At rejse med kræft, hvad enten det er til behandling eller for fornøjelse, kan være sikkert og behageligt, hvis du planlægger dig. Du kan overveje at rejse for at deltage i et klinisk forsøg, eller måske har du afskediget denne livsrejse og har besluttet, at tiden er nu.
Det første skridt er at lave en aftale og diskutere dine rejseplaner med din læge. Hvornår er den bedste tid til at rejse? Mange læger anbefaler ikke at flyve i 10 dage efter operationen, og i op til en måned efter brystkirurgi. Er der destinationer, hun ville eller ikke ville anbefale?
Tjek disse ideer om hvad du skal overveje, og hvad du skal bringe, før du begynder at pakke.
1Medical Records
Det er en god ide at medbringe en kopi af dine seneste journaler, når du rejser. Hvis du spørger din læge om at udfylde et resumé af din pleje, inden du rejser, kan det lettere for en læge, der ikke er fortrolig med din historie, at komme hurtigt om bord, hvis det er nødvendigt.
Hvis du er blevet behandlet med kemoterapi, tag en kopi af dine seneste laboratorietests. Hvis du bruger ilt, skal du pakke en kopi af dine seneste oximetri-aflæsninger. Ideelt set vil du rejse med en ledsager, der kender dig godt. Hvis ikke, overveje at købe et medicinsk alarm armbånd med oplysninger om din diagnose og numre at ringe i tilfælde af en nødsituation.
2Health Insurance
Tjek med dit forsikringsselskab før rejser uden for staten eller ud af landet. Vil din forsikring dække lægebehandling på dine destinationer? Er der foretrukne hospitaler og sundhedsudbydere under din politik? Hvis din forsikring dækker dig, er der begrænsninger, såsom en højere copay?
Pak en kopi af din forsikringspolice og hold dine forsikringskort i din tegnebog. I nogle tilfælde må du muligvis købe rejseforsikring, især hvis du rejser internationalt. Tal med din forsikringsagent for at se, hvad hun anbefaler for at sikre dig, at du er dækket.
3Medications
Sørg for at medbringe nok medicin med dig for at holde varigheden af din rejse og bede din læge om at ordinere et par ekstrafunktioner til at dække dig i tilfælde af forsinkelse.
Pak dine medikamenter i din bærepose, hvis din bagage er tabt. Medicin bør opbevares i deres originale emballage. Hold en liste over alle dine medicinske midler. Hvis du rejser internationalt, skal du sørge for at have det generiske navn på dine lægemidler, der er opført samt mærkenavnet, da disse kan variere fra land til land.
4Medicinsk pleje på din destination
Find læger og hospitaler (herunder adresser og telefonnumre) i nærheden af dine destinationer før du afgår. Din onkolog kan have anbefalinger om læger eller hospitaler på den destination, som du vil rejse på.
Sørg for at medbringe din onkologs nummer med dig, hvis du skal kontakte hende. Sundhedsudbyderne på din destination kan også ønske at tale med din onkolog før du beslutter dig for eventuelle behandlinger, du har brug for.
5Air Travel
Hvis du har særlige behov, skal du kontakte flyselskaberne, inden du rejser.
Varer som sprøjter til medicin og FAA-godkendte bærbare iltkoncentratorer (på flyvninger med over 19 passagerer) kan medbringes om bord, hvis de anses for medicinske nødvendige, og du bærer en note fra en læge (en speciel formular kan være påkrævet. ) Lær mere om reglerne for at rejse med ilt på fly.
Diskuter det omgivende lufttryk i luftkabiner med din læge. Mange små fly er ikke under tryk, og kommercielle hytter bliver trykket til omkring 5000 til 8000 fod over havets overflade. For personer med kompromitteret lungfunktion kan der opstå betydeligt ubehag, hvis supplerende ilt ikke er let tilgængeligt. Udnyt hjælpen flyselskabets tilbud såsom kørestole og tidlig ombordstigning.
