Som studerende på yoga arbejder vi på at blive behagelige i vores egne skind. En del af dette er ikke rigtig bekymrende, hvad nogen andre tænker på vores livsstilsvalg, herunder hvad uhyrder har at sige om emnet for yoga. Men de fleste af os er endnu ikke så lykkelige, at vi ikke kan blive irriteret af de ufølsomme kommentarer, der lejlighedsvis kommer vores vej. Her er fem ting, IKKE at sige til folk, der gør yoga, og et par skarpe comebacks du kan bruge, hvis du finder dig selv i modtageren af disse bemærkninger.
1 Du ser ikke som den slags person, der yoga
virkelig? Hvilken slags person laver yoga i din sagkyndige mening? Hippier, akrobater, udspændt, uvaskede? Denne kommentar dømmer både yoga-studerende og hele yogaens disciplin i et fald.
Der er ingen "type person", der gør yoga. Yoga møder hver person, hvor de er, og kan tilbyde store fordele for tætte sårede forretningsfolk, atleter, stressede mødre og dads og gennemsnitlige folk på alle striber. Yoga er ikke længere på kanten af noget. Det er lige her i midten.
2I Sæt din mand / kone / seksuel partner som det
Du var nødt til at gå der, gjorde du? Mens der er rigeligt bevis for, at yoga kan forbedre dit sexliv, handler det egentlig ikke om at få alle Kama Sutra. De fleste af ændringerne er på et subtilt internt niveau og kan endda være mere mentale end fysiske. Desuden, tag dit sind ud af mit soveværelse. Ug.
3I kan ikke gøre yoga, fordi jeg ikke engang kan røre ved mine tærer
kan ikke røre tæerne? Du er bare den person, der har brug for yoga mest. Alle de mennesker, der allerede kan røre ved deres tæer, keder sig ud af deres sind i de 90 minutter, som vi bruger ved at røre vores tæer i yogaklassen.
Der er faktisk en minimal mængde tå rørende i de fleste yogaklasser, og det er bestemt ikke en forudsætning. Vi bruger også meget tid på at strække hamstringene på andre måder, så en dag, til sidst med en masse øvelse, vil du være i stand til at røre tæerne. Også: stropper.
4Du kan lide at blive svedt i et jillion-graderum, mens nogle mennesker råber på dig? Har du set på Nightline? Det er bare Bikram. Ja, det ser lidt nødder ud, men mange mennesker graver det, og hvis du ikke gør det, er der mange, mange flere stilarter af yoga gjort ved stuetemperatur uden at råbe overhovedet.
5Vis os en hovedstand / håndstand / backbend / crazy armbalance
Dette sker oftest på fester. Du kan blive fristet, men gør det ikke. Offentlige skærme af yoga er under dig. Din yoga sker på din tid på din matte. Det er ikke cirkus tricks. Dette er også en rigtig god måde at skader dig selv på. Inviter de mennesker, der ønsker at se dine asanas i aktion for at deltage i dig til en klasse engang.
6BONUS: Så er du ligesom, helt i fred og oplyst nu?
