Carbs og kalorier i Halloween Candy

Hvor meget sukker er i den sjove størrelse Snickers bar? Hvor mange kalorier i den lille pakke med M & M? Mens fuld størrelse pakker af slik har næringsmæssige oplysninger om pakken, den deluge, der kommer hjem fra trick eller behandling normalt ikke. Her er kalorieindholdet og kulhydratoplysningerne for mange almindelige Halloween candy-behandler.

Serveringsstørrelser kan være vanskelige, især med off-brands.

En Palmer Halloween-pakke med jordnøddesmørkekopper viser eksempelvis en serveringsstørrelse som 1,5 ounce, men de siger ikke, hvor mange jordnøddesmørkekopper er i en servering. Der er 63 stykker slik i 26-ounce tasken og du er tilbage for at finde ud af det derfra. En servering viser sig at være en urealistisk 3.64 stykker candy.

Også "sjov størrelse" og "snack størrelse" er ofte på emballagen, men disse størrelser er ikke standard. En snack størrelse af en type candy kan være den samme som en sjov størrelse af en anden. Endnu værre er der tilfælde, hvor "snackstørrelse" af samme type slik varierer fra en taske til en anden, og det ændrer sig sikkert over tid, som regel bliver mindre. Kontroller den aktuelle vægt af slik og etiketten på posen for at være sikker.

Et gram kulhydrat giver 4 kalorier. Nogle slik har næringsstoffer ud over carbs, såsom fedt eller protein, der giver yderligere kalorier pr. Portion.

Chokoladestænger og kus (mest chokolade)

• Dove Mælk Chokolade Løfter eller indpakket firkanter (8 gram): 42 kalorier og 6 gram carb
• Hershey Kisses: 26 kalorier og 8 gram carb hvert kys
• Hershey Kisses med mandler: 23 kalorier og 2 gram carb hvert kyss
• Hershey Kisses fyldt med karamel: 21 kalorier og 3 gram carb hvert kys. Hershey Candy Corn Kisses: 27 kalorier og 3 gram carb hvert kys. Hershey’s Milk Chocolate Bars Sjov størrelse (14 gram): 67 kalorier og 8 gram carb

• Hersheys miniaturebjælker (blandet): Gennemsnitlig 42 kalorier og 5 gram carb hver enkelt bar. M & Ms, Almindelig, Sjov størrelse (18 gram): 88 kalorier og 12 gram carb
• M & Ms, Peanut Sjov størrelse (18 gram): 93 kalorier og 11 gram carb
• M & Ms, Peanut 1/4 kop candy: 220 kalorier og 24 gram carb
• Miniature Bars (Mælkevej, Snickers, Twix, 3 Musketeers): gennemsnitlig 38 kalorier og 5 gram carb hver bar
• Mr. Goodbar Snack størrelse (17 gram): 90 kalorier og 9 gram carb
• Nestles Crunch Bars Sjov størrelse (10 gram) 50 kalorier og 7 gram carb
• Nestles Crunch Caramel Bars: Sjov størrelse: 70 kalorier og 9 gram carb
• Palmer Jordnøddesmør kopper, små: 6 gram carb
• 3 Musketæere Sjov størrelse (15 gram): 64 kalorier og 11 gram carb
• 3 Musketeers Mint, Sjov størrelse (15g): 64 kalorier og 11 gram carb
• Tootsie Rolls Små: 50 kalorier og 10 gram carb
• Tootsie Rolls Midgee: 23 kalorier og 7 gram carb
• Tootsie Rolls Mini-Midgees: 11 kalorier og 2 gram carb
• Peanut og Peanut Butter Candies
• Pay DaySnack størrelse (19 gram): 90 kalorier og 10 gram carb
• Reese er Jordnøddesmørkekopper Miniature (ca. 9 gram hver): 44 kalorier og 5 gram carb per kop

Reese er Jordnøddesmør Kopper Snackstørrelse (17 gram): 88 kalorier og 10 gram carb

• Reese er Jordnøddesmørkekage Snackstørrelse (21 gram): 100 kalorier og 12 gram carb
• Reese er Jordnøddesmørkekopper Hvid, Snackstørrelse (21 gram): 100 kalorier og 11 gram carb

• Reese er jordnøddesmørkede græskar (34 gram): 180 kalorier og 17 gram carb
• Reese er Crispy Crunchy Bar, Snack størrelse (17 gram): 95 kalorier og 9 gram carb
• Reese er Nutrageous Bars, Snack størrelse (17 gram): 88 kalorier og 9 gram carb
• Reese s Whipps Bar, Snack størrelse (14 gram ): 60 kalorier og 10 gram carb
• Mixed Candy Bars
• 100 Grand Bars Sjov størrelse (11 gram): 50 kalorier og 8 gram carb
• 100 Grand Bars Sjov størrelse (21 gram): 95 kalorier og 15 gram carb