6General Travel Health
At få tilstrækkelig hvile og spise en afbalanceret kost er vigtig, når du rejser, men nogle særlige forholdsregler bør også overvejes:
- Kemoterapi kan påvirke dit immunsystem og prædisponere dig for infektioner, der ellers ikke er et problem. Vælg flaskevand, hvis der kun er godt vand, eller du er usikker på om vandet er sikkert. Undgå isterninger. Lær mere om at reducere risikoen for infektion ved kemoterapi.
- Både kemoterapi og strålebehandling kan gøre dig mere følsom for sollys. Pak beskyttelsestøj og en bred brimmede hat. Minimer eksponeringen om middagstid, især i tropiske klimaer. Lær mere om solfølsomhed under kræftbehandling, og hvilke lægemidler kan predisponere dig for solbrændinger.
- Hvis du har anæmi, kan flyve og ændringer i højden forværre dine symptomer. Diskuter dette med din læge før du rejser.
7Coping Under Travel
Mange vender tilbage fra ferie og siger, at de har brug for en anden ferie!
Husk at rejse kan være ekstra trættende, når du lever med kræft. Tempo dig selv. Forlad tid i din tidsplan, så du ikke føler dig skyldig, hvis du hopper over en dag med at udforske at hvile. Diskuter alternativer til dine planlagte aktiviteter, inden du rejser hjem, og skriv en liste over de ting, du absolut ønsker at se, så du kan prioritere
For mange af os kører gennem ferier og prøver ikke at gå glip af noget. Det kan være en god tid at lære at stoppe og lugte roserne.
8Blood Clot (DVT) Forebyggelse
Blodpropper (dyb venetrombose) forekommer alt for ofte blandt rejsende, og en diagnose af kræft rejser risikoen. Nogle tips til at reducere din risiko er:
- Når du rejser med fly, stå op mindst en gang i timen og gå rundt. Mange internationale flyvninger tilbyder faktisk en video om benøvelser at gøre for at mindske risikoen for blodpropper. Vælg et gangesæde, hvis det er muligt, og spørg om skottsæder (mere benplads) er tilgængelige, når du foretager dine reservationer.
- Bliv godt hydreret. Overvej at købe en vandflaske, når du går gennem sikkerhed og drikker regelmæssigt i løbet af dit fly. Hvis du rejser i bil, skal du holde en vandflaske ved hånden og slap af det ofte. Dette kan resultere i flere stop, men hyppigere stop kan også reducere risikoen for blodpropper.
- Spørg din onkolog, hvis du skal bære kompressionstrømper under fly og lange bilrutter. Din læge kan anbefale, at du tager aspirin eller modtager en enkelt injektion af heparin med lav molekylvægt som en forebyggende foranstaltning.
- Hvis du udvikler smerte, ømhed, rødme eller hævelse i en af dine kalve eller ben, skal du straks søge lægehjælp.
Lær mere om, hvordan du forebygger og / eller genkender blodpropper, når du har kræft.
9International Travel
Tal med din læge, hvis du skal rejse internationalt. Et par ting at overveje før oversøiske rejser inkluderer:
- Sørg for, at den mad du spiser er kogt grundigt. Skræl frugt. Undgå is, spring over rå fisk og skaldyr, og hold fast med flaskevand.
- Du kan få brug for et brev fra din læge, hvis du tager narkotiske smertestillende medicin. Du vil også gerne sørge for at disse er lovlige i de lande, som du vil rejse på.
- Hold en liste over et par vigtige ord og sætninger med dig som din diagnose, og hvordan man spørger om nødhjælp. Tal med din læge om eventuelle vaccinationer, der anbefales til dem, der rejser til din destination. Dette kan også findes på webstedet Centers for Disease Control and Prevention (CDC). Personer, der er immunosuppressive på grund af kemoterapi eller forekomst af kræft i deres knoglemarv, bør undgå levende vacciner på grund af risikoen for infektion. Lær mere om immuniseringer til personer med kræft, hvad der anbefales og forholdsregler at tage.
- Bottom Line på rejse med kræft
At rejse med kræft kan være en fantastisk måde at tjekke genstande på din skovliste og holde øje med behandlingen. Endnu et øjeblik at planlægge fremover kan hjælpe med at sikre, at dit besøg går så smidigt som muligt.
