Denne hurtige primer på almindelige grundlæggende førstehjælpsprocedurer kan hjælpe dig med at komme igennem en mindre krise, i det mindste indtil de paramedikere ankommer, eller du kan komme til lægehjælp. Disse tips er baseret på 2010 førstehjælpsprocedurer anbefalet af American Heart Association og American Røde Kors. De er ikke en erstatning for ordentlig førstehjælpstræning, men kan være en introduktion til hvad du kan gøre.
Grundlæggende førstehjælp til hjertestop
Kardiopulmonal genoplivning (CPR) er den vigtigste medicinske procedure for alle. Hvis en person er i hjertestop (hjertet ikke længere pumper blod) og HLR ikke udføres, vil den person dø. På den anden side kan udførelse af CPR eller ved hjælp af en automatiseret ekstern defibrillator (AED) spare et liv.
Du kan begynde med at gennemgå det grundlæggende i HLR. Proceduren er ændret i de sidste par år, så det er bedst at tage en CPR-klasse på et lægecenter, samfundskollegium, Røde Kors eller brandvæsen. Der er ingen erstatning for en praktisk klasse.
AED’er er tilgængelige i mange offentlige områder og virksomheder. Disse enheder er forenklet til brug, selvom du aldrig har været uddannet. HLR-uddannelse vil omfatte bekendtgørelse med AED-brug.
Ifølge American Heart Association og American Røde Kors 2010 retningslinjer, er de skridt, der skal træffes, når en hjertestop er mistanke:
- Bestem en person til at ringe 911 eller det medicinske advarselssystem for lokalområdet.
- Start straks brystkompressioner uanset din træning. Komprimeres hårdt og hurtigt i midten af brystet, hvilket giver mulighed for tilbagekobling mellem kompressioner. Giv denne opgave over til dem, der er uddannet, hvis og når de ankommer.
- Hvis du er uddannet, brug brystkompressioner og reddende vejrtrækning.
- En AED skal anvendes og anvendes. Men det er vigtigt ikke at forsinke brystkompressioner, så at finde en bør være befalet til en anden mens du laver brystkompressioner.
Grundlæggende førstehjælp til blødning
Uanset hvor alvorlig, næsten alle blødninger kan kontrolleres. Mild blødning vil normalt stoppe alene. Hvis alvorlig blødning ikke kontrolleres, kan det føre til stød og til sidst død.
Der er skridt til at tage, hvis du står over for blødning lige nu.
- Dækk såret med en gasbind eller en klud og læg direkte tryk for at stoppe blodgennemstrømningen. Fjern ikke kluden. Tilføj flere lag, hvis det er nødvendigt. Tøjet hjælper blodpropper til at stoppe strømmen.
- I de fleste tilfælde kan det medføre en skade på lemmerne, end der er en god behandling. Den amerikanske American Heart Association retningslinjer også rabat værdien af højde og bruge trykpunkter.
Grundlæggende førstehjælp til forbrændinger
Det første skridt til behandling af en forbrænding er at stoppe forbrændingsprocessen. Kemikalier skal rengøres. Elektricitet skal slås fra. Varme skal afkøles med rindende vand. Solskoldofre skal dækkes op eller gå ind. Uanset hvad der forårsagede forbrændingerne eller hvor dårlige de er, stopper forbrændingen, før du behandler forbrændingen.
En forbrændings sværhedsgrad er baseret på dybde og størrelse. For alvorlige forbrændinger skal du muligvis se læge eller ringe 911. Tag disse førstehjælpstrin:
- Spyl det brændte område med koldt rindende vand i flere minutter. Brug ikke is.
- Påfør en lysgasbindning.
- Anvend ikke salver, smør eller olieholdige midler til forbrændingen.
- Tag ibuprofen eller acetaminophen til smertelindring, hvis det er nødvendigt.
- Spræng ikke blærer, der måtte have dannet.
Grundlæggende førstehjælp til blistere
Uanset om en blister har brug for nogen behandling, kan det diskuteres. Hvis blæren er lille, ubrudt og ikke meget smertefuld, er det nok bedst at lade det være alene. Dæk det for at forhindre fortsat gnidning og pres på det, der kan få det til at svulme mere og muligvis springe på egen hånd.
Hvis blæren er stor eller smertefuld – især hvis aktiviteten ikke er færdig (som du er midt i en vandretur) – Følg trin for at afløb og klæde en blister. Brug en steriliseret nål og lav små punkteringer i kanten af blister og udtrykk fluidet. Anvend derefter antibiotika salve og dække det for at beskytte det mod yderligere gnidning og pres.