Almond Joy Snack Størrelse (15 gram): 80 kalorier og 10 gram carb

• Baby Ruth Bar, Sjov størrelse (18 gram hver): 85 kalorier og 13 gram carb

• Butterfinger Bar, Sjov størrelse (18 gram hver): 85 kalorier 14 gram carb
• Snackstørrelse (13 gram): 74 kalorier og 9 gram carb carb
• Mælkevejs bar, Sjov størrelse (17 gram): 75 kalorier og 12 gram carb
• Mounds barer, Snack størrelse (17 gram): 83 kalorier og 9 gram carb
• Rocky Road, Snack størrelse (10 gram): 45 kalorier og 6 gram carb
• Snickers Bars, Sjov størrelse (17 gram): 80 kalorier og 10 gram carb
• Snickers Almond Bars, Sjov størrelse (17 gram): 80 kalorier og 11 gram carb
• Snickers Creme Pumpkin (1 oz): 150 kalorier og 16 gram carb
• Tag fem, sjov størrelse (15 gram): 10 gram carb
• Twix, Snack størrelse (10 gram): 50 kalorier og 7 gram carb
• Taffy og karamel
• AbbaZabba, lille (12 gram) 50 kalorier og 11 gram carb
• Charleston Chew bar, Sjov størrelse (10 gram): 45 kalorier og 8 gram carb
• Laffy Taffy, Chokolade, små barer (8 gram hver): 32 kalorier og 7 gram carb
• Mælk Duds Sna ck størrelse (12 gram): 54 kalorier og 9 gram carb

Mælkekærme, Brach’s: 40 kalorier og 10 gram carb per stykke

• Frugtige og Gummy Candies
• Jujyfruits: 9 stykker: 60 kalorier og 16 gram carb
• Lifesavers Gummies (2 ruller pr. ounce): 52 kalorier og 13 gram carb per roll
• Mini prikker (2 små kasser pr. ounce) 70 kalorier og 17 gram carb per æske
• Skittles Original Frugt, Sjov størrelse (20 gram): 80 kalorier og 18 gram carb

Skittles Chokoladesortiment, Sjov størrelse (20 gram): 80 kalorier og 18 gram carb

• Starburst, Sjov størrelse (2 stk pr. Stav): 40 kalorier og 10 gram carb
• Twizzlers Mini-barer (14 gram): 11 gram carb
• Twizzlers Strawberry Twists, Short (9 gram): 32 kalorier og 7 gram carb
• Twizzlers Kirsebær Træk-N-Peel (12 gram): 40 kalorier og 9 gram carb
• Hard Candies og Pops
• Blow Pop, Junior: 50 kalorier og 14 gram carb
• Jolly Rancher Hard Candy (6 gram): 23 kalorier og 6 gram carb
• Jolly Rancher Lollipops (17 gram): 60 kalorier og 16 gram carb
• Jolly Rancher Hard Candy Sticks, Small (11g): 43 kalorier og 10 gram carb

Jolly Rancher Double Blasts (4 gram): 13 kalorier og 3 gram carb

• Tootsie Pops: 60 kalorier og 15 gram carb
• Tootsie Caramel Apple Pops: 60 kalorier og 15 gram carb
• Wonka Nerds: lille kasse (13 gram): 50 kalorier og 12 gram carb
• Andre Candies
• Candy Corn, Brach’s: 11 stykker: 70 kalorier og 18 gram carb
• Hot Tamales : lille pkg (14 gram): 50 kalorier og 12 gram carb
• Jr. Mints, Sjov størrelse (10 gram): 50 kalorier og 12 gram carb
• Mike og Ike lille kasse (14 gram): 50 kalorier og 12 gram carb

Pop Rocks: lille pakke (10 gram): 7 gram carb

• Raisinetter, Sjov størrelse (16 g: ca. 16 stykker): 56 kalorier og 11 gram carb
• Smarties Candy, Roll: 25 kalorier og 6 gram carb
• Whoppers lille rør: 30 kalorier og 5 gram carb
• Whoppers lille pose (21 gram): 100 kalorier og 16 gram carb
• York Pebermynte Patties Almindelig smal l patty (14 gram): 53 kalorier og 11 gram carb
• York Pebermynte Patties Pink Pebermynte Patties, lille (14 gram): 53 kalorier og 11 gram carb
• York Pebermynte Patties Pebermynte Patty Pumpkins (14 gram): 50 kalorier og 11 gram carb
• Et ord fra Verywell
• Det er muligt at have en sukkerfri, men sjov Halloween. Uanset om du er på en lav carb diæt, vil kontrollere sukker for diabetes eller bare ønsker at undgå raffineret sukker, skal du sætte nye traditioner og godbidder for at nyde.