Melanom, den mest aggressive form for hudkræft, kan lide folk i alle aldre, fra de unge til de ældre og alle imellem. For at give nogle ekspert indsigt i den forværrede melanomepidemi og specifikt hvordan unge mennesker er ramt, vendte vi os til Robert A. Weiss, MD.
Dr. Weiss er formand for American Society for Dermatologic Surgery (ASDS), en 5.000-medlem nonprofit organisation der repræsenterer dermasurgeons, bestyrelsescertificerede læger, der er specielt uddannet til at behandle sundhed, funktion og udseende af hud og blødt væv.
Hvor almindelig er melanom hos unge?
Melanom er den dødeligste form for hudkræft og er den næststørste kræft hos kvinder i alderen 20 til 29 år. Hvis det ikke er fanget i det tidligste stadium, kan melanom let spredes til andre dele af kroppen. Melanom kan findes overalt på kroppen, både på solbeskyttede områder og afskærmede områder af huden. Det er forårsaget af solskoldning og kan være genetisk.
Hvis en person er under 30 år gammel, har en mørk hudfarge, og tenner let, skal de virkelig bekymre sig om melanom?
Mens ældre voksne har større risiko for at udvikle hudkræft, stiger forekomsten af hudkræft hurtigt hos unge voksne i alderen 20 til 29 år. Eksperter tillægger dette til overdreven garvning og den øgede brug af solbriller.
Ny genetisk forskning fra American Association for Cancer Research antyder, at mørkehårede mennesker, der ikke letbrænder let, kan være i fare for potentielt dødbringende hudkræft.
Forskningen tyder på, at selv folk, der ikke har været alvorligt skadet af solen, kan stadig være i øget risiko for melanom.
Er garvesaloner virkelig usikre? Nogle hævder, at de giver vitamin D, som vores krop har brug for.
Der er en misforståelse om, at tanning senge er sikre. Offentligheden skal være opmærksom på farerne ved UV-stråling og forstå, at bare fordi du ikke ser skaden med det samme, betyder det ikke, at det ikke er der.
Faktisk viser nylige undersøgelser, at der er en 75% højere risiko for melanom hos personer, der begyndte at bruge solbriller før 35 år. Derudover accelererer tanning senge aldring af huden.
Undersøgelser tyder på, at vitamin D-mangel i barndommen er forbundet med den senere udvikling af bryst-, lunge- og prostatacancer, og anbefaler, at den bedste kilde til D-vitamin er 10 til 15 minutter fuld solbeskyttelse. Desværre kan denne anbefaling forårsage mere skade end god.
Der er sundere alternativer, der vil give kroppen den nødvendige daglige mængde vitamin D:
- Vælg fødevarer højt i D-vitamin som en del af en daglig kost. Det kan findes i fødevarer som æg, appelsinsaft, mælk, korn og nogle fisk. Derudover vil fødevarer, der er vitamin D-beriget, tydeligt mærkes og tilbyde kunder forskellige muligheder. Vitamin D kosttilskud: En række vitamintilskud er tilgængelige uden recept. Det mest gavnlige aspekt ved at tage kosttilskud er, at kroppen ikke behøver at omdanne vitaminet til brug, da det har at gøre med solens UV-stråler. Kosttilskud er en hurtig og nem måde at få vitamin D ind i kroppen.
- Daglig solbeskyttelse: Det tager kun få minutters solbeskyttelse, som f.eks. Gåtur fra bil til købmand, for at kroppen skal fremstille vitamin D. Der er ingen grund til at søge yderligere solbeskyttelse og risikerer at udvikle hudkræft.
- Hvorfor er det vigtigt at opdage hudkræft tidligt?
Den femårige overlevelsesrate for personer, hvis melanom er opdaget og behandlet, før den spredes, er næsten 100 procent. Derfor er det vigtigt at udføre regelmæssige hud selvtest. Både basalcelle og pladecellecarcinom har også en bedre end 95 procent fem års overlevelsesrate, hvis de detekteres og behandles tidligt.
Hvilke råd har du for unge mennesker, der står over for peer og socialt pres for at blive solbrændt eller for at ignorere solsikkerhedspraksis?
Jeg vil gerne styrke farerne ved garvning og usikker solbeskyttelse. Unge mennesker bør vide, at en amerikansk dør af melanom næsten hver time.
Hvis de går ud i solen, bør de tage forholdsregler for at beskytte sig mod solens skadelige ultraviolette stråler.
Unge mennesker bør følge et par solbeskyttelsestips for at sikre en sund hud:
Brug solcreme dagligt, uanset hvad din hudtype eller hvordan din krop reagerer på solen.
- Vælg en ordentlig solcreme, der blokerer ultraviolet (UV) A- og B-stråler og har en SPF på mindst 30.
- Forfør dig ikke ved en overskyet dag, fordi 80 procent af solens UV-stråler stadig trænger ind i huden.
- Undgå solbeskyttelse i spidsbelastningstider fra 10:00 til 4:00.
- Hvordan fremhæver American Society for Dermatologic Surgery risikoen for melanom hos unge?
Vores "næsten 100%" kampagne på Facebook.com præsenterer den vigtige besked om, at hudkræft er næsten 100 procent hærdeligt, når årlige hudkræftundersøgelser udføres af en hudlæge og kræften er fanget i sin tidligste form. ASDS besluttede at oprette en Facebook-side for at nå en yngre demografisk og give dem ressourcer, der potentielt kunne redde deres liv. Siden har vist sig at være et forum for at give fans mulighed for at udveksle historier, skrive billeder og opretholde en åben dialog om hudkræft.
ASDS ‘Skin Self-Exam Kit kan downloades gratis fra siden næsten 100%, samt ASDS’ websted, www.asds.net. Sættet indeholder instruktioner om, hvordan man korrekt overvåger og måler mistænkelige mol og andre læsioner, giver statistik og baggrundsinformation om hudkræft og eksempler på hvad man skal se efter, når man overvåger mol og freckles til ABCDE’ens melanom:
A
- symmetriB
- orden uregelmæssighedC
- olor variationD
- diameterE
- volving (ændrer sig til en mols størrelse eller farve).Desuden har ASDS forsynet forbrugerne med en 12-måneders tidsskrift, som indeholder et diagram over kroppen for at hjælpe dem med at spore mole steder og ændringer i huden.
