Ernæring Højdepunkter (pr. Portion)
Kalorier 21Fat 0gCarbs 7gProtein 0g Vis Ernæringsmærkning Skjul Ernæringsmærkning
| Ernæringsfakta | |
|---|---|
| Dele: 1 (1 1/2 kopper i alt) | |
| Mængde pr. Portion | |
| Kalorier | 21 |
| % Daglig værdi * | |
| Total Fedt 0g | 0% |
| Mættet fedt 0g | 0% |
| Kolesterol 0mg | 0% |
| Natrium 1mg | 0% |
| Total Carbohydrate 7g | 3% |
| Kostfibre 0g | 0% |
| Total sukker 2g | |
| Indeholder 0g Tilføjet sukker | 0% |
| Protein 0g | |
| Vitamin D 0mcg | 0% |
| Calcium 8mg | 1% |
| Jern 0mg | 0% |
| Kalium 99mg | 2% |
| * Den daglige værdi (DV) fortæller dig, hvor meget et næringsstof i en fødevarebetjening bidrager til en daglig kost. 2.000 kalorier om dagen bruges til generel ernæringsrådgivning. | |
(11 bedømmelser) Total tid 10 min
Forberedelse 10 min, Kog 0 min
Serveringer 1 (1 1/2 kopper i alt)
Denne sukkerfri sukkerfri sukkerrecept med lav carb er virkelig en start plads til dine cocktails.
Du kan variere koncentrationerne af saft og sødestoffer afhængigt af din smag, de særlige frugter du bruger, og hvor meget is du lægger til drikken.
Du kan bruge denne blanding til at lave whisky sours, daiquiris, margaritas osv. (Prøv det med Jack Daniel’s Whisky-yum!) Friske citron og limejuice smager bedst, men flasker fungerer OK.
I modsætning til simple sirupper, byggestenene i mange cocktails, behøver denne søde sur blanding ikke koges. Rør kun ingredienserne sammen og afkøles, indtil de er klar til brug.
Ingredienser
- 1 kop vand
- 1/4 kop citronsaft
- 2 spsk limejuice
- 1/4 kop tilsvarende kunstigt sødemiddel (flydende foretrukket)
Forberedelse
- I en lille ikke-metallisk skål kombineres 1 kop vand, 1/4 kop citronsaft , 2 spiseskefulde limesaft og 1/4 kopsekvivalent kunstigt sødemiddel (flydende foretrukket).
- Butik dækket i køleskabet.
Sneaky Secret: I en knivspids kan du bruge Crystal Light limonade mix. Men det vil ikke nødvendigvis have mindre kulhydrat.
Sådan laver du en lavcarb cocktail
Ud over alkoholen kommer næsten alle kalorier i cocktails og blandede drikkevarer fra sukker.
Hvis vi kan samle sukkerfrie versioner, kan vi lindre meget af den byrde. Her er nogle af de bedste lav-carb-spiritus, blandere og cocktails at lave med dem:
- Destilleret spiritus: Gin, vodka, tequila, whisky og rom er destilleret spiritus, som pr. Definition ikke har nogen kulhydrat.
- Carbonated Mixers: Carbonated blandere er enten naturligt carb-fri og kaloriefri (club soda, mousserende vand, almindeligt vand) eller kommer i diæt versioner (tonic vand, ginger ale, cola, citron-lime soda såsom 7-Up eller Sprite). Bemærk, at tonisk vand indeholder sukker, medmindre det er en diættype.
Good Low Carb Cocktail Valg
- Gin og tonic (eller vodka tonic)
- Jack og cola (lavet med kost cola)
- Scotch og sodavand
- Syv og syv (Seagrams 7 og Diet 7-Up)
- Rum og kost cola
- Rye og ingefær (rug whisky og kost ginger ale)
