tør mund er en tilstand, der er forbundet med at have utilstrækkelig spyt. Den medicinske betegnelse for mundtørhed er xerostomi. Alle har en tør mund lejlighedsvis, især når de er nervøse, ked af det eller under stress.
1 Hvad er tør mund?
Tør mund er ikke en normal del af aldring. Hvis du har tør mund hele eller det meste af tiden, kan det være ubehageligt og kan føre til alvorlige helbredsproblemer. Hvis du mener at du har tør mund, skal du kontakte din tandlæge eller læge. Der er ting, du kan gøre for at få hjælp.
tør mund: mere end ubehageligt
- tør mund kan være tegn på bestemte sygdomme eller tilstande, såsom sjogrens syndrom.
- Tør mund kan forårsage vanskeligheder ved smagning, tyggning, slukning og taler.
- Tørre mund kan øge din chance for at udvikle dental forfald og andre mundinfektioner.
- Tør mund kan være forårsaget af visse lægemidler eller medicinske behandlinger.
Spyt gør mere end at holde munden våd:
- Spyt hjælper med at fordøje mad.
- Det beskytter tænderne mod henfald.
- Det forhindrer infektion ved at kontrollere bakterier og svampe i munden.
- Det gør det muligt for dig at tygge og sluge.
Symptomer på tør mund
- klæbrig, tør følelse i munden
- problemer med at tygge, sluge, smag eller tale
- brændende følelse i munden
- tør følelse i halsen
- revne læber
- tørt, hård tunge
- mundsår
- mund infektioner
2 Hvad forårsager tør mund?
Folk får tør mund, når kirtlerne i munden, der gør spyt, ikke fungerer ordentligt. På grund af dette er der måske ikke nok spyt at holde munden våd. Der er flere grunde til, at spytkirtlerne måske ikke fungerer rigtigt.
Sygdom
Sjogrens syndrom er en væsentlig årsag til tør mund.
- Sjogren’s Syndrome Screening Quiz
Andre lidelser kan også forårsage tør mund eller påvirke spytkirtlerne. Nogle mennesker oplever tør mund, selvom deres spytkirtler virker korrekt. Nogle med visse sygdomme, som f.eks. Parkinsons sygdom, eller dem, der har haft slagtilfælde, må ikke være i stand til at mærke vådhed i munden, og måske tror munden er tør, selvom den ikke er.
Bivirkninger af nogle lægemidler
Mere end 400 lægemidler kan medføre, at spytkirtlerne gør mindre spyt. Du bør dog ikke stoppe med at tage dem uden at spørge din læge. Din dosis kan være blevet justeret for at beskytte mod tørre bivirkninger, eller det lægemiddel du tager kan være blevet valgt, fordi det er mindre sandsynligt at forårsage tørhed. Narkotika, der kan forårsage tørhed omfatter:
- Antihistaminer
- Decongestants
- Diuretika
- Nogle anti-diarrémedikamenter
- Nogle anti-psykotiske stoffer
- Tranquilizers
- Nogle blodtryksmedicin
- Antidepressiva
Strålebehandling
Spytkirtlerne kan blive beskadiget, hvis de udsættes for stråling under kræftbehandling.
Kemoterapi
Narkotika, der bruges til at behandle kræft, kan gøre spyt tykkere og forårsager mundtørhed.
Nerveskade
Skader på hoved eller nakke kan beskadige nerverne, der signaliserer spytkirtler for at producere spyt.
3Hå bliver behandlet med tør mund?
Behandling af tør mund afhænger af, hvad der forårsager problemet. Hvis du tror at du har tør mund, skal du se din tandlæge eller læge.
- Hvis din tørre mund er forårsaget af medicin, kan din læge ændre din medicin eller justere doseringen.
- Hvis din spytkirtler ikke virker normalt, men stadig kan producere noget spyt, kan din læge eller tandlæge give dig en medicin, der hjælper kirtlerne til at fungere bedre.
- Din læge eller tandlæge kan foreslå, at du bruger kunstig spyt til at holde munden våd.
Lindre tør mund
- Sip vand eller sukkerfrie drikkevarer ofte. Du må kun tage vandløb. At drikke store mængder væske vil ikke gøre munden mindre tør. Det vil få dig til at urinere oftere og kan strippe munden af slim og forårsage endnu mere tørhed.
- Undgå at drikke med koffein. Drikkevarer som kaffe, te og nogle sodavand, der indeholder koffein, kan tørre ud i munden.
- Sip vand eller en sukkerfri drink under måltiderne. Dette vil gøre tygning og indtagelse lettere. Det kan også forbedre smagen af mad.
- Tyg sukkerfri tyggegummi eller sug på sukkerfri hårdt slik at stimulere spyttestrømmen. Smagsstoffer som citrus, kanel eller mint-flavored slik er gode valg. Bemærk, de skal være sukkerfrie, fordi tør mund gør dig yderst tilbøjelig til hulrum.
- Brug ikke tobak eller alkohol. Tobak og alkohol har tendens til at tørre ud i munden. Undgå visse fødevarer.
- Vær opmærksom på, at krydret eller salt mad kan forårsage smerter i tør mund. Brug en luftfugtighed om natten.
- 4 bedre oral sundhed
Husk, hvis du har tør mund, skal du være endnu mere opmærksom på at holde tænderne rene og sunde. Sørg for at:
Tør forsigtigt dine tænder mindst to gange om dagen.
- Floss dine tænder hver dag.
- Brug tandpasta med fluor. De fleste tandpastaer, der sælges i dagligvarebutikker og apoteker, indeholder fluor.
- Undgå klæbrige, sukkerholdige fødevarer. Hvis du spiser dem, bør du straks bagefter.
- Besøg din tandlæge for en check-up mindst to gange om året. Din tandlæge kan give dig en særlig fluor opløsning, som du kan skylle med for at holde tænderne sunde.
- Andre problemer
Dental kaviteter (hulrum er huller, der beskadiger tandstrukturen). Gingivitis (gingivitis er en lidelse, der involverer tandkødsbetændelse).
- Periodontitis (periodontitis er en tandproblemer, der skyldes udviklingen af gingivitis, der involverer betændelse og infektion af ledbåndene og knoglerne, der understøtter tænderne). Tandabsorption (en tandabces er en samling af inficeret materiale (pus) som følge af bakterieinfektion i midten af en tand). Halitose (dårlig ånde lugt er ubehagelig, karakteristisk, eller fornærmende)
