Du må ikke tænke på dine tæer som vigtige, men de er en stor faktor i en sund fods funktion. Dine tæer er komplekse strukturer, der absorberer jordtrykket og hjælper dig med at balancere, mens du går og løber. Mange af de problemer, der påvirker tæerne, skyldes unormal fodanatomi. Over tid kan disse abnormiteter føre til permanente ændringer i tåens udseende, såsom en hammertoe eller en bunion.
Bunion
En bunion er en stor bump på siden af foden, lige under big toe joint. Det er resultatet af den store tå, der skifter ud af position over tid, nudging stadig tættere på anden tå. Dette er resultatet af en gradvis adskillelse mellem de første og andet metatarsale knogler (lange ben af foden). Disse ændringer i benpositionering skyldes oftest unormal fodfunktion. For eksempel er folk med flade fødder mere tilbøjelige til at bunions. Dette kan medføre en udvidelse af foden og en stor (og ofte rød) bump på siden af big toe joint. Brug af sko, der er for små eller for stramme, kan medvirke til at udvikle bunioner og kan gøre dem værre. Problemer forbundet med en bunion omfatter smerter i bump området, problemer med at passe i sko på grund af den udvidede fod, og smertefulde calluses på fodsålerne.
Skrædderbunion (Bunionette)
En skræddersyet bunion eller bunionette er en bunion, der er til stede på tårnens tå side. På samme måde som en bunion på big toe side har denne type bunion også den karakteristiske bump, selvom den er mindre. En skræddersyet bunion påvirker det fælles område af den femte metatarsale knogle, hvor den møder pinkie tåen. Det resulterer som regel i pinkie tå trykke mod den fjerde tå, undertiden curling under det. En skræddersyet bunion forårsager ofte smerte, skør ubehag og callus dannelse på fodsålen. At have en unormalt formet femte metatarsalben eller unormal fodfunktion, der sætter overskydende tryk på ydersiden af foden, kan føre til en skræddersyet bunion. Navnet kommer fra den opfattelse, at skræddersyede ofte sad i korsbenet position, idet de satte pres på fodens yderside.
Hammertoe
En hammertoe er en unormalt formet tå, der trækkes tilbage og opad i forhold til de andre tæer. Det påvirker oftest anden tå og opstår ofte, når der er en bunion på storåen. Folk med flade fødder er også tilbøjelige til hammertoes. Hammertoes er resultatet af unormal træning af fodmuskler, som opstår, når der er unormal fodfunktion. Hvis du har høje hæle og sko, der er for smalle i tåboksen, kan det også bidrage til at danne hammertoes. Problemer, der ofte opstår med en hammertoej, omfatter smertefulde corns på toppen af tåen, lunger på fodkuglen (under hammertoejen) og leddgigt i tåledene.
Hallux Limitus
Hallux-grænsen er det medicinske udtryk for begrænset bevægelse ved tåreforbindelsen (første metatarsophalangedale led). For at fødderne skal kunne fungere ordentligt under gangen, er der behov for en vis grad af fleksibilitet af tåreforbindelsen. Hallux-grænsen er forårsaget af nedsat bevægelsesområde ved tårefugen, der kan udvikle sig til gigt og et fuldstændigt tab af bevægelsesområde, kendt som hallux rigidus. Symptomer omfatter smerter ved tåreforbindelsen, en bunion (bump) øverst på tåreforbindelsen, og en callus på siden af storetåen. Hallux-grænsen kan være forårsaget af unormal fodanatomi eller en tidligere historie med traume, som f.eks. Torffod eller tåbrud.
