Det ser ud til at ske hver måned, som urværk. Din hud ser ud til at rydde op pænt, når det pludselig begynder at bryde ud i breakouts igen, lige omkring din tid. Kan du forestille dig det, eller er præmenstruel acne et ægte fænomen?
Ja, PMS Acne er rigtigt
Premenstruel acne er et reelt fænomen. Premenstruel acne, ofte kaldet "PMS acne", er en konsistent opblussen eller forværring af acne hver måned, hvilket falder sammen med menstruationscyklussen.
Afhængigt af hvilken undersøgelse du ser på, sker præmenstruel acne i overalt fra 50% til næsten 80% af kvinderne. Nogle kvinder finder, at deres eksisterende acne bliver værre lige før deres perioder. Andre kvinder har relativt klar hud i løbet af resten af måneden, kun udbrud en uge eller deromkring inden deres perioder.
De PMS breakouts er forskellige fra dine "typiske" breakouts. De har tendens til at være røde og betændte papler, som sjældent udvikler et hvidt hoved. Disse breakouts forekommer hovedsagelig på den nederste del af ansigtet – kinder, kæbe, hage og nakke. Hvorfor får jeg acne før min periode?
Din menstruationscyklus kan direkte påvirke din hud – og hormoner skyldes.
Ligesom hormoner udløser acne udvikling under pubertet spiller hormoner også en stor rolle i de udbrud, du får lige før din månedlige cyklus. Hormoner er ansvarlige for acne, der bliver værre under graviditet og overgangsalderen også.
Specielt ser vi på testosteron.
Selv om vi tænker på testosteron som et "mandligt" hormon, gør kvinder det også, bare på lavere niveauer end mænd. Testosteron er blevet impliceret som en faktor i acne udvikling, fordi det udløser dine talgkirtler til at producere mere talg (eller olie).
For de fleste damer sker breakouts om en uge til 10 dage før perioden begynder.
Dette er den tid, hvor dit "kvindelige" hormon, østrogen, er på sit laveste. Testosteronniveauer forbliver temmelig konstante i løbet af måneden, så østrogen dråber testosteron er relativt højere. Et andet hormon, progesteron, spiller også en rolle. Dens niveauer stiger i anden halvdel af din cyklus. Ligesom testosteron kan progesteron også gøre din hud mere olie. Men det kan også få dine porer til at svulme lukket.
Dette skaber en perfekt storm for breakouts: din hud er mere olieagtig, og at olie lettere kan blive fanget i opsvulmede porer.
Der kan også være andre faktorer på arbejdspladsen, og flere undersøgelser gøres stadig på præcis, hvordan menstruationscyklussen påvirker acne og huden generelt.
Du kan behandle præmenstruel acne
Du behøver ikke blot at udholde disse månedlige breakouts. Der er behandlinger, som kan hjælpe med at få dem under kontrol.
P-piller
Orale præventionsmidler har længe været brugt til at reducere acne breakouts, formodentlig fordi de hjælper med at regulere hormonelle udsving.
Benzoylperoxid
Denne almindelige akne medicin virker også godt på hormonelle udbrud også. Hvis din acne er mild, kan et OTC benzoylperoxid være alt hvad du behøver. Prescription benzoylperoxid er en mulighed, hvis du har brug for noget stærkere.
Aktuelle retinoider
Dette er en anden receptpligtig medicin, der virker godt for voksne breakouts. De hjælper med at holde disse porer klare og kan reducere fine linjer og rynker også.
Spironolactone
Hvis du har problemer med at få din acne under kontrol, kan denne hormonal regulator være en mulighed for dig. Spironolacton er en receptpligtig medicin, du tager oralt.
Forban ikke din hud denne måned. I stedet se din hudlæge og ser frem til at rydde, sund hud hele måneden lang.
