Frossen skulder
En frossen skulder er et meget almindeligt problem, der forårsager skulder smerte, selv om mange patienter med denne tilstand ikke ved, hvad problemet er, og hvad de bedste behandlinger er for denne tilstand. Derudover er mange patienter overrasket over at lære af den lange helingsproces, der kan kræves for at lindre smerter forårsaget af en frossen skulder. Lær om faser af en frossen skulder, og hvad man kan forvente med hensyn til længden af opsving fra denne tilstand.
Fase 1: Frysning (6 uger til 6 måneder)
Frysepunktet er langt den mest smertefulde fase af en frossen skulder. I begyndelsen af denne fase kan bevægelsen kun være lidt begrænset, og derfor er den tidlige frosne skulder ofte fejldiagnostiseret som et problem med rotator manchetten.
Under denne fase er skulderkapslen fortykkelse og krympning. Da dette sker, bliver skulderbevægelserne stadig vanskeligere og smertefulde.
Fase to: Frosset (4 måneder til 6 måneder)
Den anden fase af en frossen skulder er kendt som den frosne fase. I denne fase er skulderen særligt stiv. Den karakteristiske undersøgelsesfinding, der bekræfter diagnosen af en frossen skulder, er, at patienten ikke kun kan bevæge skulderen normalt, være en anden, der forsøger at manipulere armen, kan heller ikke bevæge skulderen. I en rotator manchet problem, ofte en patient ikke kan flytte deres arm normalt, men en anden (eksaminator) kan.
Den frosne fase er typisk meget mindre smertefuld end frysepasen, men smerte kan skyldes tilsyneladende simple aktiviteter. Rotation af skulderleddet er særligt vanskeligt at gøre aktiviteter som at vaske hår, bøje en bh eller nå frem til et sikkerhedssele, smertefuldt.
Fase tre: Optøning (6 måneder til 2 år)
Den sidste fase af en frossen skulder er optøningsfasen. I denne fase er skulderledets kapsel tykk og tæt, men over tid løsner den gradvist. Det er vigtigt at strække skulderkapslen og endda tillade noget ubehag for at sikre, at skulderleders mobilitet fortsætter med at komme sig.
Optøningen er typisk meget bedre tolereret af patienterne, selvom det kan tage lang tid. Ikke at have den ekstreme smerte forbundet med frysning af leddet og se gradvise gevinster i mobilitet, gør denne fase acceptabel, omend lang.
Behandling af frosset skulder
Frosne skulderbehandling er næsten altid bedst udført med fysisk terapi og strækning af leddet. Smerter medicin, is og varme ansøgning, og alternative terapier kan alle være nyttige til at håndtere ubehag.
Kirurgi kan være en mulighed for behandling af en frossen skulder, men det er sjældent nødvendigt, og kun udnyttet med langvarig indsats ved terapi har undladt at muliggøre forbedring af symptomer. Et af problemerne med kirurgi til behandling af frosne skulder er, at kirurgi er en mulig årsag til frossen skulder. Derfor er det muligt for nogle patienter at blive værre efter operationen – det er selvfølgelig ekstremt frustrerende.
Prognose
Som du kan se, kan tidslinjen for opsving fra en frossen skulder være lang og frustrerende. Det er vigtigt for patienterne at forstå, at uanset hvad, er opsvingstiden målt i måneder, hvis ikke år. Forvente en genopretning, der vil være hurtig, forårsager mere frustration.
Når det er sagt, er der trin, du kan tage for at fremskynde dit opsving og reducere ubehag for en frossen skulder. Terapi kan være gavnlig, og din læge kan foreslå behandlinger for at hjælpe med at lindre smerter, mens du genvinder.
Den gode nyhed er, at næsten alle patienter vil finde fuldstændig lindring af smerte og normal eller næsten normal bevægelsesområde på skulderleddet.
