Jeg elsker at teste træningsbeklædning, især når teknologien er unik og designene er interessante. Så da annoncer til Zaggora Hot Pants begyndte at dukke op i mit Facebook feed syntes det som en god idé at prøve dem. Vægttabsbukserne kommer i sjove farver og kølige designs, og ifølge firmaet kan de hjælpe mig med at forbrænde flere kalorier.
Så jeg gennemgik de oprindelige Zaggora Hot Pants for at se om jeg så et resultat.
Hvad er Zaggora Hotbukser?
Zaggora er et mærke af træningstøj, der hævder at hjælpe dig med at forbrænde flere kalorier under træning eller hele dagen. Ifølge selskabets oprindelige påstande kan iført Zaggora Hotwear føre til en "statistisk signifikant" forøgelse af kaloriforbrændingen både under og efter træning. Men for nylig er produktkravene blevet tonet ned. I 2017 ændrede firmaet formuleringen på hjemmesiden for at sige, at bukserne simpelthen bruger "din krops varme under træning for at hjælpe dig med at forbrænde flere kalorier."
Bukserne og toppe er lavet af en blanding af lycra, polyester og neopren. Kombinationen af lag er noget, virksomheden kalder Thermofit Technology. Mens den oprindelige hjemmeside gav oplysninger om undersøgelser, der støttede deres vægttabsanprisninger, er de fleste af disse oplysninger siden fjernet.
Flere medier har stillet spørgsmålstegn ved videnskaben bag virksomhedens krav.
Videnskaben bag Zaggora Hot Pants
Zaggora Hotwear er ikke billig. Hot Pants sælger for 80 dollar eller mere i USA. Så kloge forbrugere bør tage et kritisk kig på videnskaben bag Zaggoras krav, før de investerer deres penge.
Da produktet først blev tilgængeligt, citerede virksomheden tre meget små undersøgelser, der tyder på, at de varme bukser brænder flere kalorier. I de største af de tre undersøgelser hævder de, at bukserne kan hjælpe brugerne med at brænde gennemsnitligt 6 procent flere kalorier under træning. Det lyder måske imponerende … indtil du sætter dette tal i perspektiv.
Under en typisk øvelses session kan en gennemsnitlig størrelse kvinde forbrænde 300 kalorier. Hvis hun bærer Zaggora Hotpants til sessionen og brænder 6 procent flere kalorier, brænder hun en ekstra 18 kalorier. Det er kalorieindholdet på omkring fem M & M slik, et lille stykke tyggegummi eller halvdelen af en Twizzler.
Hvis du forsøger at tabe sig, bør du være endnu mere kritisk over for disse tal. At tabe et pund af fedt med motion, du har brug for at forbrænde 3500 kalorier. Vægttab med en rimelig hastighed på 1-2 pund om ugen vil kræve, at du brænder yderligere 3500-7000 kalorier om ugen eller 500-1000 kalorier om dagen. De ekstra 18 kalorier, der forbrændes af Zaggora Hotwear, må ikke sætte et hul i disse tal på en måde, der kan mærkes.
Mens Zaggora-hjemmesiden har fjernet henvisninger til kliniske undersøgelser eller videnskabelig forskning, der støtter brugen af bukserne til vægttab, siger de stadig, at de ekstra energiudgifter, der produceres af bukserne, vil hjælpe dig med at øge kalorieforbrændingen.
Zaggora Hot Pants Review
For at lave en fuld gennemgang af Zaggora Hotwear prøvede jeg at bære Hot Pants og en Zaggora tank top. Tøjet er meget tykt, trækker ikke vejret og får din krop til at svede. Designet og følelsen af det mindede mig om scuba gear. Det lignede ikke billederne jeg så online. Men jeg sætter dem på med gode hensigter om at bære dem hele dagen og til min aften træning.
Efter ca. fire timer i bukserne kunne jeg ikke holde dem længere. Siddende i sveden var klæbrig bukser simpelthen for ubehageligt. Topet var dog lettere at bære. Jeg startede en træning med gearet, men måtte klippe det kort, fordi det simpelthen var uudholdeligt.
Har jeg set resultater? Nej. Faktisk undrer jeg mig over enhver udøveres evne til at bære bukserne i længe nok for at få nogen fordel overhovedet. Og hvis du ligesom dig er nødt til at skære din træning kort, fordi du er for ubehagelig at fortsætte, vil du forbrænde mindre kalorier, ikke mere.
Vil Zaggora Hot Pants hjælpe dig med at tabe dig?
AGod Morgen Amerika historie på Zaggora Hotwear fremmet mærket som en behagelig måde at forbrænde ekstra kalorier. Andre Zaggora hot bukser anmeldelser har ikke været så komplementære. Min erfaring med HotPants var skuffende.
Selvfølgelig er hver træner unik, så det er rimeligt at se en række Zaggora anmeldelser. Men hvis jeg brugte mine egne penge, ville jeg vælge at bruge det på mere effektive metoder til vægttab.
Så hvad er dine andre muligheder? Med $ 80 dollars kan du investere i en session eller to med en personlig træner for at lære mere effektive måder at forbrænde flere kalorier med motion. Du kan købe en pulsmåler for at øge effektiviteten af dine træningsprogrammer, eller du kan lave en aftale med en registreret diætist for at få en personlig måltidsplan for vægttab.
Hvis du foretrækker at bruge dine penge på træningsbeklædning, og du kan lide følelsen af støttende stoffer, skal du prøve kompressionsudstyr. De højteknologiske, lette trænings tøj former og understøtter din krop under træning for at hjælpe dig med at se og føle dig bedre under din træning.
