Den mest fælles spørgsmål fra personer med arthritis er, hvad de bør tage til lindring. Desværre er der ikke noget let one-size-fits-all svar. Der er ingen kur mod de fleste typer af arthritis, men der er ting, der kan gøres, der vil forbedre din livskvalitet.
5 tips til at lindre din leddgikt
Disse fem tips vil hjælpe dig med at sætte dig på vej til effektiv behandling og leve godt.
- Prøv kun selvbehandling i begrænset og rimelig tid. Folk i smerte vil have tilstrækkelig og hurtig leddgigt relief. Ved starten af symptomer forsøger de fleste at behandle sig selv. Typisk prøver folk, hvad der er tilgængeligt over-the-counter til smertestillende leddgikt. Det er vigtigt at vide, at mens der er lettelse, vil det tage et strejf af tålmodighed for at finde det, der virker bedst for dig. Det vil sandsynligvis kræve vejledning og ekspertise hos en læge for at få dig på rette spor. Hvis selvbehandling ikke virker inden for en rimelig periode, eller hvis symptomerne naturligvis forværres, fortsæt. Kontakt læge.
- Vær forberedt på at gå med strømmen. Gigt er ikke en enkelt sygdom. Det er en paraply sigt, og der er faktisk over 100 typer af gigt-og de er ikke alle behandlet på samme måde. For at give dig hurtig lindring og at bringe smerte og betændelse under kontrol, kan din læge foreslå bestemte lægemidler efter din første evaluering. Da diagnostisk test udføres og testresultater kommer tilbage, kan din læge justere dine lægemidler. Dit svar på medicinerne vil også blive vurderet, og ændringer eller justeringer kan være nødvendige regelmæssigt, før den mest effektive behandling for dig er bestemt.
- Hold fokus på dig selv og de behandlingsmål, du udfører med din læge. Mennesker, der søger hurtig lindring fra leddegigt smerter sommetider bede deres familie, venner og naboer, hvad de tager for smerte. Vær forsigtig med denne tilgang. Selv hvis du har den samme specifikke diagnose, fungerer det ikke for en anden gigtpatient. Du og din læge er partnere med et fælles mål. Målet er at finde en passende behandlingsplan for dig, der hjælper dig med at håndtere smertestillende smerter og andre symptomer. Med den rette ledelse er håbet, at sygdommen kun kan forblive minimal påtrængende i dit liv.
- Lad ikke følelser af modløshed forhindre dig i at få den hjælp, du har brug for. Mange mennesker i begge ender af arthritis-spektret – dem, der oplever tidlige arthritis symptomer og dem, der har behandlet det i årevis – føler, at deres tilstand forværres, og at lindring ikke er opnåelig. Tal med din læge og formidle dine følelser ærligt. Hvis du er frustreret, så fortæl det til din læge. De fysiske aspekter, såvel som de følelsesmæssige aspekter, at leve med kronisk smerte skal behandles.
- Vær realistisk med dine forventninger. Effektiv lindring af arthritispine og andre symptomer kan stamme fra mere end en behandlingskilde. Da der ikke er nogen magisk pille til at tørre det hele væk, må du måske overveje en tværfaglig tilgang. Sammen med receptpligtig medicin kan du også inkludere fysioterapi, kostændringer og naturlige og alternative behandlinger. Forvent at gradvist lære, hvad der virker og bygge videre på, da du bestemmer det bedste kursus for leddegigt relief.
Et ord fra Verywell
Det er vigtigt for dig at lære dine behandlingsmuligheder med vejledning fra din læge. Vær realistisk og tålmodig, når du går gennem faser af forsøg og fejl med forskellige behandlinger.
Du kan nå målet om at styre din arthritis godt.
