Hvorfor bære både din iPod og en skridttæller? Nike + iPod Sport Kit indeholder en skridttæller, der passer ind i Nike + klar sko og kommunikerer trådløst med din iPod nano, iPod touch eller iPhone 3GS eller senere. En modtager er inkluderet til brug sammen med iPod nano, men det er ikke nødvendigt med iPod touch eller iPhone. Få lyd og visuel aflæsning af din tid, hastighed og afstand, mens du lytter til melodier eller podcast-træningsprogrammer.
Dette system er beregnet til at bruges til at gå eller løbe træning i stedet for de samlede daglige trin.
Nike + iPod Sport Kit
Sættet leveres med en sensor, der er beregnet til at passe i en speciel lomme under sokforingen på en Nike + klar sko. Den indeholder modtageren, der plugger ind i en iPod nano eller kan transmittere til Nike + Sportband. Du behøver ikke modtageren med iPod touch eller iPhone, da den er indbygget. Den er klar til at klippe lige fra kassen, efter at du har sørget for, at din Apple-enhed er fuldt opdateret.
Skosensoren kan fastgøres til andre sko, med nogle eksperimenter. Du har stadig brug for følgende: en iPod nano eller Nike + Sport, iPod touch eller iPhone 3GS eller senere, en computer, helst et par Nike + klare sko, og du vil måske have det specielt designet armbånd, der passer til iPod, når du vedhæfter modtager. Samlet set vil din investering støde op til $ 300 eller mere for hele systemet, ikke med computeren.
Men hvis du allerede har iPod eller iPhone, er du foran spillet og behøver kun at investere i det billige Sport Kit og $ 100 skoene. Dine almindelige iPod nano armbånd og holdere passer måske ikke sammen med modtageren, der er sat i bunden, så du vil måske have det nye Nike + iPod armbånd.
Sensoren
Sensoren er beregnet til at passe i en lomme under soklen af Nike + klare sko.
Men i afventning af ankomsten af mit par Nike + Air Zoom Moire-sko brugte jeg emballagebånd til at sikre det mellem tungen og snørebåndene på mine vanlige sko. Dette holdt det fint, selv om du risikerer at falde uden at være ubemærket.
Sensoren er en piezoelektrisk accelerometer skridttæller, vandtæt og stødtæt. Denne type skridttæller er mere præcis og mindre kræsen om at være i en vinkel. Det registrerer trin og estimerer afstand. Jeg fandt det til at fungere ret præcist lige ud af kassen, fastgjort på den forbudte måde. Det skønnede min afstand inden for 10% af, hvad min rute viste på Google Map-skridttælleren. Brug kalibreringsfunktionen til Nike + iPod-sensoren til at indstille den til at matche dine gå- og løbestrider.
- Brug og kalibrering af sensoren i Nike + Sko og uautoriserede sko
Sensoren har ikke et udskifteligt batteri. Når batteriet dør om et år eller mindre, skal du købe en anden sensor. Du bør ikke bære den i skoen, når du ikke laver en træning, og du vil måske slukke mellem brug for at spare batteriets levetid.
Træning med iPod nano
For at starte din træning eller løb træning skal du sætte på skoene og iPod nano og vælge indstillingen Nike + iPod (du skal måske opdatere din software).
Opdater indstillingerne med din vægt for at få kalorierne brændt. Indstil din træning: grundlæggende (bare fortæl det når du er færdig), tid, afstand eller kalorier. Vælg din afspilningsliste eller shuffle eller ingen musik og start med at gå eller køre. Du kan downloade træningsprogrammer og afspilningslister fra iTunes. Du kan også vælge en Powersong for hurtig adgang, når du virkelig har brug for motivation.
Når du vil have en hørbar opdatering af din tid, afstand og hastighed, skal du trykke på den midterste valgtast. Du kan også se de samme data på skærmen til enhver tid. Paus træningen til enhver tid og genoptag den, eller sæt musikken i pause. Tryk på Menu for at afslutte din træning.
