En sund livmoderhals bør være en del af hver kvindes sundhedsagenda. Med nogle få enkle trin kan de fleste kvinder i høj grad reducere deres risiko for at udvikle livmoderhalsproblemer som cervikal dysplasi eller den mere alvorlige livmoderhalskræft. Her er en sund cervix!
1Få en Pap Smear
Mange kvinder indser ikke, hvor vigtigt at have en regelmæssig Pap smear kan være i forebyggelse af livmoderhalskræft. Det forveksles ofte som en diagnostisk test.
En Pap smear er imidlertid en screening test, der ser ud til unormale livmoderhalske ændringer, der indikerer kræft eller ændringer, som en dag kunne føre til livmoderhalskræft. I de fleste tilfælde tager livmoderhalskræft år til at udvikle sig; at have en regelmæssig Pap smear opdager disse ændringer længe før de bliver kræftfremkaldende.
Tænk på, hvornår du havde din sidste Pap smear, og når lægen anbefalede at du har din næste. Frekvensen varierer fra kvinde til kvinde, så hvis du er usikker eller aldrig har haft en, skal du kontakte din læge eller se de seneste screeningsretningslinjer. Marker måneden på din kalender, så du ikke glemmer!
2Følg lægens anbefalinger
Det er overraskende, hvor mange kvinder ikke følger deres læge ordrer. Besøg til opfølgning Pap smears, colposcopy eksamener og behandling ofte markeret som "no show". Mangel på forsikring, mistillid til læger og misforståelse af anbefalede opfølgende test er alle almindelige årsager.
For at forhindre livmoderhalskræft skal kvinder være proaktive i deres sundhedspleje. Det betyder at lytte til lægen, og hvis der er uenighed om pleje, er andre meninger altid en mulighed. Mistillid med en læge mening bør aldrig resultere i mistillid til alle læger.
Forlad aldrig lægens kontor, før du har en fuldstændig forståelse af opfølgningsplanen. Kend hvad er, hvornår og hvorfor er din plan!
3Get vaccineret med HPV-vaccinen
Du kan undre sig over, hvordan en vaccine kan hjælpe med at holde din livmoderhals sund. HPV-vaccinen, Gardasil, beskytter mod almindelige understammer af det humane papillomavirus, der er kendt for at forårsage livmoderhalskræft hos kvinder. Kvinder inficeret med disse højrisikostammer udvikler cervikal dysplasi. Når de bliver efterladt uovervågede og ubehandlede, kan højrisiko cervikal dysplasi udvikle sig til livmoderhalskræft.
Vaccinen er i øjeblikket FDA-godkendt til unge kvinder i alderen 9-26, med en målsalder på 11-12. Resultater af en undersøgelse fra 2007 viser Gardasils effektivitet hos ældre kvinder, der viser løfte om udvidet anvendelse af vaccinen.
4Practice Safe Sex
Øve sikker sex forhindrer ikke kun uønsket graviditet, men hjælper også med at forhindre seksuelt overførte infektioner, der kan gøre livmoderhalsen usund. HPV er en almindelig seksuelt overført virus, der spredes gennem seksuel hud til hudkontakt – der er ikke behov for penile penetration for at overføre viruset. Både heteroseksuelle og homoseksuelle par er i fare. Mens kondomer ikke er 100% effektive til at forhindre spredning af HPV, viser undersøgelser, at de giver en vis beskyttelse.
5Report Symptomer til din læge
Selvom livmoderhalskræft sjældent præsenterer tidlige symptomer, bør du altid rettidigt rapportere om eventuelle symptomer, du oplever for din læge. Symptomer, der kan indikere et livmoderhalsproblem, omfatter (men ikke begrænset til): smerter under samleje
- vaginal blødning efter samleje (postkirtal blødning)
- abnorm vaginal blødning (tung menstruationsstrøm, blødning mellem menstruationsperioder
- vaginal udledning
