Hvis du nogensinde har vågnet op med tørt, kløende, fakende øjenlåg, har du sandsynligvis haft blepharitis, en betændelse i øjenlågene. Blefaritis kan forårsage symptomer som forbrænding, trætte øjne eller endda sløret syn. Heldigvis kan enkle øjenlågscrubs (sammen med nogle få andre teknikker) hjælpe med at lindre symptomerne hurtigt.
Hvem har brug for øjenlågscrubs?
Ifølge benign Essential Blepharospasm Research Foundation, "Der er to hovedtyper af blepharitis: Anterior Lid Marginsyge (ALMD) og posterior Lid Marginsyge (PLMD).
ALMD er crusting på øjenvipper på grund af en overfladisk infektion ved nogen af et antal mikroorganismer … PLMD er et problem med kirtlerne i øjenlågene, der producerer en uregelmæssig, tykk, olieagtig og ustabil tårefilm til at dække øjets overflade. "
Behandlinger for blefaritis
Hot komprimerer og øjenlågsmassage kan være nyttige til behandling af symptomerne på blepharitis. Desuden kan supplerende hørfrø og / eller fiskeolier undertiden reducere blepharitis.
Øjenlågscrubs kan være effektive til at lindre tørt, kløende, flakende øjenlåg på grund af enten ALMD eller PLMD, men PLMD er mere tilbøjelige til at vende tilbage over tid. Øjenlåg scrubs er præcis, hvad de lyder som: en proces til at fjerne materiale fra øjenlågene for at behandle blefaritis. Da de er billige og nemme at udføre derhjemme, er øjenlågscrubs en fantastisk måde at holde dine øjenvipper rene og lindre symptomer.
Det er nemt at finde over-the-counter øjenlåg scrubs i apoteker, og disse kan være meget praktiske på kontoret eller på farten.
Der er dog ingen grund til at købe øjenlågscrubs til hjemmebrug: det er nemt at lave din egen for en brøkdel af prisen.
Sådan laver du din egen øjenlågskrubbe
De fleste læger anbefaler i øjeblikket kommercielt forberedte øjenlågsskruepakker. De har tendens til at indeholde antibakterielle sæbe eller kemikalier, der gør et bedre arbejde end baby shampoo.
Hvis du ikke har en pakke praktisk, så prøv denne fremgangsmåde:
Hvad du behøver
- Rengør vaskeklud eller Q-tip
- Varmt vand
- Baby shampoo
Hvad skal man gøre? Vask dine hænder grundigt med sæbe og vand .
- Læg en ren vaskeklud i varmt vand.
- Påfør en lille smule baby shampoo på vaskekluden.
- Luk et øje, og smid forsigtigt bunden af dine øjenvipper med den varme vaskeklud, idet du er forsigtig med at gnide hele området. Gør dette i et minut. (En Q-tip kan bruges i stedet for vaskekluden, en mildere mulighed hvis du har markeret betændelse.)
- Skyl hele dit øjenlåg forsigtigt med rent, køligt vand.
- Gentag med dit andet øje med en ren vaskeklud.
- Nyttige tips
Din øjenlæge kan anbefale at udføre et øjenlåg skrubbe to eller tre gange hver dag for at hjælpe med at lindre dine symptomer.
- Nogle øjenlæger kan foreslå et overrenset rengøringsmiddel til brug i stedet for baby shampoo.
- Brug altid en ren vaskeklud til hvert øje for at undgå at sprede bakterier eller bakterier fra det ene øje til det andet.
- Hvis du lider af blepharitis, kan øjenlågscrubs blive en del af din daglige hygiejne rutine.
