Med massage påføres det bløde væv over muskler og knogler for at lindre smerte. Cupping er som det modsatte af massage. Udøvere bruger sugekopper til at trække blødt væv fra overfladen af kroppen. Selvom den nøjagtige mekanisme for cupping er uklar, er resultatet tydeligt: Blod engorges cupped området (hyperæmi og hæmostase), der danner en stor hickey.
Nogle mennesker sværger ved lindring fremkaldt af cupping, og det er vant til at behandle en række forhold, herunder kroniske smerter og åndedrætsbesvær. Hidtil har den videnskabelige undersøgelse af cupping været begrænset til få randomiserede, randomiserede kontrolforsøg belastet med bias.
Hvad er Cupping?
Cupping er en gammel terapi, der anvendes i Kina og Mellemøsten i 2000 år. Dry cupping er en noninvasiv procedure, der ofte er forbundet med akupunktur, en anden form for traditionel kinesisk medicin. Kobber, der blev brugt i cupping, blev historisk fremstillet af bambus eller ler. I dag bruges plast og glas ofte. Den fysiske mekanisme af cupping involverer sugning. Denne sugning skabes enten ved hjælp af en flamme eller sugeventil. (Du skal ikke bekymre dig, flammen anvendes ikke på din hud. Luften inde i koppen brændes ud med flammen, og kopen påføres straks på overfladen af kroppen.) Der er skabt forskellige kopper, som kan anvendes ikke kun på glatte dele af din krop, men også på konturerede overflader.
To hovedtyper af cupping eksisterer-tørt cupping og våd cupping (AKA
hijama ). Dry cupping er fuldstændig noninvasive og bruger sug til at forhøje blodcirkulationen, løsne væv og slappe af nervesystemet (det er derfor, at cupping bruges til behandling af hypertension). Vådcupping er som tørkuppe, men tager hele processen et skridt videre: Små indsnit laves til cupped området for at bløde det.Våd cupping skal udføres i et sterilt miljø med sterile instrumenter.
I hænderne på en dygtig udøver kan kopper anvendes på forskellige måder. Her er nogle iterationer af cupping terapi:
cupping med retention (holder kopperne på i en ekstra lang 10 til 15 minutter)
- hurtig cupping (fjern kopperne hurtigt, når huden er suget ind i koppen)
- rystende cupping (forsigtigt løft de tilbageholdte kopper over akupunktur eller andre hudområder)
- flytte cupping (glidende smurt kopper over huden eller akupunkturpunkter)
- balance cupping (en blanding af ovennævnte cupping subtyper)
- Hvordan virker Cupping?
Der er forskellige forklaringer på hvorfor cupping fungerer. Efter min opfattelse er hver forklaring blot et formodning, der ikke er bevist af videnskab og begrænset omfang. For eksempel forklarer en teori, at det negative tryk skabt af kopper strækker muskel- og nervefibre og øger dermed blodcirkulationen. Denne forklaring dækker dog ikke, hvorfor cupping opfattes som nyttig til behandling af cellulitis og migræne.
En anden teori har det, at skade forårsaget af cupping trips smertehæmmere i dorsale hornceller på rygmarvet. Denne forklaring forklarer imidlertid ikke, hvorfor cupping er nyttig i forhold, der normalt er smertefri som hypertension.
En tredje teori knytter den terapeutiske virkning af cupping til akupunktur eller akupunkturpunkter. (Cupping kan anvendes enten til akupunkturpunkter eller lokaliserede skadeområder.) Endelig teoriseres nogle af de våde cupping-værker ved at lette udskillelsen af forsmeltet blod og vævsvæsker.
Kører Cupping den videnskabelige lugtprøve?
I de senere år har der været nogle systematiske anmeldelser, som skure litteraturen for at bevise, at cupping virker, og om det udgør en risiko for bivirkninger. Som nævnt ovenfor er randomiserede kontrolforsøg (guldstandardeksperimenter) få og begrænset af magt (lav prøvestørrelse eller antal deltagere) og bias.
I en ofte citeret 2013 systematisk gennemgang, der blev offentliggjort i
PLoS ONE , fandt kinesiske og australske forskere, at trods begrænsninger i forskningsdesign kan cupping hjælpe med forskellige sygdomme eller tilstande, herunder herpes zoster, acne, ansigtslammelse (Bell’s parese) og cervikal spondylose. Desuden foreslog en meta-analyse udført af forskere, at cupping fungerede bedst, når de kombineredes med andre metoder, herunder akupunktur og vestlige medicin. Af særlig opmærksomhed fandt forskerne, at både våd og tør cupping var sikker uden risiko for bivirkninger bortset fra smertefri blå mærkning, som typisk løser om cirka en uge.En anden 2013 anmeldelse artikel offentliggjort i tidsskriftet
Akupunktur Medicine , undersøgt cupping som terapi for lændesmerter. Forskere fandt, at cupping kan være nyttigt til at give smertekontrol og forbedret livskvalitet.Hvad betyder Cupping til dig?
Fra et videnskabeligt synspunkt ved vi stadig lidt om cupping. Det er en konsensusudtalelse blandt mange eksperter og forskere, at selv om cupping ser lovende ud som et middel til medicinsk terapi, skal der gøres mere forskning. Ikke desto mindre hævder utallige mennesker fra nutidens og ørens fortid nødhjælp, og sådanne anekdotiske regnskaber kan ikke afvises.
Hvis du beslutter dig for at deltage i cupping, skal du sørge for, at din læge yder terapi i et sterilt miljø. Udøvere bør bære handsker, bruge sterile kopper og andre sterile instrumenter, især når det er vådt.
På en mere personlig note, skal du huske, at det er din ret til at kræve, at din sundhedsplejerske bærer sterile handsker. Uanset den medicinske situation (herunder cupping), bør du aldrig føle sig flov eller skamme sig over for at spørge den person, der giver behandling til at bære handsker, især hvis hun ikke planlagde at.
