Af alle de langtidslønnemaskiner derude, siger min ven, der tog Blue Zones Vitality Compass, at det er langt hans favorit. Den mest multiple choice-test tager kun 4 minutter at gennemføre, og designet gør det meget nemt at bruge. Andre langlængdeberegninger forudsiger min vens forventede levetid som 84; Vitality Compass forudsiger 96,2.
Om Vitality Compass
Beskrivelse
- En 4-minutters levetidstest, der bruger data indsamlet fra verdens længstlevende mennesker.
- Let at bruge interface. Vitality Coach-programmer hjælper dig med at gøre store livsstilsændringer.
- Fordele. Resultater giver din biologiske alder , forventet levetid, sund forventet levetid og påløbne år
Baseret på forskning af verdens længstlevede mennesker
- Ulemper
- Skal give e-mail-adresse for at bruge langlighedsregnemaskinen
Blå zoner Vitality Compass Review
- Blue Zones Vitality Compass er baseret på forskning udført af Dan Buettner, National Geographic Fellow og New York Times bestseller forfatter. Vitality Compass longevity-regnemaskinen bruger data indsamlet fra verdens længste levede mennesker i
Blue Zones
. Blå zoner er de fem steder i verden, hvor folk bor længst og er den lykkeligste og sundere: Den italienske ø SardinienOkinawa, Japan
- Loma Linda, Californien
- Nicoya-halvøen, en isoleret del af Costa Rica
- Ikaria, en isoleret græsk ø
- Langtidsregnemaskinen tager højde for en række faktorer, blandt andet din højde, vægt, kost, fysiske aktivitet, følelser og sovevaner.
- Vitality Compass beregner derefter din biologiske alder, forventet levetid, antallet af år, du kan forvente at leve sundt og antallet af år du har påfaldt. Det vil sige det antal år, du har
tilføjet
til dit liv på grund af dine vaner.Min ven, der testede Vitality Compass, fik en forventet levetid på 96,2 og en sund levetid på 88,3 sammenlignet med Living to 100 Life Expectancy Calculator, der gav min ven en forventet levetid på 84 år.Vitality Compass er langt min vens foretrukne langlighedsregnemaskine, fordi den er hurtig at tage, nem at bruge og giver informative resultater.
Blue Zones tilbyder også
gratis
, 6 ugers lange Vitality Coach-programmer. Disse programmer er ikke meget dybtgående, men de gør nogle gode forslag, der kan hjælpe med at tilføje år til dit liv. Programmer omfatter alt fra at indarbejde flere frugter og grøntsager i din kost, til at skabe en øvelsesrutine, til at styre stress, for at få mere søvn.Og ja, disse programmer er faktisk gratis. Alt du skal gøre er at tage Vitality Compass testen. Du
do har du give din e-mail for at tage testen i første omgang, selv om du kan fravælge e-mails. Hvis du ikke har noget imod at dele din e-mail, anbefaler jeg stærkt at prøve denne langtidslommeregner, fordi det er hurtigt og nemt at gennemføre, og Vitality Coach-programmerne er helt gratis og kan give dig nogle nyttige oplysninger.