Grundlæggende førstehjælp til frakturer
Alle ekstremitetsskader skal behandles som brudte knogler (brud), indtil en røntgen kan opnås.
Der er alle former for brudte knoglemyter, som f.eks. Ikke at kunne gå på et brudt ben eller om der er forskel på brud og pause. Hvis du ikke har Superman’s X-ray øjne, behandle det som om det er brudt. Tag disse trin for en formodet brud:
- Forsøg ikke at rette den ud. Stabiliser lemmen ved hjælp af en skinne og polstring for at holde den ubevægelig.
- Sæt en kold pakke på skaden, og undgå at placere is direkte på huden.
- Hæv ekstremiteten.
- Giv antiinflammatoriske lægemidler som ibuprofen eller naproxen.
- Grundlæggende Førstehjælp til Sprains
Symptomerne på en forstuvning er næsten nøjagtigt det samme som for en brudt knogle. I tvivlstilfælde bør førstehjælp til forstuvninger være det samme som brudte knogler. Immobiliser lemmen, påfør en forkølelsespakke, hæv den og tag antiinflammatoriske lægemidler. Se din læge for yderligere diagnose og behandling.
Grundlæggende førstehjælp til næseblader
De fleste af os har haft en blodig næse på et eller andet tidspunkt i vores liv. Det betyder simpelthen blødning fra indersiden af næsen på grund af traumer. Den største årsag til en næseblod er digitalt traume-ellers kendt som at plukke det.
Den første hjælp til næseblod omfatter:
Læn dig frem, ikke tilbage.
- Klem næsen lige under broen. Kniv ikke næseborene lukket ved at klemme ned.
- Kontroller efter fem minutter at se om blødningen er stoppet. Hvis ikke, fortsæt klemning og tjek efter yderligere 10 minutter.
- Du kan også anvende en kold pakke til næsebroen, mens du klemmer.
- Grundlæggende Førstehjælp til Frostbite
Frostbite opstår, når kroppens væv fryser dybt i kulden. Iskrystaller, som dannes i vævene, forårsager skade på cellerne. Dette er modsat af en forbrænding, men det gør næsten identisk skade på huden.
Behandling af frostskader er en delikat procedure med gradvis opvarmning. Hvis det overhovedet er muligt, bør dette gøres af fagfolk på en medicinsk facilitet. Først kommer du ud af kulden. Små områder med mindre frostskader kan genopvarmes ved hudkontakt, men undgå at bruge varmekilder eller varmeemballager.
Hvis du ikke kan gøre det til en medicinsk anlæg, skal du neddykke det berørte område i varmt vand (98 til 105 F) i 20 til 30 minutter for at genopvarme det. Gnid ikke det berørte område eller brug varmekilder.
Grundlæggende førstehjælp til bi-sting
Bi-sting er enten irriterende smertefulde eller dødelige, afhængigt af om offeret er allergisk over for giftet. Brug disse bee sting førstehjælp tips:
Få stinger ud på enhver måde, du kan for at forhindre mere gift bliver leveret. Det er en myte, at en bestemt måde er bedre eller værre.
- Hvis personen vides at være allergisk over for bi-sting, skal du bruge en EpiPen til at forhindre anafylaksi eller ringe 911, hvis ingen er til rådighed.
- Brug en forkølelse til at reducere hævelse på stedet, men pas på ikke at forårsage frostbit.
- Brug en antihistamin som Benadryl (diphenhydramin) for at reducere hævelse og kløe.
- Prøv ibuprofen eller Tylenol (acetaminophen) til smerte.
- Overvåg den person, der blev stukket af tegn på anafylaksi, herunder elveblest, rødme eller kløe i andre områder af kroppen, og åndenød.
- Grundlæggende førstehjælp til maneterstikker
Problemet med maneter er, at de smutter op på deres ofre. Svømmere kører langs i havet et minut, og føler kælen af vandmænd næste. Tager disse førstehjælpstrin for maneter.
Skyll stingens område generøst med eddike i mindst 30 sekunder. Hvis du ikke har eddike til rådighed, skal du bruge en bagepulveropslæmning i stedet.
- Sænk det berørte område i varmt vand, så varmt som personen kan tolerere i mindst 20 minutter eller indtil smerten går væk. Hvis varmt vand ikke er tilgængeligt, brug tørre hot packs. Hvis de ikke er tilgængelige, brug tørkoldpakninger. Andre metoder til at lindre smerte er mindre effektive (såsom urin, ferskvandsvask, papain eller kødmager).
- Brug ikke trykforbindelser.
