Skulderleddet er en kompliceret struktur og overraskende udsat for skade: For eksempel kan kuglen i leddet, som er placeret i enden af overarmbenet (humerus), glide ud af stikkontakten – Den kopformede struktur i enden af kravebenet. Sommetider vil samlingen komme tilbage spontant sammen; skaden betragtes som en subluxation af leddet.
Hvis kuglen og soklen bliver adskilt, kaldes det en dislokation.
De fleste skulderskader af denne type er forårsaget af en form for traume: Et kraftigt slag fra ved siden af eller bag skulderen, mens man f.eks. Spiller en sport. Faldning og landing på en udstrakt hånd kan også medføre, at skulderleddet adskilles. Og mennesker født med specielt løs skulderled, er en tilstand, der hedder skulder multidirektionel ustabilitet tilbøjelig til hyppig subluxation.
Uanset skadens art og uanset årsagen, hvis du har en skulderforskydning, er det sandsynligt, at du bliver nødt til fysisk terapi, efter at skulderleddet er blevet repositioneret korrekt og enhver sekundær skade, såsom en revet rotatormanchet eller brud på humerus er blevet behandlet.
Begyndende PT Efter Skulderskader
Chancerne er, at din arm vil være i en slynge i et stykke tid efter at din skulder er behandlet, især hvis du havde operation.
Ikke desto mindre kan din læge straks sende dig til en fysioterapeut, så du kan begynde nogle foreløbige øvelser for at forhindre, at din skulder bliver frosset på grund af ulykke. Han vil give en recept til den type øvelser, du skal gøre på baggrund af din skade og behandling, som fysioterapeuten vil bruge til at oprette et PT-program til dig.
Ved din første aftale spørger terapeuten dig spørgsmål om din skade, dit smerteniveau og din evne til at bevæge dig efter operationen. Han vil tage målinger af din rækkevidde og styrke for at skabe en basislinje til sammenligning, som du udvikler dig i din behandling.
Elever af fysisk terapi til skade på skulderen
For at få din skulder tilbage til helbredet skal din fysioterapi fokusere på flere faktorer.
smerte lindring. Skulderskader skades så gør skuldre, der er blevet drevet på. Foruden smerte vil du sandsynligvis have hævelse og blå mærker. En del af din PT kan indeholde is og eller varme for at lette smerter og reducere betændelse. Nogle terapeuter bruger modaliteter som ultralyd og transkutan elektrisk nervestimulering (TENS) til smerte, men undersøgelser har vist, at disse behandlingsmetoder ikke er meget effektive, så mange PT’er tilbyder dem ikke længere. Bevægelsesområde.
For at løsne muskeltætheden i skulderen, der kan begrænse, hvor langt du er i stand til at bevæge din arm, vil terapeuten sandsynligvis gøre noget passivt bevægelsesarbejde med dig, hvor han bevæger sig og strækker forsigtigt armen i forskellige retninger. Han kan også lære dig måder at gøre denne form for at strække dig selv.styrke.
Gendannelse af styrke til musklerne, der omgiver og understøtter skulderleddet, er afgørende for at give den den stabilitet, den skal fungere normalt. Disse er rotator manchet muskler, biceps og triceps, og musklerne, der understøtter skulderbladet.Lejlighedsvis er musklerne omkring skulderen ikke i stand til at indgå ordentligt. Din fysioterapeut kan vælge at bruge en elektrisk stimuleringsanordning kaldet neuromuskulær elektrisk stimulering (NMES) for at hjælpe dine muskler med at genvinde evnen til at indgå kontrakt.
Stilling.
Afrundede skuldre og andre forkerte stillinger kan forstyrre hvor godt skuldrene virker, så din terapeut kan få dig til at arbejde på at forbedre din kropsholdning.Jo bedre justeret dit skelet er samlet, desto lettere kan du flytte og fungere.
Hvor lang tid skal terapi tage?
