Walking kan være inspirerende i alle årstider, men lad os være ærlige: Sommer kan være en morder, hvis du ikke er udstyret med det rigtige gear. For at slå varmen, skal du overveje alt fra det tøj du bærer på ting, du placerer på din hud.
Fokus på påklædning med fugtgivende egenskaber, som kan trække fugt fra huden og føle dig køligere. Du bør endda overveje et par højteknologiske gadgets, der kan holde dig komfortabel og godt hydreret for langdistance eller præstationsvandringer.
Her er syv af yndlingsprodukter til at holde dig lidt køligere på et varmt vejr:
Icy Cool Ice Bandana
Køb på Amazon
Enhver cowboy vil fortælle dig, at den bedste måde at holde sig cool på er at suge en bandana i vand og binde det omkring din hals.
Denne kølekrave fra Icy Cool tager dette koncept et skridt videre. Du skal blot placere det neoprenisolerede rør i fryseren og binde det løst rundt om halsen, når du er i varmen. Næsten øjeblikkeligt vil du føle op til 20 grader køligere end den omgivende luft.
Terrycloth-dækket sidder blødt rundt om halsen og holder din hud for kold. Den fås i blå, camouflage, pink, rød, orange og grå. Endnu bedre, det kommer to til en pakke, så du kan bære en og få en anden til at chille til senere.
Camelbak Podium Chill Vandflaske
Køb på Amazon
Vandet bliver køligere længere i denne højteknologiske isolerede vandflaske fra Camelbak. Det holder vandet kølet op til fire gange længere end almindelige flasker og dobbelt så lang som andre isolerede mærker uden ekstra vægt eller masse. Det er BPA-fri og udstyret med en selvlukkende tud og låsekontakt for at forhindre lækage.
Columbia Sportswear Coolhead Hat
Køb på Amazon
Disse nifty baseball-stil caps fra Columbia Sportswear holder dit hoved køligere ved at placere en afkølende polymer inde i hattenes indre kant. Omni-Freeze ZERO-stoffet er mere effektivt end mange fordampningssystemer, idet det bruger din egen sved for at holde den kølige luft flydende.
Columbia Coolhead serien kommer også i en visormodel og Cachalot-model med en regning og en halsdrap. De har tendens til at arbejde bedst i luftfugtighedsklima, men kan være til gavn for enhver walker ved at give UPF 50 solbeskyttelse takket være det patenterede Omni-Shade-stof.
Arctic Cool Cooling Shirt
Køb på Amazon
Arctic Cool har køletrøjer i design til både mænd og kvinder. Skjorten er lavet af polyester og spandex og teknologi, som de siger, visker og spredter din sved, så det hurtigt vil fordampe. Denne fordampning resulterer i afkøling. T-shirtsne er designet til at kramme din hud, så der kan være den største køleeffekt. Det kan ikke fungere godt i fugtige klimaer, hvor fordampning kan tage længere tid, eller hvis du ikke sveder. Men selv uden denne forbedrede effekt er skjorterne veldesignede sommer walking eller løbende skjorter. De giver også UPF 50 solbeskyttelse til din hud.
Body Glide Anti-Chafing Balm
Køb på Amazon
Varmt vejr kan placere stress på huden, da kropsaltene hurtigt ophobes og virker som et slibemiddel. For at undgå dette skal du bruge Body Glide Anti-Chafing Balm overalt, hvor du sandsynligvis kan hakke eller blære, herunder underarm, lår, skridt, bryst, brystvorter og fødder.
BodyGlide påføres som en deodorantpind og er petroleum- og lanolinfri, hvilket betyder, at det går glat uden at tilstoppe porerne.
Tasc Performance Bamboo Fabric Beklædning
Køb på Amazon
Bambus fiber beklædning har gode fugtighedsvådende egenskaber og er i stand til at trække sved fra huden for hurtigere fordampning. I modsætning til linned, der har de samme egenskaber, er bambus blød og glat med ingen af de irriterende slubs, der findes i hørbaserede stoffer.
Hele Tasc Performance Bamboo kollektionen er smukt skræddersyet, fra deres omfattende serie af undertøj og sportsbør til deres brede udvalg af yderbeklædning og atletisk tøj. Linjen er meget moderne og har en stilfuld palette bestående af sorte, grays, neutrale og pasteller.
Ultimate Direction Water-Carrying Fanny Pack
Køb på Amazon
Den Ultimate Direction Water-Carrying Fanny Pack er den ideelle måde at bære lige nok vand til en hurtig udholdenhedsture eller maratondag. Den skrånende åbning giver nem adgang uden at bryde skridt. Der er endda en lynlås lomme til at gemme dine nøgler, smartphone og ID.
Den Ultimate Direction Fanny Pack kommer i enten en enkelt- eller dobbelt-flaskeversion. 0,6-liters flasken har en kickerventil og en mund, der er stor nok til at tilsætte is. Det er en væsentlig fordel ved at transportere småmundede engangsvandflasker.
Adventure Medical Blister Medicinsk Kit
Køb på Amazon
Du er mere tilbøjelig til at få fodblærer om sommeren, da varmen og sveden kan blødgøre allerede sårbar hud.
Den Adventure Medical Blister Medic Kit er kun den ting, der skal medbringes, når man vandrer eller backpacker. Det omfatter strimmelbandager, knækbindinger, antiseptiske håndklæder, moleskin, Spenco Second Skin molefoam, non-woven klæbemiddel, antibiotikasalve og en foldesaks alt pakket i en praktisk vandtæt beholder.
Disclosure
På Verywell Fit er vores ekspertskribenter forpligtet til at forske og skrive omtænkte og redaktionelt uafhængige anmeldelser af de bedste produkter til dit liv og din familie. Hvis du kan lide hvad vi gør, kan du støtte os gennem vores valgte links, som tjener os til en provision. Få mere at vide om vores gennemgangsproces.
