Patchouli æterisk olie er en type æterisk olie, der almindeligvis anvendes i aromaterapi. Stammer fra bladene af Pogostemon cablin plante (en flerårig urt indfødt til tropiske regioner i Asien), patchouli æterisk olie siges at tilbyde en række sundhedsmæssige fordele.
Patchouli æterisk olie bruges også nogle gange som ingrediens i røgelse og parfume samt i hudplejeprodukter.
Hvordan virker det?
I aromaterapi antages aromaen af patchouli æterisk olie (eller absorbere patchouli æterisk olie gennem huden) at sende meddelelser til en hjerneområde involveret i styring af følelser. Kendt som det limbiske system, påvirker denne hjernegruppe også nervesystemet. Aromaterapi proponents antyder, at æteriske olier kan påvirke en række biologiske faktorer, herunder puls, stressniveauer, blodtryk, vejrtrækning og immunfunktion.
Bruger
I aromaterapi er patchouli æterisk olie typisk brugt til at behandle følgende problemer:
- acne
- angst
- atlet fod
- forstoppelse
- skæl
- eksem
- træthed
- fordøjelsesbesvær
- søvnløshed
Desuden er patchouli æterisk olie siges at fungere som en insektmiddel, fremme helbredelse fra forbrændinger og sår, reducere inflammation og lindre stress.
Ved anvendelse i hudplejeprodukter anses patchouli æterisk olie at behandle fedtet hud og omvendte tegn på aldring.
Fordele
Selv om forskning på aromaterapeutisk brug af patchouli æterisk olie er meget begrænset, er der nogle tegn på, at det kan give visse sundhedsmæssige fordele.
For eksempel forelagde en foreløbig undersøgelse i Journal of Natural Medicines i 2011, at patchouli æterisk olie kan bidrage til at fremme søvn.
I forsøg på mus, fastslog undersøgelsens forfattere, at indånding af aromaen af patchouli æterisk olie kan have beroligende virkninger, der kunne være nyttige til behandling af søvnproblemer.
Desuden fandt en rapport offentliggjort i Phytotherapy Research i 2005, at patchouli æterisk olie kan hjælpe med at beskytte mod myggenbid ved at fungere som et insektmiddel.
Sådan bruges det
Når det kombineres med en bærerolie (såsom jojoba, sød mandel eller avocado), kan patchouli æterisk olie påføres direkte på huden eller tilsættes til bad.
Patchouli æterisk olie kan også indåndes efter at have sprinklet et par dråber af olien på en klud eller et væv eller ved hjælp af en aromaterapi diffusor eller fordamper.
Caveats
Patchouli æterisk olie bør ikke tages internt uden tilsyn af en sundhedspersonale. Intern brug af patchouli æterisk olie kan have toksiske virkninger.
Derudover kan nogle personer opleve irritation, når de anvender patchouli æterisk olie til huden. Det bør aldrig påføres fuld styrke til huden.
Gravide kvinder og børn bør konsultere deres primære sundhedsplejeudbydere inden brug af æteriske olier.
Alternativer
En række æteriske olier kan have stress-reducerende virkninger svarende til de påståede fordele ved patchouli æterisk olie.
For eksempel er lavendel æterisk olie, bergamot æterisk olie og rose æterisk olie alle blevet fundet at fremme afslapning i videnskabelige undersøgelser.
Hvis du søger en aromaterapi retsmiddel til søvnproblemer, lavendel æterisk olie, ylang ylang æterisk olie og kamille æterisk olie kan være til nytte.
Hvor finder man det
Bredt tilgængelig til køb online, patchouli æterisk olie sælges i mange naturlige fødevarer butikker og i butikker med speciale i selvplejeprodukter.
Brug det til sundhed
På grund af den begrænsede forskning er det for hurtigt at anbefale patchouli æterisk olie som en behandling for enhver tilstand.
Hvis du overvejer at bruge det, skal du først tale med din læge. Husk at alternativ medicin ikke bør bruges som erstatning for standard pleje. Selvbehandling af en tilstand og undgåelse eller forsinkelse af standardpleje kan have alvorlige konsekvenser.
Ansvarsfraskrivelse: Oplysningerne på dette websted er kun beregnet til uddannelsesmæssige formål og er ikke en erstatning for rådgivning, diagnose eller behandling af en autoriseret læge. Det er ikke meningen at dække alle mulige forholdsregler, lægemiddelinteraktioner, omstændigheder eller bivirkninger. Du bør søge hurtig lægehjælp for eventuelle sundhedsmæssige problemer og konsultere din læge, inden du bruger alternativ medicin eller ændrer din behandling.
