Hip-hop / rap-genren er en af de mest populære kategorier af løbende musik. Sangene har som regel et godt slag og er meget alsidige, så de kan bruges til hårdt træning og langsomt, let kører.
Vær advaret om, at nogle af disse sange indeholder profanitet eller eksplicitte tekster. Det er bedst at lytte til dem via hovedtelefoner eller øretelefoner. Du kan justere musikniveauet, så det passer dig, især hvis du slår ud miles på løbebåndet. Men hvis du er udendørs, skal du også høre hvad der foregår omkring dig.
‘Undskyld’ af Beyonce
Køb på Amazon
Dronningen Bey vil få dig til at strømme gennem denne træning med hendes defiant "Undskyld" fra sit smash hit album "Lemonade."
‘All I Do Is Win’ af DJ Khaled
Køb på Amazon
Når du er i den skarpe hældning på tredemølle, vil dette langsomme, men kraftfulde spor skubbe dig over toppen af bakken.
‘Hvem Gon’ Stop Me ‘af Jay Z. og Kanye West
Køb på Amazon
Den ultimative "Jeg kan gøre hvad jeg vil" sang vil hjælpe dig med at skubbe de sidste par miles, når du er klar til at afslutte.
"Kan ikke stoppe, vil ikke stoppe" af Young Gunz og Chingy
Køb på Amazon
Hvad bedre mantra at holde dig i gang? Denne er ikke for svag af hjertet; Tempoet er hurtigt og giver ikke op.
Lad os få det startet af Black Eyed Peas
Køb på Amazon
Med ordene "runnin ‘, runnin’, runnin ‘" gentaget adskillige gange inden for de første 30 sekunder er denne sang så perfekt til løb, at den også er inkluderet i listen med strømkørende sange. Det er garanteret at få dig pumpet op til et løb.
‘Måden du flytter’ af Outkast
Køb på Amazon
Denne sang er en sjov at køre til. Det er dejligt at høre nogen synge, "Jeg elsker den måde du bevæger dig" til dig, mens du kører.
"Till I Collapse" af Eminem
Køb på Amazon
Lige fra det første vers kan teksterne i denne sang helt relateres til at løbe: "Fordi du føler dig træt, føler dig svag, og når du føler dig svag, føler du dig som du vil bare give op. Men du skal søge indenfor dig, du skal finde den indre styrke … "
Du må måske ikke løbe, før du kollapser, men denne sang vil helt sikkert få dig til at flytte." "Crank Dat" af Soulja Boy
Køb på Amazon
Alle elsker danser til denne sang, men det har også et godt slag til at køre.
‘Husk navnet’ af Fort Minor
Køb på Amazon
Denne sang har en god langsom og stabil takt, så det er godt for lette kørsler. Dele af koret kan helt sikkert være relateret til løb (afhængigt af hvordan du føler!): "Dette er ti procent held, tyve procent færdigheder, femten procent koncentreret viljestyrke, fem procent glæde, halvtreds procent smerte …"
‘Rollin’ af Limp Bizkit
Køb på Amazon
Denne ældre sang skifter mellem hurtig og langsomt tempo, så det er en god til en intervall træning.
‘Pump It’ af Black Eyed Peas
Køb på Amazon
En anden favorit ved Black Eyed Peas, er denne energiske sang perfekt, hvis du virkelig ønsker at skubbe dig selv.
"Tabe dig selv" af Eminem
Køb på Amazon
Denne kraftfulde sang er langsomt tempo og stærkt beat gør det godt til din opvarmning eller nedkøling.
‘Heart of a Champion’ af Nelly
Køb på Amazon
Dette er en god sang for at få dig pumpet op til et stort løb eller løb.
‘(Rock) Superstar’ af Cypress Hill
Køb på Amazon
Denne sang har et fantastisk beat, der holder dig i bevægelse.
‘Vi forsøger at blive i live’ af Wyclef Jean med John Forté og Pras
Køb på Amazon
Ja, denne sang er tilpasset den klassiske 70’ers hit "Stayin Alive", men du kan næppe genkende det.
‘Push It’ af Rick Ross
Køb på Amazon
Hvis du leder efter en god løbende mantra, kan denne sang "Push it to the Limit" refleksen give dig masser af inspiration.
‘Drej det op’ af Chamillionaire
Køb på Amazon
Denne sang har et godt stabilt beat, der er godt til opvarmning eller nedkøling.
‘Hvis jeg ikke kan’ med 50 Cent
Køb på Amazon
Denne hjertepumpesang er perfekt, når du har brug for et lille ekstra boost i midten af dit løb.
‘The Champ’ af Ghostface Killah
Køb på Amazon
Denne sang har tekster, der er lånt fra en af de "Rocky" film, så det skal være inspirerende, ikke sandt?
‘Kan ikke holde os nede’ af Christina Aguilera & Lil Kim
Køb på Amazon
Det er svært at høre denne sang og vil ikke bare fortsætte med at flytte.
