Hvis du planlægger thyroidoperation, du kan opleve nakkesmerter og stivhed efter proceduren.
Vi spurgte Dr. Eric Wisotzky, associeret direktør for kræftrehabilitering på National Rehabilitation Hospital, hvad der forårsager det, og hvad du kan gøre for at lindre det. Her er hvad han sagde.
Årsager
Dr. Wisotzky siger, at flere faktorer kan forårsage nakkesmerter og stivhed efter skjoldbruskkirurgi.
Den første er positionen af din nakke under operationen. "Nakken bliver ofte fuldt ud forlænget under skjoldbruskkirurgi." Smerten kan skyldes kompression af en nerve i dit hoved, der kaldes den større oksepitale nerven. Den anden faktor er nakkepositionering
efter kirurgi. "Du kan have en tendens til at holde din nakke i en stilling efter operationen, hvilket kan få det til at føle sig stift." Wisotzky foreslår at flytte din nakke og skuldre, så snart du er ryddet af din kirurg for at gøre det. Den kirurgiske snit kan forårsage smerten. Han tilføjer, at "alvorlig postoperativ kvalme og opkastning kan også bidrage."
Hvor lang nakkepine varer
"Nedsmerter efter tyreoideumoperationer varer kun et par dage, men der er tilfælde hvor det varer i uger, måneder eller endda år," siger Wisotzky.
Og din diagnose kan have noget at gøre med det. "Patienter med skjoldbruskkræft synes at have længere perioder med postoperativ smerte end dem med godartede skjoldbruskkirls sygdomme."
Dr. Wisotzky foreslår at behandle smerten så hurtigt som muligt. "Tidlig smerte kontrol efter operation er vigtig, fordi uden det kan du øge risikoen for kronisk smerte."
Gå til en fysioterapeut for at få et nakke træningsprogram er en god ide, som det ser en fysioterapeut. Og for at bevæge sig ud af stivhed foreslår han 3 enkle øvelser, der skal udføres for 10 gentagelser 3 gange om dagen:
Flyt halsen i følgende bevægelsesflader: se ned, se til venstre, se til højre, vippe nakke til højre og vippe halsen til venstre.
- Drej begge skuldre fremad i cirkulær bevægelse.
- Langsomt hæve armene overhead og langsomt sænke dem ned igen.
