Aktivitetssporingen blev revolutioneret, når du kunne linke en fitnessskærm til en telefonapp via Bluetooth. Du kan se et væld af data om din øvelse, aktivitet, inaktivitet, søvn og mere lige i appen. Her er nogle af de spillere, der førte til denne revolution, og hvis enheder og apps fungerer godt.
Fitbit
Køb på Amazon
Fitbit har en hel familie af Bluetooth-aktiverede fitness trackers, fra dem der klip til dit talje til fitness bands og smartwatches. De knytter alle sammen i samme app, som du kan bruge til at spore din kost og motion, herunder logning aktiviteter, de ikke sporer. Det er et godt system til dem, der er interesseret i vægttab samt motion.
- Device Display: Dette varierer mellem de forskellige modeller. De fleste viser dine data, undtagen Flex og Flex 2, som kun har indikatorlys.
- App: IOS og Android apps er tilgængelige. Fitbit kan dele data med andre populære apps som MyFitnessPal, Endomondo og MapMyRun.
- Computerkrav: Du kan kun forbinde til appen og din mobile enhed eller med en Mac eller pc via en USB-modtager.
- Bluetooth: Bruger Bluetooth 4.0 / Bluetooth Smart og overfører trådløst til en stationær computer samt telefonappen. Det synkroniseres i baggrunden.
- App Display: Fitbit app viser de fleste af de data, du nogensinde vil have, med mere eller mindre afhængig af modellen. Du kan logge andre øvelsesaktiviteter ud over hvad der er på din Fitbit-tracker. Du kan bruge fødevare dagbog til at logge din mad kalorier.
- Social: Du kan tilføje Fitbit venner fra appen eller hjemmesiden, og på appen ses kun ugentlige samlede trin for hver. App’en kan søge efter venner i dine kontakter. Du kan sende dem skål, tavler og beskeder og konkurrere i udfordringer.
- Power: Zip kører på et langvarigt udskifteligt batteri i op til seks måneder. De andre modeller skal oplades om nogle dage, altid med en brugerdefineret USB-kabel.
- Samlet mobilitet: God. Fitbits gemmer minut for minut data i syv dage og opsummerer daglige data i op til 23 til 30 dage data uden at downloade. Appen kan bruges offline.
- Omkostninger: Ingen løbende abonnementspris, medmindre du vælger præmie coaching.
Misfit
Køb på Amazon
Misfit begyndte med Misfit Shine tracker, en meget attraktiv bærbar aktivitetsskærm og kan bæres på en lås, sportsarmbånd, læderbånd eller halskæde. Det er vandtæt og detekterer walking, løb, cykling og svømning træning samt hele dagen aktivitet. De har udvidet med Misfit Flash, Ray, Shine 2 og Phase smartwatch.
- Device Display: Indtil du trykker på den, ser du kun den børste aluminiumsoverflade. Tryk på den, og den viser et ur-ansigt på 12 LED-lamper, der angiver fremskridt i retning af dit daglige mål og derefter tidspunktet på dagen.
- App: IOS og Android apps er tilgængelige.
- Computer krav: Ingen. Det er kun app.
- Bluetooth: Bruger Bluetooth 4.0 / Bluetooth Smart og synkroniseres i baggrunden.
- App Display: Indstil et dagligt aktivitetsmål og se dine fremskridt, trin, distance og kalorier hele dagen. Det registrerer automatisk træningsprogrammer, herunder vandring, løb, svømning, cykling. Du kan bære det om natten og spore sove tid og dyb søvn.
- Power: The Shine bruger et udskifteligt møntbatteri, der skal vare i fire måneder.
- Samlet mobilitet: Fremragende. Shine bevarer op til 30 dages data uden synkronisering.
Nokia (Withings) Go
Køb på Amazon
Nokia har relanceret den tidligere Withings-aktivitet skærme og ure under deres egen branding. Du behøver slet ikke en computer for at nyde deres fulde funktioner med en iOS- eller Android-app. Du kan bære Go som et armbånd eller bære det på taljen med et klip eller bære det som en lommestige.
- App: Tilgængelig til iOS og Android. Den mobile enhed skal have internetforbindelse.
- Computerkrav: Ingen nødvendig. Du skal uploade data via appen. Du kan dog se dine data på dit dashboard online såvel som på app- og sensordisplayet.
- Bluetooth: Go’en bruger Bluetooth til at overføre data til appen.
- App Display: Fysisk aktivitet med dine fremskridt hen imod 10.000 trin om dagen. Hver dag indeholder en detaljeret graf over aktivitetsintensitet hvert 30. minut, samlede aktive minutter, afstand og højde opnået. The Go registrerer automatisk forskellige typer træning. Sovekvalitet: Fremskridt hen imod et mål på otte timer pr. Nat. Daglige detaljer omfatter en graf med lys søvn vs. dyb søvn vs. vågen gange. Det giver også total tid i seng, antal vækkelser, tid i lys søvn og tid i dyb søvn. Du kan logge dine vægte eller integrere med Withings eller Nokia Wifi Scale.
- Social: Du kan dele dine newsfeedposteringer på Facebook eller Twitter og dele dit dashboard med betroede venner.
- Power: The Go har et batteri, der varer i otte måneder.
- Samlet mobilitet: Fremragende. App’en giver dig alle detaljer, og du behøver ikke at lade genoplade Go.
Striiv Fusion 2
Køb på Amazon
Striiv begyndte med Play, som vender sig ind i et spil og bruger dine trin til at spille et virtuelt MyLand spil. De har udvidet med Striiv Fusion 2, Fusion Lite og Bio 2, som alle er båret som bånd.
- Enhedsdisplay: Du kan se trin, afstand, kalorier, øvelsesminutter, tidspunktet for dagen og indgående meddelelser og kalenderadvarsler.
- App: IOS og Android apps er tilgængelige.
- Computer krav: Ingen! Alt du behøver er appen.
- Bluetooth: Bruger Bluetooth 4.0.
- App Display: Trin, trapper, afstand, motion kalorier, øvelse minutter, ugentlige og månedlige bar grafer af dine totaler.
- Social: Tilføj venner via Facebook, e-mail eller sms.
- Strøm: Genoplad kun en gang om måneden.
- Samlet mobilitet: Fremragende. Du behøver slet ikke en computer, bare Play og appen. Faktisk behøver du ikke engang Fusion, appen kan bruge enhedens GPS til at tælle trin. Men du skal bruge strøm til at genoplade batterierne i både Fusion og din enhed.
Disclosure
På Verywell Fit er vores ekspertskribenter forpligtet til at forske og skrive omtænkte og redaktionelt uafhængige anmeldelser af de bedste produkter til dit liv og din familie. Hvis du kan lide hvad vi gør, kan du støtte os gennem vores valgte links, som tjener os til en provision. Få mere at vide om vores gennemgangsproces.
