Langt brugt som en urtemedicin af indianere, er glat elm stammer fra den indre bark af et træ, der primært vokser i den østlige del af Nordamerika. Slippery Elm indeholder mucilage, et gelignende stof, der anses for at berolige irriteret eller betændt hud eller væv.
Fordele
Selv om glat elm har en omfattende brugshistorie i folkemedicinske behandlinger og helbredende salver, har få undersøgelser undersøgt ekstraktets virkninger.
Her er tre måder at glat elm kan forbedre dit helbred.
1) halsbrand
I mennesker, der lider af halsbrand, har de sure indhold i maven en tendens til at strømme tilbage i spiserøret og beskadige den delikate oesophagealforing. Ved at belægge spiserøret med mucilage, kan glat elm (taget i te eller tømmerform) hjælpe med at mindske halsbrands smerte.
Find ud af om andre halsbrand retsmidler.
2) Inflammatorisk tarmsygdom
Slippery elm kan være nyttig i helbredelse af inflammatoriske tarmsygdomme (såsom ulcerativ colitis), foreslår en undersøgelse, der blev offentliggjort i 2002. Urten menes at hjælpe med at lette betændelsen.
3) Sår hals
Frem til 1960 blev glat elm opført i United States Pharmacopeia (et kompendium af lægemiddelstandarder) og betragtes som en standardbehandling for ondt i halsen. For en naturlig sår-halsløsning, prøv at sutte på glatte elm-sugetabletter. Som ved halsbrand, kan mucilage fundet i glat elm hjælpe med at lindre din smerte.
Se andre retsmidler for ondt i halsen.
Slippery Elm Tea
Du kan finde glat elm i te formuleret for at lindre ondt i halsen eller oprette din egen te ved at steppe omkring to spiseskefulde af pulveriseret glat elmbark i to kopper varmt vand i tre til fem minutter. Den pulveriserede bark sammen med glatte elm-pastiller, kosttilskud og tinkturer findes i mange sundhedsforretninger.
Bivirkninger
Selv om glat elm synes at forårsage ingen betydelige bivirkninger, kan det forstyrre absorptionen af nogle lægemidler.
Det skal også bemærkes, at på trods af almindelige sundhedsanprisninger er glat elm ikke rådgivet til behandling af alvorlige kroniske tilstande som kræft og bronkitis.
