Cellulite er en kosmetisk, lokaliseret hudtilstand, der forårsager et dunkelt udseende på overfladen af huden. Den humpede "appelsinskal" -tekst er en kombination af ekspanderende fedtceller, der sammensættes under huden og fibrøse bånd (septa), som løber vinkelret på overfladen af huden. Forstørrede fedtceller skaber små buler, mens den stramme septa forårsager puckering.
I medicinske tilfælde kan cellulite kaldes edematøs fibrosclerotisk panniculopati, gynoid lipodystrofi eller adipose edematosa.
Oversigt
Cellulite er ikke en sygdom, men snarere en kosmetisk hudtilstand, der er meget almindelig, især blandt kvinder. Den svagt hud syndrom påvirker generelt visse områder af maven, hofterne, benene og skinkerne. Mange kvinder klager over cellulite på lårets ryg.
Selvom næsten alle kvinder vil få cellulitter et eller andet sted på deres kroppe, bliver kvinder ofte flov over den cottage cheesey-lignende hudtekstur og forsøger at slippe af med cellulite eller reducere udseendet. Så hvorfor er vi flov, hvis næsten alle har det? I en undersøgelse sagde topcellulitforskere, at fotoshoppede mediebilleder "bedrager offentligheden" om, hvor ofte denne betingelse virkelig er, hvilket får os til at føle os dårlige om det.
Udseende
De fleste kvinder ved, hvad cellulite ligner på ydersiden.
Tilstanden sammenlignes ofte med en appelsinskal, fordi cellulite har det samme humpede eller dimplerede udseende. Fordybningerne kan være små og spredte, eller du kan mærke en større indrykning på skinkerne eller bagsiden af lårene.
Så hvordan ser cellulite ud på indersiden? Du kan forestille dig cellulite som en masse små fedtfyldte balloner fanget mellem lag af væv, der er forbundet med store gummibånd.
Under de øverste lag i din hud (epidermis og dermis) opbevarer fedtceller overskydende energi. Små bånd af bindevæv løber lodret mellem disse fedtceller og forbinder de øverste lag af hud til dybere væv i din krop. Båndene skaber kamre eller mini lommer, hvor fedtceller med normal størrelse har rigelig plads til at opholde sig.
Men når fedtceller ekspanderer, bliver kamrene mere overfyldte og begynder at bøje sig og skaber en lille bump på toppen af huden. Båndene forbliver dog fastgjort til dybere væv, og dette skaber et "dal" udseende på toppen af huden. Kombinationen af buer og dale på toppen af huden skaber dimpling, som vi kalder cellulite.
I nogle kliniske indstillinger kan udseendet af din cellulite blive graderet. Der er tre karakterer af celluliteudseende.
Cellulite Grades
- Grade 1 cellulite: Du har glat hud, mens du lægger dig ned og står op.
- Grade 2 cellulite: Du har glat hud, mens du lægger ned, men nogle dimpling vises mens du står.
- Grade 3 cellulite: Dimpling vises, mens du står og lægger
Årsager
Så hvorfor får vi "cottage cheese" eller "orange peel" lår? Der er ingen enkelt svar. De mulige årsager til cellulite omfatter hormonelle ændringer, genetik, vægtforøgelse eller vægttab, en dårlig kost, en stillesiddende livsstil eller rygning.
Nogle siger endda, at stramt tøj og hyppigt siddende kan forårsage cellulite.
Men de fleste aktive sunde kvinder vil rapportere, at selv med en god kost og motion program, kan cellulite forekomme. Den måde, hvorpå fedt er fordelt på din krop, kan forfordele dig til cellulitter, og dine gener kan også forårsage svagt lår. Da så mange forskellige faktorer kan forårsage cellulite, vil næsten alle kvinder få det på et eller andet tidspunkt på en del af deres krop.
Hvem er sandsynligt at få det?
Ved de fleste skøn vil 80-90% af kvinderne få cellulite på et tidspunkt efter puberteten. Tilstanden bliver mere almindelig, da vi bliver ældre. Som kvinder bliver alderen, bliver huden tyndere og løsere, så cellulite er mere tilbøjelige til at vise.
Cellulite er også mere tilbøjelige til at vise på lettere skinnede kvinder.
mænd kan også få cellulite, men det er mindre almindeligt. Forskere tror mænd har en lidt anden struktur under deres hud, der tillader mindre cellulite at forekomme. Men nogle mænd får stadig den dårlige hud tilstand.
