Mange mennesker er bekymrede over den virkning, som deres daglige aktiviteter har på miljøets helbred. Genbrug af glas, papir og plast er nu almindeligt i mange samfund. Der er også en stigende interesse for genbrugsteknologi, især da enheder bliver billigere, og flere mennesker benytter sig af smartphones, tablets og computere.
Et aspekt, som vi ofte ikke let overvejer, er "grønnere" af vores personlige pleje. Personer med inflammatorisk tarmsygdom (IBD) kan overveje, hvordan deres specifikke behov kan påvirke miljøet og samfundet. Et sted, hvor folk med IBD kan overveje at lave nogle små ændringer, er i badeværelset, især hvor det drejer sig om badeværelsevæv og vandbrug. Et andet område, der kan være af interesse, er medicin, især når medicin udløber eller en ændring i behandlingen gør en recept ikke længere nødvendig. Opholdsmedicin skal afhjælpes korrekt, så de ikke finder deres vej ind i vores vandforsyning.
Her beskriver jeg flere måder at grøne din IBD på, med ideer lige fra dem der tager et minimum af indsats til dem, der kan overvejes af dem, der ønsker at tage deres bekymring for at reducere og genbruge til næste niveau.
1Choosing Recycled Toiletpapir
Toiletpapirpræferenceområder vidt og bredt, og mange mennesker med IBD og deres familier har en særlig præference for et bestemt mærke. Imidlertid har mange af de mærker, der oftest findes i dagligvarebutikker og rabatbutikker, intet genanvendt indhold. Desuden bliver de ofte bleget for at opnå deres stærke hvidhed, hvilke virksomheder synes at være så meget vigtige for forbrugerne, men har ingen reel praktisk formål og er en betydelig kilde til vandforurening. Der er mange mærker af genbrugt toiletvæv på markedet, og med et nærmere kig på toiletpapirgangen, vil du sandsynligvis finde mindst en. Nogle mærker gør endda væk med papirrullen i midten, hvilket yderligere reducerer affaldet. Flere miljøgrupper har undersøgt toiletpapirproblemet grundigt og fremsætter anbefalinger om, hvilke mærker der gør mest for at reducere affaldet.
Vil du gøre mere? For dem der ønsker at tage deres grønnere videre, og for dem, der gerne vil være renere efter at have brugt toilettet, er det en vej at bruge tøj. Der er mange muligheder for genanvendelige klæder i badeværelset, som kan omfatte alt fra flannelservietter skabt til dette formål, til lommetørklæder og lommetørklæder til genopfyldte gamle t-shirts. Klud er blødeste på ømme bundflader, og for dem der skal bruge sæbe og vand til at rydde op, er det lettere at opnå med klud end med papir.
- Genanvendt væv og toiletpapir Guide
- En shoppers vejledning til hjemmevæv Produkter
- Husholdningspapirprodukter Købsvejledning
2Install et toilet, der bruger mindre vand
Et dobbeltspolet toilet betragtes af mange miljøgrupper som en af de bedste måder at redde vand ved skylning. Dual flush refererer ikke til skylning to gange, men i stedet for at tilbyde to typer flusher. Faktisk kan du have set disse typer toiletter i nyere bygninger og i dem, der søger at opnå en grøn bygning status. En form for skylning i et tospolet toilet kan kaldes "skylle" og bruger ofte mindre end en gallon til skylning. Dette kan bruges til flydende affald, som ikke kræver meget indsats eller vand for at skylle væk. Den anden type flush bruger typisk mellem en og to gallon og anbefales til mere fast affald. Mennesker med IBD kan muligvis bruge den mere vandintensive flush oftere end nedre vandspyling, men med dobbelt valg hjælper det med at bevare vand i det lange løb.
For dem, der ikke er på markedet for et nyt toilet, kan eksisterende toiletter eftermonteres for at konvertere dem til dual-flush-typen. Toilettet skal opfylde visse kriterier for at blive konverteret, men denne mulighed er meget billigere og kan være en gør-det-selv-mulighed. Ældre toiletter, der bruger en masse vand, kan også ganske let omdannes til et lavflow toilet, der bruger mindre end 2 gallon pr. Flush og koster meget lidt.
Vil du gøre mere? Brug et vandløst eller et tørt toilet, ofte også kaldt et komposterings toilet. Composting toiletter er ikke almindelige, og kan oftest betragtes som et alternativ til en septiktank i områder, der ikke har septiske linjer, der løber ned ad gaden. Fordelene ved et komposterings toilet inkluderer ved at bruge mindre vand og også have en udgang, der kan bruges til at befrugte en have
3Greener Rengøring
Efter papir og vand er den tredje ting, der bruges ofte i badeværelset og andre værelser i hjemmet, rengøring Produkter. Det er vigtigt at holde rene omgivelser, især for personer, der er kompromitteret af andre sygdomme, og som ønsker at undgå andre sygdomme, der kan spredes af venner eller familiemedlemmer. Mange konventionelle rengøringsmidler er hårde og brydes ikke ned efter brug. Der er dog mange grønnere rengøringsprodukter let tilgængelige. De arbejder ofte lige så godt som hårdere produkter, og har den fordel at holde dit hjem fri for mere skadelige kemikalier.
Vil du gøre mere? For at gå et skridt videre, afstå de købte rengøringsmidler og lav dine egne rengøringsprodukter. Bagepulver, citron, borax og andre almindelige husholdningsstoffer kan bruges til at lave dine egne rensemidler. Dette har flere fordele, herunder spare penge, reducere kemikalier i dit hjem og tilpasses til din egen smag (især hvis du bruger æteriske olier til at omfatte behagelige dufte). Du kan omfordele en sprøjteflaske fra et af dine tømte købte rengøringsprodukter, eller afhente en sprøjteflaske eller to fra din lokale hardwarebutik.
- Top grønne rengøringsprodukter
- Sådan grøner du din rengøringsrutine
4Disponering af lægemidler korrekt
De fleste mennesker med IBD tager medicin på et tidspunkt, uanset om de er receptpligtige eller over-the-counter. Men når disse lægemidler ikke længere er nødvendige eller er udløbet, kommer spørgsmålet om, hvordan man skal bortskaffe dem ordentligt. Spor af medicin findes i vand i hele verden, og vand er normalt ikke behandlet for at fjerne dem. Selv filtreret vand og flaskevand spares ikke: de kan også indeholde medicin. Fjernelse af kemikalier fra vores vand er et langsigtet problem, men fremadrettet kan vi undgå at føje til situationen. Medicin bør afhjælpes ordentligt, hvilket normalt opnås ved at overdrage dem til en lokal regering eller et apotek, der er udstyret til at håndtere dem, eller under en af mange tilbagetagelsesdage for medicin på steder i hele landet.
Vil du gøre mere? Lokale agenturer søger altid frivillige. Partner med dine lokale IBD-grupper for at hjælpe folk med at forstå farerne ved ukorrekt bortskaffelse af receptpligtige lægemidler.
- Drug Enforcement Administration (DEA) koordineret National Take Back Day (opdateret forud for nationale begivenheder, typisk i april og september)
- Korrekt bortskaffelse af receptpligtige stoffer
