Vi har alle brug for noget til at holde os i gang under træning, især i gymnastiksalen.
Den rigtige musik kan kun være den ting, der giver energi til trætte muskler for en kilometer eller en rep. Udover gode gamle iTunes, er disse hjemmesider nogle af mine foretrukne steder for at få træningsmusik eller musikbaserede træningsprogrammer, der omfatter vejledning fra personlige trænere. Få lidt ny musik og få genmotiveret til dine træningsprogrammer.
1 Workout Music
Denne fremragende hjemmeside tilbyder tonsvis af god musik, uanset hvad din smag er. De tilbyder også informative artikler om at finde det rette tempo og hvordan man laver musik til dig. Mange af kompileringer er tilgængelige i cd- eller mp3-format, og de fleste musik er remixet for at ændre tempoet for sangene, så de er ikke af de originale kunstnere.
2 Multitrax Music
Multitrax er kendt i fitness verden for at tilbyde fantastiske musikblandinger til alt fra kickboxing til spinning. Motion-entusiaster vil også nyde blandingerne, fordi sangene er af de originale kunstnere og omfatter alle nuværende og tidligere hits, du kender og elsker. Blandingerne varierer i tempo og kommer i gammeldags form af cd’er, så du kan ikke downloade mixes fra hjemmesiden. Alligevel er dette en stor ressource for både instruktører og folk, der kan lide at motionere til musik i et bestemt tempo.
3 Podrunner
Podrunner er en fremragende ressource til gratis træning musik mixer. Blandene spænder fra 130-180 slag per minut og arbejder til løb, jogging, gå, cykle, elliptisk træning eller aerobic. Der er steady state træningsprogrammer og interval mixer at vælge imellem, og du kan downloade dem direkte fra hjemmesiden eller abonnere på deres podcast for at få opdateringer med jævne mellemrum. Musikken er club-stil med en blanding af hus og tech musik til sjov, energisk træning.
4 Motion Traxx® Motion Traxx, ledet af Deekron Fitness DJ, er et andet godt valg til løbere eller vandrere, der ønsker træning i et bestemt tempo. Dette var en podcast, og nu har Deekron vendt sin fantastiske musik til en Motion Traxx-app, hvor du kan finde masser af guidede cardio træningsprogrammer. Han bruger eksperter som Amy Dixon og Paul Katami til at lede gennem elliptiske, løbebånd, cykling og andre træningsprogrammer, og jeg elsker at du kan vælge dine træningstyper efter tid og type udstyr. De har også muligheder, hvor du ikke har brug for noget udstyr overhovedet.
5 Pandora Workout Music
Jeg elsker Pandora til træningsmusik, og det bedste er, at det er gratis. De tilbyder en betalt version uden reklamer og hvor du kan springe over sange. De har et stort udvalg af træningslister, uanset om du kan lide hip hop, country, pop eller enhver genre. Du kan endda gå ind og tilføje kunstnere til din spilleliste, hvis der er visse sange, du vil høre, eller hvis du vil tilføje mere variation til afspilningslisten. Den eneste ulempe er, at du skal være forbundet til internettet, hvilket normalt ikke er et problem for mange af os, men det kan være en ulempe.
6 Sean O’Malley’s Guided Cardio Workouts
Jeg må indrømme, jeg gør næsten aldrig en kardio maskine træning uden en af Seans Cardio Coach træning. Han tilbyder 8 forskellige mængder, hver en højintensitetsinterval træning involverer sprints, bakker og, nogle gange, begge sammen. Fremragende til at få en god træning og gøre tiden flyve på en hvilken som helst cardio maskine du kan lide. Desværre døde Sean for år siden, men hans træning fortsætter med at inspirere øvede over hele verden.
