Vidste du, at omkring halvdelen af uplanlagte graviditeter forekommer hos kvinder, der bruger svangerskabsforebyggende midler? Det er fordi p-piller og andre præventionsmidler skal bruges korrekt for at være effektive, og for ofte er de ikke. Her er en primer om, hvordan man bruger fælles prævention til forebyggelse af graviditet.
Orale præventioner
P-piller skal tages samtidigt på samme tid for at være mest effektive.
Vælg en tid på dagen, der fungerer bedst med din tidsplan og holde fast ved det. Overvej at indstille en alarm for at holde dig på sporet. Brug en alternativ præventionsmetode, såsom kondomer, hvis du glemmer to eller flere piller i en cyklus. Visse antibiotika kan reducere effekten af orale præventionsmidler, så spørg din læge eller apoteket om dette, hvis du har ordineret antibiotika.
Kondomer
Når du bruger kondomer, skal du huske at følge instruktionerne på pakken nøjagtigt. Kondomer skal opbevares på et køligt, tørt sted for at bevare deres kvalitet. Undgå at bruge dine fingernegle, tænder eller skarpe genstande for at åbne pakken, da det kan medføre tårer. Hvis du mærker et hul eller rive i kondomet, skal du straks kassere det og ikke bruge det.
IUDs
En intrauterin enhed (IUD) er en lav vedligeholdelsesform for prævention, der er meget effektiv. Men du bør ikke bare have en lUD indsat og derefter glemme det.
Kontroller, at strengen strækker sig fra din livmoderhals hver måned. Hvis du ikke kan mærke det, skal du bruge alternativ prævention og ringe til din læge, da det kan signalere, at det er skiftet eller bliver afviklet fra livmoderen.
Nødprævention
Hvis du smuttede op og havde ubeskyttet sex eller din prevensjonsmetode mislykkedes, har du mulighed for at bruge nødprævention.
Selvom det ofte kaldes "morgen efter pille", har du faktisk 72 timer efter ubeskyttet sex for at bruge nødpræparater til at forhindre graviditet. Jo hurtigere det tages, desto bedre er dine chancer for at forhindre uønsket graviditet. Nødprævention er til rådighed over disken for kvinder i alle aldre.
Uanset hvilken form for prævention du vælger, husk at bruge det konsekvent. Hvis du har spørgsmål om brugen af din prevensjonsmetode, skal du kontakte din læge. Kontakt din læge, hvis du oplever bivirkninger som unormal blødning, smerte eller feber.