Du får et resumé af din træning for tid, gennemsnitshastighed, afstand og kalorier, der er brændt, men ingen trin total. Running celebrity stemmer lykønsker dig til din træning. IPod’en gemmer 1000 træningsprogrammer i hukommelsen, indtil den er downloadet, eller du kan manuelt slette dem. Du kan også se dine fulde historiske totaler.
Trin for trin Brug af Nike + iPod
- Upload dine data til Nikeplus.com
Nike + iPod Sport Kit indeholder gratis adgang til Nikeplus.com-webstedet. Du skal blot tilslutte din iPod nano til din computer, og den downloades til hjemmesiden. IPod touch og iPhone synkroniserer data automatisk. Der kan du se grafer og totalsummer af dine træningsprogrammer. Du kan sætte mål, udfordre dine venner til virtuelle løb og mål og købe træning via iTunes. Jeg elsker at uploade og spore mine data online. Du kan også se dataene fra dine tidligere træningsprogrammer på iPod nano, men uden graferne.
Trin for trin Upload til Nikeplus.com
- Nike + Klar Sko
Sensoren vil virke mest præcist, når den er gemt sikkert og sikkert i lommen under soklen i Nike + klar sko. Når du handler til Nike sko, skal du kigge efter Plus-betegnelsen.
Nike + iPod er kun til dedikeret træning
Sensoren har en begrænset batterilevetid og bør kun bæres i skoen, når du skal spore din træning. Det betyder at fjerne det fra skoene, hvis du bærer dem, når du ikke går en tur eller løber. Du kan tænde og slukke for sensoren ved at bruge et punkt til at stikke kontakten på bunden af sensoren.
Det er irriterende, hvis du planlægger at bære dine sko bortset fra til dedikerede gåture og løber. Jeg undrede mig i første omgang, hvad jeg ville gøre med modtagerenheden, da jeg ikke brugte det, samt sensoren, hvis jeg tog den ud af skoen for at spare batterilevetid. Jeg besluttede at Nike + armbåndet gør en god lagringsenhed til disse små dele.
Den Nike + FuelBand, der debuterede i 2012, er bygget til at spore kun daglige trin og ikke spore træning. FuelBand SE vil også spore træning.
giver ikke trin Totals
Hvis du sporer dine daglige trin eller endda dine træningstrin, finder du det ikke her. Alt du får er afstand i miles eller kilometer, tid og kalorier brændt.
Hastighed og afstandsnøjagtighed
Afstanden og hastigheden vil kun være lige så nøjagtige som din kalibrering for din gang og løbende fremskridt. Det er dejligt at få en udlæsning af hastigheden, men det er vigtigt at kalibrere enheden, så du kan stole på det lidt mere. Det skal være mere præcist, når det bruges med Nike + klare sko snarere end bare tapet under snørebåndene, som jeg gjorde i en knivspids. Plusmet er, at speedometerfunktionen virker indendørs eller udendørs, mens de mest nøjagtige GPS-enheder (som Garmin Forerunner eller Timex Speed + Distance) kun virker udendørs og endda ikke fungerer i kløfter, skove eller når de er omgivet ved høje bygninger.
nem at bruge
Jeg købte hele systemet – iPod nano, sport kit, armbånd og Nike + klar sko. Jeg fandt iPod nano at være super let at konfigurere og bruge. Sensoren og modtageren var også no-brainers. Der var næsten ingen opsætning på alle andre end at installere og ajourføre softwaren til iPod nano og iTunes. Jeg bruger mine egne hovedtelefoner frem for de medfølgende ørepropper. Den eneste ulempe jeg fandt ved første gang var, at det var svært at justere lydstyrken, når iPod nano er i armbåndet.
Jeg er en lydbøger lytter snarere end en musiklytter, så jeg var en fremmed for at bruge en playliste og rippe sange fra mine cd’er. Dette var meget nemt at gøre med iTunes, som du sikkert ved godt. Du kan også downloade træningsprogrammer fra iTunes, herunder spillelister af atleter.
