Selvom udtrykkene "komplementærmedicin" og "alternativ medicin" ofte anvendes omskifteligt, er det vigtigt at skelne mellem disse to typer tilgange til lægebehandling.
Komplementær medicin refererer generelt til ikke-traditionelle terapier og praksis anvendt sammen med konventionel medicin til behandling af en specifik tilstand eller sundhedsproblem.
På den anden side refererer alternativ medicin til ikke-traditionelle terapier og praksis anvendt i stedet for konventionel medicin.
På trods af denne sondring er det sjældent for patienter at afstå fra konventionel medicin og forfølge behandling udelukkende med alternativ medicin. Faktisk anvendes mange behandlinger, der anvendes af praktiserende læger, hovedsageligt som komplementære terapier. Med det formål stræber flertallet af alternative lægepraktiserende læger sig til at udvikle et samarbejdsforhold med en klients primære læge med kundens sundhed som deres fælles mål.
Komplementær og alternativ medicin vs Integrativ medicin
I de seneste årtier er en medicinsk tilgang kendt som integreret medicin blevet mere udbredt i USA og andre lande. Integrativ medicin indebærer at kombinere behandlinger fra konventionel medicin med former for komplementær og alternativ medicin, hvis anvendelse understøttes af højkvalitetsbevis for deres sikkerhed og effektivitet.
Som det nationale center for komplementær og integreret sundhed (NCCIH) påpeger, ser forskerne i øjeblikket på de mulige fordele ved integreret medicin i en række tilfælde, såsom smertebehandling af militært personale og lindring af symptomer hos kræftpatienter. Hvorfor bruger folk supplerende og alternativ medicin?
Mere end 30 procent af de amerikanske voksne og omkring 12 procent af børn bruger komplementær og alternativ medicin, ifølge NCCIH.
For en rapport offentliggjort i
Ochsner Journal i 2012 analyserede forskere 16 tidligere offentliggjorte studier om brug af komplementær og alternativ medicin og fandt ud af, at rygsmerter, depression, søvnløshed, hovedpine, migræne og mavesygdomme var blandt de mest almindeligt behandlet af disse tilgange. I nogle tilfælde anvendes komplementære og alternative terapier til behandling af bivirkninger forbundet med konventionelle medicinske behandlinger. For eksempel er der nogle tegn på, at terapier som akupunktur og massage terapi kan være nyttige for personer, der gennemgår kemoterapi eller strålebehandling i behandling af kræft.
Typer af komplementær og alternativ medicin
For den nationale sundhedsinterviewundersøgelse for 2012 (eller NHIS, en rapport udført af Centers for Disease Control and Prevention’s National Center for Sundhedsstatistikker), fastsatte forskere de mest almindeligt anvendte former for komplementær og alternativ medicin i USA Her er et kig på nogle af deres resultater:
1) Natural Products
Ifølge NHIS udgør naturlige produkter den mest udbredte form for komplementær og alternativ medicin blandt amerikanere. Faktisk viste undersøgelsen, at 17,7 procent af de amerikanske voksne havde anvendt et kosttilskud (undtagen vitaminer og mineraler) i det forløbne år.
Disse produkter kan omfatte urte-midler, probiotika, omega-3 fedtsyrer og andre typer kosttilskud.
2) Bevægelsesbaserede terapier
Bevægelsesbaserede mind-body teknikker som yoga, tai chi og qigong er en anden ofte praktiseret form for komplementær og alternativ medicin. Nogle undersøgelser tyder på, at sådanne teknikker kan hjælpe til behandling af smertefremkaldende tilstande som arthritis.
3) Kiropraktik eller osteopatisk manipulation
Kiropraktik eller osteopatisk manipulation blev brugt af 8,4 procent af NHIS-respondenterne. Begge behandlinger har vist sig at lindre tilstande som rygsmerter.
4) Meditation
Øvede 8 procent af NHIS-respondenterne, har meditation vist sig at hjælpe med at håndtere problemer som søvnløshed og angst i nogle videnskabelige undersøgelser.
5) Massage
Ofte brugt til at reducere stress, massage viser løfte i behandlingen af tilstande som depression og højt blodtryk.
Du kan lære om typer af massage og deres potentielle sundhedsmæssige fordele her.
Brug af komplementær og alternativ medicin
Inklusive komplementær og alternativ medicin i din sundhedspleje kan have en række fordele. For at hjælpe med at opnå optimal sundhed, skal du sørge for at tale med alle dine læger og praktiserende læger om hver af de forskellige typer behandlinger du bruger.
Ansvarsfraskrivelse: Oplysningerne på dette websted er kun beregnet til uddannelsesmæssige formål og er ikke en erstatning for rådgivning, diagnose eller behandling af en autoriseret læge. Det er ikke meningen at dække alle mulige forholdsregler, lægemiddelinteraktioner, omstændigheder eller bivirkninger. Du bør søge hurtig lægehjælp for eventuelle sundhedsmæssige problemer og konsultere din læge, inden du bruger alternativ medicin eller ændrer din behandling.