Forebyggelse
En aktiv livsstil og sund kost kan hjælpe dig med at minimere udseendet af cellulite. Men det kan ikke forhindre cellulite helt. Hertil kommer, at hvis du opretholder en sund kropsvægt, kan du muligvis minimere sværhedsgraden af dimpling, der opstår på lårene eller underlivet. Muskel toning øvelser til lår og mave kan også bidrage til at forme de områder, hvor cellulite vises, hvilket gør det mindre mærkbart.
Hvis du er overvægtig, kan tabe sig, men ikke altid. I nogle mennesker hjælper vægttab til at forhindre eller minimere udseendet af cellulite. Men i andre kan tabe sig faktisk forårsage, at tilstanden bliver mere mærkbar. Løs hud, som ofte sker efter et betydeligt vægttab, kan gøre det muligt for cellulite at blive mere mærkbar.
Selvfølgelig bør frygt for cellulitter ikke være afgørende for din beslutning om at nå en sund vægt. Ikke alle, der taber sig, vil ende med cellulite. Men hvis du har cellulite før du slår ned, er der ingen garanti for, at vægttab vil gøre det forsvinde.
Der er dog et par ting, der kan hjælpe med at forhindre cellulite. Vedligeholdelse af din hud er nyttig for at reducere udseendet af cellulite. De fleste eksperter anbefaler også, at du holder op med at ryge, spise mad, der er fyldt med sunde næringsstoffer, og brug solcreme ordentligt for at holde huden mere jævn, strammere og mere elastisk. Strammere hud kan bidrage til at reducere udseendet af cellulite. Kan du slippe af med det?
Desværre er der ingen måde at permanent fjerne alle cellulitter på ryggen af dine lår, din mave eller din røv. Der er måder at gøre det mindre mærkbart, og der er måder at slippe af med
nogle af cottage cheese udseendet, men der er ingen "kur" for cellulite. Dermatologer og plastikkirurger, der behandler hudtilstanden, siger, at det er vigtigt at udvikle rimelige forventninger, når du undersøger forskellige cellulitebehandlinger. Hvis du besøger en medicpa, en læge kontor eller salon og de fortæller dig, at de helt kan fjerne cellulite, kan det være en god grund til at gå videre. Du er sandsynligvis skuffet over resultatet, siger eksperterne. Hertil kommer, selvom du får et godt resultat af en cellulitfjernelsesmetode, stopper den ikke de naturlige processer, der forårsager cellulite i første omgang. Så nye cellulitter kan udvikle sig. "Cellulite behandlinger stopper ikke aldringsprocessen," siger Amanda Sanzone, en licenseret medicinsk æstetiker, der administrerer cellulitebehandlinger i New York City. Sanzone arbejder sammen med Dr. Matthew Schulman, en bestyrelsescertificeret plastikkirurg. Hun siger, at deres kontor er meget forsigtigt med at rådgive patienter om, hvad de kan forvente. Generelt fortæller vi patienterne at forvente en 40-50% forbedring i cellulite med de behandlinger, vi tilbyder. Men resultaterne afhænger af dit engagement i sund kost, motion og en sund livsstil.
Dr. Z. Paul Lorenc er enig. Lorenc er også en New York City Board-certificeret plastikkirurg, der tilbyder flere forskellige behandlinger for cellulite. Han siger, at han anser det for hans arbejde for at hjælpe patienterne med at udvikle realistiske forventninger og afbalancere nogle af de misinformation på internettet. Der er ingen perfekt behandling for cellulite, "siger han. "Hvis det var, ville alle de andre behandlinger gå væk." Og han tilføjer, at han vil vende patienter tilbage, hvis han ikke føler, at han kan give dem et godt resultat.
Men han siger, at nogle af de nuværende cellulitefjernelsesprocedurer kan give en fordel, hvis de bruges som led i et komplet program for sund levevis. "Der er en positiv psykologisk komponent til disse procedurer, og vi ser det på vores patients krop og på deres ansigter." Andre læger påpeger hudstramningen, og cellulitebehandlinger kan endda øge dit vægttabsprogram ved at forbedre din selvtillid og motivation .
Behandlinger
Så hvordan finder du den bedste cellulitebehandling til dine lår, din mave eller din røv? Meget få cellulite behandlinger virker så godt som du vil have dem til. "Kremer og hjemmebehandlinger virker ikke," siger Dr. Lorenc. Visse medicinske behandlinger har været FDA-godkendt til at imødegå udseendet af cellulite, men de fleste af dem er ikke permanente løsninger.
For at lære mere om forskellene mellem cellulitebehandlinger og at vælge den, der passer til din krop (og dit budget), skal du tjekke min vejledning. Sådan fjerner du cellulite: De bedste og værste behandlinger.
Men husk at ingen behandling kan slippe af med cellulite for godt. Så for mange kvinder kan den bedste cellulitebehandling være en sans for humor og en sund dosis selvaccept.
