Jeg slog mit gym medlemskab om et år siden til fordel for hjemmebaserede træningsprogrammer. Mens jeg skriver og følger mine egne træningsprogrammer regelmæssigt, bliver jeg den første til at indrømme, at det er rart at tage tanken ud af træning nu og da og følge andres rutiner. Og selvom jeg ikke er fremmed for fitness-dvd’er, har jeg udviklet en dyb forståelse for online-fitness-programmer.
I modsætning til dvd’er er online-programmer normalt abonnement eller medlemsbaserede, har mange træningsprogrammer at vælge imellem, og i nogle tilfælde også mange instruktører. Så i stedet for at sidde fast med en enkelt DVD til $ 10, har du adgang til hundredvis af træningsprogrammer til omtrent samme pris.
Når det er sagt, vokser verden af online fitness stadig og udvikler sig, og tjenesterne er endnu ikke blevet perfektioneret. Min seneste foray i onlineverdenen var med FitnessGlo, og mens jeg har mange gode ting at sige om tjenesten, er der et par ting, jeg gerne vil se fra firmaet fremad.
FitnessGlo: Grundlæggende
FitnessGlo er en fuld service online fitness løsning, der tilbyder en bred vifte af klasser og programmer inden for en nem at administrere interface. For kun $ 12 om måneden får du adgang til alle programmer og træningsprogrammer uden skjulte gebyrer eller ekstraomkostninger.
En af de bedste funktioner i FitnessGlo er det store udvalg af træningsprogrammer.
Du kan sortere træning efter længde, niveau, stil eller instruktør, og derefter ringe videre efter udstyrstype. Uanset om du elsker dans træning, HIIT træning, yoga fusion eller barre, er der bogstaveligt talt noget for enhver smag.
Planlægningsklasser og styring af mål
Et af de funktioner, der sætter FitnessGlo adskilt fra andre online-fitness-tjenester, er, hvor nemt det er at forudplanlægge din træningsplan, sætte mål og styre din rutine.
Du kan hurtigt tilføje træningsprogrammer til en ugentlig skema ved at:
- Sortere træning og vælge dem, du vil gøre baseret på længde, niveau, stil eller instruktør
- Indstil dato og klokkeslæt, du vil gøre træningen, og
- Oprettelse af en email påmindelse om at advare dig, når din træningstid kommer.
Denne planlægning kunne ikke være nemmere – det tog mig lettere end 10 minutter at finde, vælge og tilføje fem ugentlige træningsprogrammer til min tidsplan, og den eneste grund til det var så lang tid var, fordi jeg ikke kunne bestemme hvilke træningspasjekter jeg ønskede at gør – så mange af dem så godt ud!
Du kan også klare dine mål baseret på den tid, du vil udøve hver uge, og hvilke træningstyper du vil følge. Systemet sporer din træningstid på dit personlige dashboard, og du kan altid tilføje træningstid til rutiner, du har udført offline.
Programmuligheder
FitnessGlo har også en bred vifte af 8 ugers programmer, du kan vælge at følge. Disse programmer omfatter:
- Intet udstyr
- Peak 10
- Optaget bruden
- 8-ugers begynder
- 8-ugers mellemliggende
- 8-ugers avanceret
Selvom jeg foretrækker at vælge og vælge mine træningspasninger, når jeg går, hvis du foretrækker at følge et sæt skema der tager gætteriet ud af hvilken træning at følge, disse programmer er til dig.
Klasser, instruktører og udstyr
Fordi der er så mange forskellige klasser at vælge imellem (mere end 500, med 3 nye klasser optaget og tilføjet hver uge) og otte forskellige instruktører at følge, vil du aldrig kede sig.
Selvom det store antal muligheder kan gøre det sværere at vælge og vælge mellem klasser (især hvis du er ubeslutsom som mig), kan du altid starte en klasse, prøve det og beslutte at skifte instruktører eller stilarter et par minutter i hvis du mener du ikke kan lide det.
Det er også vigtigt at bemærke, at mens nogle klasser kræver udstyr, er det brugte udstyr minimalt og billigt. Der bruges ting som håndvægte, stole, trin og medicinbolde, som alle er rart at have til rådighed for hjemmebaserede træningsprogrammer. Det er ikke som om de kræver mere usædvanligt udstyr, som f.eks. Ophængskøretøjer eller kamptov, at deltage.
Adgang til programmer
Der er et par forskellige måder, du kan få adgang til FitnessGlo-programmer:
- Online via en computer, en bærbar eller en mobil enhed
- Gennem din Roku, når du har tilsluttet din enhed
- Gennem et Samsung Smart TV efter at have sluttet din enhed
Det var her, jeg var lidt bummed. Jeg er stadig en sucker for fitnessprogrammer, jeg kan få adgang til på min store skærm, og jeg har ikke et Roku eller et Samsung Smart TV. Hvad jeg har har er Amazon Fire TV og et Vizio Smart TV … ingen af dem understøttes. Det betyder, at jeg har adgang til programmer via min bærbare computer eller telefon, når jeg vil følge med. Selvom det ikke er en deal breaker, vil jeg være meget mere begejstret for at afprøve alle træningstrender, når de opgraderer deres service til at arbejde med de enheder, jeg har.
Hvor er Yoga?
FitnessGlo synes at byde på næsten enhver form for fitness klasse kendt for mand … undtagen traditionel yoga. Gør mig ikke forkert, der er yoga fusion klasser på webstedet, men hvis du leder efter en seriøs yoga session, vil du blive skuffet. For at få adgang til et komplet udvalg af yogakurser, skal du tilmelde dig FitnessGlos søsterside, YogaGlo, som har mere end 2.500 fuldlængde klasser til rådighed for $ 18 per måned.
