NuvaRing er en klar, bøjelig receptpligtig præventionsring, du placerer i din vagina i tre uger hver måned. Denne hormonelle præventionsmetode frigiver langsomt en lav dosis østrogen og etonogestrel (et progestin) for at beskytte dig mod graviditeten i måneden.
Men hvis du skal bruge NuvaRing, skal du huske, hvornår det er på tide at tage det ud, og være opmærksom på, om det kan være tilfældet.
Hvornår skal du tage din NuvaRing ud?
Hver ring er en del af en 28-dages cyklus:
- Du indsætter NuvaRing på dag 1 i uge 1.
- Du lader den stå på plads til uge 2 og uge 3.
- På dag 1 i uge 4 tager du din NuvaRing ud . Det er den uge, du sandsynligvis vil have din tilbagetrækningsperiode.
- Når uge 4 er slut, indsætter du en ny NuvaRing, og dette begynder starten på din næste 28-dages cyklus.
Hvis du har glemt at tage din NuvaRing ud
Hvis det er dag 2 (eller 3 eller 4 eller 5 eller 6) i uge 4, og du bare indså, at du har glemt at tage din NuvaRing ud i starten af ugen, vil du stadig har graviditetsbeskyttelse for hele denne uge.
Hvis du har glemt at tage din NuvaRing ud i løbet af uge 4:
- Hold NuvaRing på plads for hele uge 4 (fuldfører 28 dages cyklus).
- Tag NuvaRing ud på dag 1 i din næste 28-dages cyklus.
- Vent en uge (syv dage), og indsæt derefter en ny NuvaRing. Du kan overveje dette i begyndelsen af din næste 28-dages cyklus. Dagen, hvor du indsætter NuvaRing, vil nu være dag 1 i uge 1.
- Du skal bruge en backup prævention metode (som spermicid eller kondomer) i de første syv dage efter du har indsat NuvaRing.
Hvis du har glemt at tage din NuvaRing ud, og det har været længere end fire uger (28 dage):
- Fjern NuvaRing med det samme.
- Du skal sørge for, at du ikke er gravid. Du kan tage en graviditetstest på hjemmet eller planlægge en graviditetstest på din lægekontor.
- Hvis du ikke er gravid, kan du straks indsætte en ny NuvaRing og overveje at være dag 1 i uge 1 (begyndelsen af din næste 28-dages cyklus).
- Du skal bruge en backup præstationsmetode for de næste syv dage i træk.
Glemmer du at tage din NuvaRing ud, gør den mindre effektiv?
Generelt er NuvaRing 91 procent til 99,7 procent effektiv. Din NuvaRing er stadig effektiv, hvis du har glemt at tage den ud i uge 4. Hvis du forlader den i mere end 28 dage (og ikke gør noget), kan NuvaRing ikke længere være effektiv. NuvaRing opløses ikke, så du skal tage den ud af din vagina.
For at være mest effektive:
- Hold NuvaRing gemt ved stuetemperatur (undgå direkte sollys).
- Gem kun NuvaRing i op til fire måneder efter, at du har modtaget det.
- Kontroller altid etiketten for udløbsdatoen.
- Indsæt ikke din NuvaRing, hvis udløbsdatoen er gået – bare smid den væk.
Udtag din nuvaring
Instruktionerne her er meget enkle:
- Vask og tør dine hænder.
- Vælg en behagelig position. Du kan enten ligge, kneppe eller stå med et ben op på afføring eller stol.
- Sæt din pegefinger i din vagina og kram den gennem NuvaRing. Træk langsomt nedad og frem for at fjerne NuvaRing, og træk det helt ud.
- Du kan lægge NuvaRing i den genlukkelige pose, den kom ind, og læg den i en skraldespande.Spild ikke din NuvaRingpå toilettet.
- Syv dage efter at du har taget din gamle NuvaRing ud, er det tid til at indsætte en ny NuvaRing. Du kan stadig gøre dette, selvom din periode endnu ikke er stoppet.
NuvaRing Insertion
Her er trinene til indsættelse af NuvaRing:
- Vælg en position, der gør dig tilpas.
- Vask og tør dine hænder, før du tager NuvaRing ud af tasken.
- Åbn den genlukkelige foliepose. Der er en hak på begge sider, nær toppen.
- Tag din NuvaRing ud.
- Opbevar folieposen. Du kan placere din brugte NuvaRing ind i den, før du smider den væk i affaldet.
- Hold din NuvaRing mellem din tommel og pegefinger. Tryk så på siderne af ringen sammen (så den komprimeres i en lang, oval form).
- Indsæt den foldede NuvaRing i din vagina.
- Brug din pegefinger, langsomt og forsigtigt at skubbe den længere op i din vagina.
Når du bruger Nuvaring, kan det ende op i forskellige positioner inde i din vagina. Det behøver ikke at være på et præcist sted at arbejde. Din NuvaRing kan også lidt bevæge sig rundt i din vagina. Dette er normalt også.
Hvis din NuvaRing føler sig ubehagelig eller det gør dig ondt, er der en chance for at du måske ikke har indsat den tilstrækkeligt langt. Brug din finger til omhyggeligt at skubbe din Nuvaring så langt du kan komme ind i din vagina. Du skal ikke bekymre dig om at du skubbet det for langt op, eller at det vil ende med at gå tabt derinde. Det vil ikke ske. Men hvis du oplever nogen form for smerte under eller efter indsætningen af din Nuvaring, eller hvis du ikke synes at finde den, skal du straks kontakte din læge.
