Hvis du overhovedet er bekendt med SlimFast, ved du, at det er et populært vægttabssystem, der virker ved at erstatte to måltider om dagen med en tilberedt næringsdrikke. Til det tredje måltid spiser dieters på SlimFast-planen et "almindeligt" 500-kalorie måltid. Slim-Fast gør også snacks til mellemmåltidsmunching.
Når man følger nøjagtigt, kan SlimFast-planen effektivt hjælpe en person med at tabe sig takket være en betydelig reduktion af kalorierne – ca. 1.200 om dagen, hvilket gør det sikkert for de fleste raske mennesker som en kortvarig rute for at kaste nogle få pund.
Det er muligt at lave SlimFast kosten, hvis du har besluttet dig for at fjerne gluten, eller endda hvis du har en medicinsk grund til ikke at spise gluten, som f.eks. Cøliaki og ikke-celiacglutenfølsomhed. (Selvfølgelig skal du først tale med din læge først.) Og det er relativt nemt at gøre, fordi firmaet, der markedsfører SlimFast, Unilever Inc., har en politik til at notere eventuelle glutenholdige ingredienser på etiketter . Med andre ord ved blot at være opmærksom på emballagen af et SlimFast-produkt, ved du, om det passer ind i din glutenfri livsstil eller ej.
Original SlimFast Versus SlimFast Avanceret Ernæring
SlimFast tilbyder to forskellige linjer klar til sip shakes og pulveriseret smoothie blandinger. De oprindelige er ikke glutenfrie, men alle shakes og smoothie-blandingerne i Advanced Nutrition-linjen er. Derudover har disse drikkevarer og drikkevarer mere protein og fiber og mindre sukker end deres oprindelige modstykker.
Shakes er også lactosefrie og kommer i fem smag: Creamy Chocolate, Vanilla Cream, Jordbær & Cream, Caramel Latte, og Mocha Cappucino. De glutenfri pulverformede smoothie-blandinger er ikke laktosefrie. Du kan vælge mellem Vanille Cream, Creamy Chocolate, Mixed Berry Yoghurt.
Hvis du har en følsomhed over for soja, skal du bemærke, at alle shakes og pulverformede smoothie blander i både originalen og Advanced Nutrition-linjerne indeholder soja.
Formatering af SlimFast Snacks
For at bremse mellem-måltid sultpangs, gør SlimFast færdigpakkede 100-kalorieindhold. Kun en af disse, kanelbunwirl Drizzled Crisps, er lavet med ingredienser, der indeholder gluten. Men selvom ingen af de andre snacks er lavet med gluten, er de alle fremstillet på samme udstyr som kanelbun behandler. Det betyder, at de kunne have hentet spor af gluten og derfor ikke kan mærkes glutenfri. Dette kan ikke være et problem for en person, der udskærer gluten af ikke-medicinske årsager, måske i håb om at det vil hjælpe med vægttab, men for en person med en ægte følsomhed over for gluten eller coeliaki, kan en lille smule gluten forårsage problemer .
Bundlinjen er så, at selvom du undgår gluten af sundhedsmæssige årsager, kan du følge SlimFast-planen ved at holde sig til Advanced Nutrition shakes og smoothies og ved at vælge andre snacks end kanelbunwirl-dryppede krybder. Bare sørg for at dit ene regelmæssige måltid af dagen også er glutenfri.
