På trods af at den blev svigtet af sit grandiloquent navn, var jeg parat til at tage The Ultimate Yogi alvorligt. Hvis du har den samme hensigt, gør dig selv en tjeneste og aldrig nogensinde se den korte film, der er inkluderet på Disc 1, for her er skabelsen myten om The Ultimate Yogi fortalt. [Spoiler Alert! Spring over det næste afsnit, hvis du vil bevare din uskyld!]
Travis Eliot, den lærer, i hvilken du sætter din tillid til de næste 108 dage, vises efter smilet af en eksotisk smuk kvinde i en mystisk boghandel, hvor han opdager en bog med et gyldent omslag. Når han åbner den, transporteres han i en blink af lys til en blæsende bjergtop. Biceps buler, han krymper op til toppen, hvor han går ind i et tempel og bliver mødt af Gandalf, gået lidt hinduistisk. Hindu Gandalf bliver Eliot’s lærer, leder ham til at udføre yoga udgør shirtless på en dag og blæser sit sind med billeder fra dyb meditation. Gandalf forkynder da Eliot for at være den ultimative yogi, hvilket indebærer at han har nået en oplysningstid og nu skal dele sin store visdom med andre. Kom igen?
Flyt højre lige sammen …
Ok, lad os sige, at du har taget mit råd og hoppet over lige over denne bizarre drømmesekvens. Hvad kan du forvente af The Ultimate Yogi -programmet?
De grundlæggende elementer er 108 på hinanden følgende dage med yoga praksis ved hjælp af de 12 inkluderede dvd’er, daglig meditation og "Common Sense Food Program", som eliminerer forarbejdede fødevarer, konserveringsmidler, dårlige fedtstoffer, raffinerede sukkerarter, mel og alkohol. Jeg burde sige lige nu, at jeg ikke har gennemført dette 108-dages program, så hvis du vil rabat min analyse på dette grundlag, er her din chance.
Men jeg har gjort en masse yoga i min tid. Jeg har set på mange yoga dvd’er, herunder flere i samme vene som The Ultimate Yogi. Det er på grund af disse grunde, at jeg foretager min vurdering.
Tommer op til træningen
I sammenligning med konkurrencen, som jeg vil klassificere som Power Yoga / lifestyle transformationsgenren, er der mange fordele for The UY, især hvis du kommer fra en yoga baggrund. Tag f.eks. P90X Yoga. Selv om det er en god DVD, er det kun en del af en pakke med mange andre former for motion (som er systemets salgsargument for mange). DDP Yoga har også sine fortalere, men det er bestemt en hybrid af yoga asana og andre fitness teknikker. Travis Eliots yoga vil blive genkendelig for alle, der har taget mere end et par yogakurser, og det er virkelig for hvem dette program er beregnet. Yoga begyndere vil ikke finde meget forklaring på poses og tempoet i træningene er livlig.
Hvis du er hjemmeudøver af power yoga, tilbyder dette 12 DVD-sæt nogle fremragende sekvenser. Selv om de har navne som cross-training, styrke og balance, er alle i det væsentlige den samme type vinyasa-heavy power yoga flow, med undtagelse af nogle få mellow-muligheder.
Hvis du vil lave de 108 dage, indeholder den medfølgende kalender en skema for dig og fortæller dig hvilke træningsprogrammer der skal bruges hver dag for at hjælpe dig med at holde motivationen. Den ultimative Yogi hjemmeside tilbyder et støttende fællesskab af andre folk, der laver programmet, de nødvendige succeshistorier og en flok branded merch, som Eliot beskriver som "essentiel" i den indledende DVD.
være ultimative ??
Jeg har ingen tvivl om, at Travis Eliot er en yderst kompetent og inspirerende yogalærer. Jeg har ingen problemer med at anbefale de yoga-øvelser, der tilbydes her, eller endda hele 108 dages cyklus, hvis det passer dig (selvom hvad sker der på dag 109?).
Jeg er mindre behagelig med den sloganeering, der bliver viklet rundt om asanas, uden tvivl i brandingens navn. For at citere en Amazon.com-anmelder er det corny, og det billionerer den samlede effekt af dette produkt. Selv ideen om "den ultimative yogi" er fyldt med spørgsmålstegn, da jeg ikke forbinder yoga praksis med begreberne kvalitet, perfektion eller endog endelig. Men min vision om yoga er tydeligvis ikke en, der ville sælge transformerende dvd’er.
Offentliggørelse: En anmeldelse kopi blev leveret af udgiveren.
