Det er tid til din første dermatologi-aftale, og du vil være forberedt. Mens du måske ikke har lyst til at fejre, er det faktisk en big deal. Denne aftale er det første skridt på din vej til at rydde huden.
For at få mest ud af denne udnævnelse er lidt forberedelse i orden. Dette vil hjælpe dig med at føle dig selvsikker i din behandlingsplan og sikre, at du får de ønskede resultater.
Her er et par nemme ting, du kan gøre for at gøre dig klar til din kommende aftale med hudlægen.
1Write ned alle dine spørgsmål
Før du går til dermatologen, lav en liste over eventuelle spørgsmål du har. Nogle spørgsmål du måske vil spørge: Hvilken type acne har jeg? Hvad kan jeg gøre på kort sigt for at forbedre min acne? How lang vil det tage for at se resultater? Eller noget andet, du gerne vil vide.
Tag den liste over spørgsmål med dig til din aftale. Når du er i eksamenslokalet, er det svært at huske alt, hvad du ønskede at spørge din hudlæge. Du vil ikke være ude på parkeringspladsen efter udnævnelsen, før du har forstået, at du har glemt at stille et spørgsmål eller to, som du desperat ønskede svaret.
2Be forberedt på at svare på nogle spørgsmål, for
Din hudlæge vil også have nogle spørgsmål til dig. Kan lide, hvor lang tid har du haft acne? Og, hvilke behandlinger har du prøvet hidtil? Vær klar til at besvare spørgsmål om din medicinske historie også, selv problemer, der ikke nødvendigvis har at gøre med din hud. Din hudlæge vil spørge om eventuelle sundhedsmæssige problemer, fortid og nutid. De vil også gerne vide om familiens sundhedshistorie, hvis de f.eks. Har haft acne eller hudkræft. Lægen er ikke nysgerrig. Din hudlæge skal vide alt om dit helbred og ikke kun din hud sundhed for at kunne hjælpe dig.
3Bring en liste over alle acnebehandlingsprodukter Du bruger øjeblikket
Lav en notat om enhver behandling, du i øjeblikket bruger til din acne, både receptpligtig medicin, akne behandlinger og hudplejeprodukter. Det er mere vigtigt at liste de
aktive ingredienser
i dine over-the-counter produkter end produktets faktiske navn. For eksempel, i stedet for at skrive ned Oxy , skal du bemærke, at den aktive bestanddel er 5 procent benzoylperoxid. Du bør også være parat til at fortælle hudlægen alt, hvad du tidligere har prøvet, hvor længe du brugte det, og hvilken type resultater du havde.4Bring en liste over alle andre lægemidler Du tager
Din hudlæge skal også vide om andre medicin, du bruger, selvom de ikke har noget at gøre med acne. Hvis du ikke kender fra toppen af dit hoved de specifikke navne, skal du kontrollere etiketten og skrive den ned før din aftale.
Dette er vigtigt for at undgå potentielle lægemiddelinteraktioner mellem de medicin du bruger i øjeblikket og nye acnemedicin, som din derm kan ordinere.
5Consider tager et billede af dig selv
Her er et fælles scenario: din acne forværres, så du planlægger en aftale med en hudlæge. Men når udnævnelsesdatoen ruller rundt om din hud, men ikke er klar, er det blevet bedre. Selv om det kan virke som en god ting på overfladen, er det meget vigtigt, at hudlægen ser din acne på værst.
Hvis din acne har tendens til at vokse og aftage, som det normalt gør, skal du tage et par fotos af din hud, når du går igennem en virkelig dårlig breakout. Selvom du ikke er særlig brudt på dagen for din aftale, kan din hudlæge få et ret præcist indtryk af din acne ved at kigge på billedet.
6Go Bare
På dagen for din aftale skal du ikke have makeup. Det er så meget lettere for hudlægen at se, hvad der sker med din hud.
Læg ikke dit ansigt op med fugtighedscreme, sluk dig selv med astringent eller skrubbe som vanvittigt på dit ansigt. Om morgenen på din aftale er en simpel vask med en mild rensning alt, hvad der er nødvendigt for at forberede din hud.
7Bring langs en notesbog
Under din første aftale får du meget information i løbet af meget kort tid. Det kan være overvældende, så tøv ikke med at bringe en lille notesbog og en pen sammen for at skrive ned alle vigtige oplysninger.
For at få gode resultater, behandler din acne præcis som din hudlæge spørger dig om, er ekstremt vigtig. De noter du tager under udnævnelsen kan være nyttige ned ad vejen for at sikre, at du følger din behandlingsplan præcist.
8Bonus: Forskning Nogle af de mest almindelige acne behandlinger
Alt du over-achievers vil måske bruge lidt tid i dagene før din udnævnelse forske nogle af de mere almindeligt foreskrevne acne medicin. Det er ikke nødvendigt, men at være fortrolig med den medicin, der ordineres til dig, vil hjælpe dig med at stille flere rettede spørgsmål om din behandling.
Med blot et par minutters forberedelse fra din side vil du hjælpe dig med at få størst fordel af den tid, du bruger med din hudlæge.
Et ord fra Verywell
Selvom det første besøg hos din hudlæge er en god start, vær ikke overrasket (eller for skuffet), hvis det tager flere aftaler, før du virkelig begynder at mærke en stor forbedring af din acne. Det kan nogle gange tage et par forsøg, før du finder en behandlingsplan, der virker for dig.
Der er ting, du kan gøre for at fremskynde processen sammen: Brug dine lægemidler præcis som anvist, ikke spring over dage, og hold din hudlæge opmærksom på eventuelle generende bivirkninger.
Husk, at denne første aftale er begyndelsen på et langt og forhåbentlig produktivt forhold mellem dig og din hudlæge.
