Har din kones krop ændret sig siden du blev gift? Eller måske er du en kvinde, der er frustreret over, at din mand er faldet i form. Er det rimeligt at bede din ægtefælle om at slanke sig? I de fleste tilfælde er eksperter enige om, at du aldrig bør tabe sig for en anden. Men når din mand eller kone beder dig om at tabe sig, kan der være mere på linie at overveje.
Skal din kone tabe sig for ægteskabet?
Der er en fælles overbevisning om, at du aldrig skal tabe sig (eller foretage nogen fysisk ændring) for at gøre andre mennesker lykkelige. Men det enkle svar kan ikke fortælle hele historien i tilfælde af et engageret forhold. Ægtemænd og hustruer foretager ofte ændringer for deres ægteskabs skyld.
For eksempel kan din kones vægtforøgelse betyde, at du bruger mindre tid sammen eller føler mindre forbundet. For eksempel, hvis to personer opbyggede et forhold omkring deltagelse i fysiske aktiviteter, og manden eller kone ikke længere kan deltage, kan kvaliteten af forholdet lide. I så fald kan begge partnere vælge at finde en anden bindingsaktivitet, eller den overvægtige partner kan vælge at trimme ned.
Du kan også være bekymret for din mand eller hustrus medicinske helbred. En velvillig ægtefælle kan bede deres partner om at tabe sig bare over bekymring for deres levetid og trivsel.
Hvis en ægtefælle er villig til at tabe sig, kan det være en mulighed for begge parter at vedtage nye sundheds-, motion og spisevaner. Er din mand eller overvægtige kvinde mindre attraktiv?
Du kan føle, at din kone er blevet mindre attraktiv på grund af hendes vægt. Eller måske ser din mand ikke så godt ud som han gjorde på hans bryllupsdag.
Så er det rimeligt at bede dem om at ændre sig? Du kan blive overrasket over at høre, hvad nogle eksperter mener.
Dr. Mike Abrams, en bestyrelsescertificeret klinisk psykolog og psykologi professor ved New York University siger, at det kan være hensigtsmæssigt at tabe sig, når der er en betydelig forskel i ægtefællernes størrelse.
Dr. Abrams forfattede en bog kaldet
The Art and Science of Rational Eating , som undersøger vægttabsemner, herunder kroppens image og kroppens accept. Han siger, "Når en person bliver tungere, ændrer den balancen i relativ tiltrækningskraft." Relativ tiltrækningskraft beskriver, hvordan partnere føler, at de sammenligner med hinanden hvad angår fysisk udseende. Abrams siger, at alle relationer er baseret på denne foranstaltning til en vis grad.Den anden triste sandhed, siger Abrams, er, at selv når folk er i engagerede relationer, "søger de at opgradere." Det er en del af vores natur at se andre potentielle hjælpere og forestille sig, hvordan vi måler eller vil parre forskellige kandidater. Abrams diskuterer, hvordan denne vanskelige sandhed kan spille ud, når der er sket en betydelig ændring i en partners udseende.
"Når du ændrer attraktivitetsbalancen i et forhold, opfordrer du din kompis til at kigge efter den opgradering mere roligt og samtidig reducere din egen evne til at opgradere."
Selvfølgelig bare fordi din mand eller kone er overvægtig betyder ikke, at de er uinteressante, og det begrunder heller ikke en opgradering. Men enhver ændring i udseende har potentialet til at ændre den måde, hver partner ser på den anden parts fysiske attraktivitet
.Skal du spørge din ægtefælle om at tabe sig?
Hvad gør du, hvis du vil have din kone at tabe sig, og hun er modstandsdygtig? Eller hvad hvis du er konen, og din mand vil have dig slank? Abrams siger, at bede om en partner at tabe sig, er ikke anderledes end at bede dem om andre væsentlige fysiske ændringer som en piercing eller plastikkirurgi.
Det tilføjer
betingelsetil forholdet.I et forhold tilføjer conditionalitet en underforstået "hvis" til forbindelsen mellem partnere. For eksempel, hvis du vil have din partner at tabe sig for at være mere attraktivt, er den underforståede betingede erklæring: Jeg vil være mere tiltrukket af dig
hvisdu taber. Den slags erklæring, implicit eller ej, kan tilføre overvægtige ægtefælle unødigt pres.Abrams antyder, at hvis du er overvægtig kone eller mand, og du ikke ønsker at tabe sig, kan du bede din ægtefælle om at vente, indtil du er klar til at gøre forandringen alene. Han foreslår også, at du tilbyder en forskydning.
En forskydning kan indebære at undersøge, om anmodningen om vægttab er virkelig om vægt. I nogle tilfælde kan det dreje sig om noget andet, som din evne til at deltage i fysiske aktiviteter. Abrams foreslår at stille følgende spørgsmål: Er dette alt, hvad du virkelig er utilfreds med? Er der andre ting, vi kan arbejde på i forholdet?
Fat Shaming i dit ægteskab
Når en ven eller bekendt gør en nedsættende bemærkning om din vægt, er det dårligt nok. Men når disse kommentarer kommer fra en ægtefælle, kan de skadelige virkninger være ødelæggende. Selv når kommentarerne er indrammet som humor, giver bemærkninger om kropsstørrelse skam og ydmygelse, og de er aldrig effektive for at få nogen til at tabe sig. For mange kvinder og mænd er brugen af ordet "fedt" aftagende.
Dr. Abrams foreslår, at begge partnere skal udforske vrede og fjendtlighed bag kommentarerne. Det er vigtigt, siger han, for at finde ud af, hvorfor der er et ønske om at ydmyge en elsket. I nogle tilfælde kan denne samtale ske ved hjælp af en rådgiver eller ægteskabsterapeut.
Alle ægteskaber går gennem ændringer og kampe. Hvis en ændring i din størrelse eller din kones størrelse er blevet kilden til en af disse kampe, skal du kommunikere med din partner og tage dig tid til at træffe en beslutning, der passer til dig og rigtigt for dit forhold. Hvis din mand eller kone vælger at slanke sig, skal du støtte ham eller hende ved at lave sunde forandringer i hjemmet og i dit eget liv, så du kan gå i et sundere liv sammen.
