Der er mange apps til iPhone og Android enheder, der hjælper dig med at træne. De dækker alt fra styrketræning og løb til næsten enhver anden fysisk aktivitet, du foretrækker. Det kan være svært at regne ud, som faktisk kunne være godt.
Udforsk et udvalg af fantastiske apps til din iPhone for at hjælpe med din modstand og styrketræning. Uanset om dit fokus er vægttab eller bodybuilding, bør en af disse være god til din træning.
Android versioner kan også være tilgængelige.
Målvægt for voksne
Målvægt for voksne er en vægtsporingsapp, der inspirerer og tilskynder, når du sporer dit vægttabsmål og målretter din ideelle vægt. Indtast din eksisterende vægt og opdateringer, når du går videre. Du kan også overvåge body mass index og få livsstil tips.
Denne er ikke for kompliceret og synes at fungere godt som et inspirerende og motiverende værktøj.
RunKeeper
RunKeeper er en gratis app, der sporer din kardioaktivitet, uanset om du kører, cykler eller går. Cardio er et nyttigt aspekt af et vægt træning og bodybuilding program – selvom du ikke er en dedikeret løber – fordi det hjælper med vægtkontrol og kropsformgivning.
RunKeeper er en sofistikeret app med mange funktioner og funktioner. Disse omfatter sporing af dine kørsler, tider, udgifter til kalorieindhold og meget mere. Det har endog pulsovervågning med de relevante sensorer.
Dette er nok det bedste af sin type, og det er også tilgængeligt på Android.
Fitness Buddy
Fitness Buddy er højt ratede og tilbyder en gratis version med mere end 400 øvelser. Det ser ud til at blive opdateret og støttes regelmæssigt. Fitness Buddy tilbyder den sædvanlige sporing og træningshjælp, -tips og -værktøjer. Det skal være en af de bedste generelle træningsapps derude.
Fitness Buddy + er en betalt version med over 2400 øvelser og 1000 HD-videoer. Android- og Windows-brugere kan også finde en version af Fitness Buddy.
iMuscle 2
iMuscle 2 har over 650 3D-billeder og animationer af et stort udvalg af styrke- og motions træningsøvelser. Du kan lære om muskelanatomi og fysiologi, oprette og dele træningsprogrammer, læse tips, rotere og zoome billeder, indtaste personlige oplysninger, søge efter øvelser og kropsdele og meget mere. Det er bestemt en af de mere visuelt imponerende apps til rådighed.
Der findes også Mac OS, Windows, iPad og Android versioner til rådighed.
FitnessBuilder
FitnessBuilder er gratis at starte og tilbyder køb i app til at låse op for specifikke anvendelser. Denne app har et stort bibliotek med over 5600 billeder og videoer og et stort udvalg af muligheder og opgraderinger. Herunder finder du træning, grafer, planer, ernæringsnyheder, ekspertrådgivning, krops- og vægtsporing, træningsproces og webadgang.
For nogle kan det være for meget at vælge imellem, men det kan vise sig at være en god værdi for pengene, hvis du holder fast i det. FitnessBuilder har en webbaseret version samt en til Android.
Fuld Fitness: Trænings træner
Den fulde Fitness: Trænings træningsprogram er en af de tidligste fitnessapplikationer (tidligere kaldet iFitness Pro), og den får altid høje ratings.
Appen har hundredvis af øvelser og strækninger med god instruktion, samt en 90.000 vare fødevare database og kalorie counter funktion. Spørg dine fremskridt selvfølgelig. Denne er meget rar at bruge.
GymGoal Pro
Gym Mål Pro er en førsteklasses træningshjælp og tracker med alle de vigtigste øvelser du har brug for. Den har en database med over 50 træningsrutiner, der passer til de fleste formål. Interfacet er effektivt og funktionelt.
