det er dybest set hvad de er.
- Afulsioner fjerner klumper af hud og potentielt muskler. En måde at se en afulsion på er at vise en hudflap, der kun er fastgjort til kroppen på den ene side, men er ellers helt frakoblet.
- Kontusioner er klare på grund af deres misfarvning (blå mærker) og ofte på grund af deres hævelse.
- Sprains opstår ved leddene (ankler, håndled, albuer, skuldre osv.) Og ligner kontusioner med hævelse og blå mærker. I modsætning til kontusioner er der imidlertid ikke et direkte krafttrauma. I stedet forårsager en form for løftestangsangreb en akut overbelastning af ledbåndene (ledbånd og sener) i leddet. Vridning eller rullende en ankel er en af de mest almindelige typer af forstuvninger. I nogle tilfælde er smerte den primære indikator for skade på forstuvning.
Tegn og symptomer på overanvendelse Bløde vævskader
Der er flere eksempler på almindelige overforbrugsskader. De fleste af disse er irritationer relateret til tendinitis (betændelse i en senet), bursitis (inflammation af bursa, væskefyldte pudebetræk i leddene), epicondylitis (irritation af epicondylen, der omgiver de afrundede dele af knoglerne i en ledd ), muskelstammer eller muskeltårer. Tennisalbue (lateral epikondylitis) er et eksempel på en af de mere kendte overbrugsskader.
Overanvendelige skader kan forekomme over hele kroppen, og det er meget svært at klare et sæt tegn og symptomer.
Her er et par ting at se efter:
- Smerter
- Begrænset bevægelsesområde
- "Popping" eller "snapping" følelser
- Hævelse
- Bruising
I nogle tilfælde kan overforbrugsskader behandles med RICE eller METH afhængigt af din personlige præference, i afventning af flere beviser for klart at vælge en vinder mellem disse to behandlinger muligheder. Den ene ting begge behandlingsregimer er enige om er højde. Den største forskel mellem de to er kold eller varme.
