Ankel smerte er en meget almindelig klage, der har mange forskellige årsager. Det er vigtigt at se en læge – som en podiater eller en ortopædisk specialist – for at få en nøjagtig diagnose og en passende behandlingsplan. Her er nogle mulige årsager til ankel smerte.
Gigtart Arthritis er mindre tilbøjelige til at forekomme i anklen, end det er i andre led, men det kan forårsage ankel smerte. Kle ankelbrusk kan bære væk, og det er ofte smertefuldt. Ankel arthritis er mest almindelig hos patienter med reumatoid arthritis eller hos patienter, der tidligere har haft skade på ankelleddet. Anterior impingement er et specifikt område af leddet, som bliver beskadiget som følge af knoglespordannelse.
Ankelforstuvninger
Ankelforstuinger beskadiger ledbåndene omkring anklen. Sprains kan forårsage betydelig ankel smerte, såvel som hævelse og en følelse af, at leddet kan give ud. En høj ankelforstuvning er en specifik type ligamentskade på anklen. I en høj ankelforstuvning er ledbåndene på toppen af leddet skadet. Behandlingen af en høj ankelforstuing er forskellig fra en sædvanlig ankelforstuvning. Tendonitis
Tendonitis kan forekomme i nogen af senerne omkring leddet og forårsage ankelpine. Tendonitis opstår, når sener, fastgørelser af muskler til knoglen, bliver irriteret og betændt. Posterior tibial tendonitis forårsager ankel smerte på den indvendige del af leddet og, hvis de ikke behandles, kan føre til betydelige vandproblemer.
Achilles tendonitis forårsager ankel smerte i ryggen af leddet. Det er den mest almindelige type senebetændelse omkring ankelforbindelsen.
Ankel frakturer
En ankelbrud er en almindelig type brudt knogle. Der er mange forskellige typer ankelfrakturer, og hver af disse skal behandles individuelt. Nogle ankelbrud kan behandles som forstuvninger, mens andre kræver kirurgi.
Bruskskade
Brusk i ankelleddet er udsat for skade, hvis du opretholder en ankelforstuvning, brud eller anden form for traumatisk skade. Bruskskader kan køre spektret fra et begrænset område af skade på mere udbredt ankel arthritis.
Gigt
Gigt er en usædvanlig årsag til ankel smerte. Men hos patienter, der har en gigtdiagnose, skal det betragtes som en årsag til ny ankelpine.
Symptomer
Hvis du er usikker på årsagen til dine symptomer, eller hvis du ikke kender de specifikke behandlingsanbefalinger for din tilstand, søg lægehjælp. Behandling af ankel smerte skal rettes mod den specifikke årsag til dit problem. Nogle tegn på, at du bør ses af en læge, inkluderer:
Manglende evne til at gå komfortabelt på den berørte side. Skade, der forårsager deformitet omkring leddet. Ankel smerte, der opstår om natten eller mens du hviler. Ankel smerte, der fortsætter ud over et par dage. bøjning af ankelen
Hævelse af leddet eller kalveområdet
Tegn på en infektion, herunder feber, rødme og / eller varm hud
- Eventuelle andre usædvanlige symptomer
- Behandlingsoversigt
- Behandlingen afhænger helt af årsagen til problemet. Derfor er det vigtigt, at du forstår årsagen til dine symptomer, inden du begynder behandling.
- Hvis du er i tvivl om din diagnose eller alvorligheden af din tilstand, skal du søge lægehjælp inden du begynder en behandlingsplan. Nogle almindelige behandlinger for ankel smerte er angivet her. Ikke alle disse behandlinger er egnede til enhver tilstand, men de kan være nyttige i din situation.
- Konservativ
- Rest:
- Den første behandlingstype for de fleste almindelige tilstande, der forårsager ankel smerte, er simpelthen at hvile leddet og lade den akutte betændelse falde. Ofte er dette det eneste skridt, der er nødvendigt for at lindre ankelpine. Hvis symptomerne er svære, kan krykker være nyttige.
- Stretching:
Stretching af musklerne, sener og ledbånd, som omgiver leddet, kan hjælpe med nogle årsager til ankelpine. Der bør etableres en god rutine.
Is og varme applikation:
Ice packs og varmepuder er blandt de mest almindelige behandlinger for ankel smerte. Så hvilken er den rigtige at bruge: is eller varme? Og hvor længe skal isen eller varmebehandlingerne vare?
Fodtøj Modifikationer, Orthotics og Braces:
- Afhængigt af typen af skade, kan sko modifikationer, bøjler eller orthotics alle være potentielt nyttige. Den specifikke skade og dens årsag vil bestemme, hvilke af disse kan være nyttige. Moderat
- Fysioterapi:Fysioterapi er et vigtigt aspekt ved behandling af næsten alle ortopædiske tilstande. Fysioterapeuter bruger forskellige metoder til at hjælpe dig med at øge styrken, genvinde mobiliteten og vende tilbage til dit præ-aktivitetsniveau.
- Anti-inflammatorisk medicin:Ikke-steroide antiinflammatoriske lægemidler, som ofte betegnes som NSAID’er, er nogle af de mest ordinerede lægemidler, især for patienter, der har ankelpine forårsaget af problemer som gigt og tendonitis.
- Mere invasive Cortisone Injections:
