Hvad er dysbiose og hvordan kan du forbedre det?

hvor ubalance, tilstand dysbiosis, tilstand hvor, tilstand hvor ubalance, vores kroppe

Dysbiose er en tilstand, hvor der er en ubalance af mikroorganismer på eller i vores kroppe. Når de er i balance, har disse kolonier af mikroorganismer en tendens til at have en gunstig effekt på vores kroppe. Når der er en ubalance, kan vi opleve uønskede symptomer.

Gut Microbiota Dysbiosis

Gut mikrobiota dysbiose, også kendt som intestinal eller gastrointestinal dysbiose, refererer til en tilstand, hvor der er en ubalance af mikroorganismerne i vores tarm. Disse mikroorganismer, kollektivt kendt som tarmflora, består overvejende af forskellige bakteriestammer, og i mindre grad omfatter svampe og protozoer. Tarmfloraen er afgørende for fordøjelsen og immunfunktionen. En tilstand af dysbiose vil derfor resultere i fordøjelses- og andre systemiske symptomer.

Sundhedsproblemer som følge af tarmdysbiose

Dysbiose er blevet identificeret som at spille en mulig rolle med en række sundhedsmæssige problemer. Hvad denne rolle måske er, er ikke altid klar. Det er teoretiseret, at balancen i tarmbakterierne kan påvirke immunsystemet og sundheden af ​​tarmens foring (øget tarmpermeabilitet). Som man kan se, sundhedsmæssige forhold i hvilke dysbiosis kunne spille en del er ikke alle fordøjelsessystemet i naturen:

Ankyloserende spondylitis

  • atopisk eksem
  • Inflammatorisk tarmsygdom (IBD)
  • Irritabel tarm (IBS)
  • Fedme
  • Metabolisk syndrom
  • leddegigt
  • Type 2 diabetes
  • Årsager til dysbiose

Dysbiose afspejler en ændring i befolkningen i de forskellige mikrober, idet de uhensigtsmæssige mikrober overstyrer dem, der er mere gavnlige. Desværre har dette en tendens til at have en snebold-effekt, da de mindre mængder nyttige mikrober bliver mindre og mindre i stand til at holde de "uvenlige" mikrober fra at formere sig.

Dysbiose kan også være resultatet af en ændring i placeringen af ​​de forskellige typer mikroorganismer gennem tarmene eller en ændring i, hvordan de virker.

Nogle faktorer, der synes at bidrage til en tilstand af dysbiosis inkluderer:

Alkoholmisbrug

  • Antibiotika brug (fra medicin eller ved indtagelse af antibiotika-behandlede animalske produkter)
  • Usund kost (mangler på næringsstoffer og fibre eller indeholder skadelige stoffer)
  • Høj liv stressniveau
  • Sekundært til medicinsk sygdom, såsom kemoterapi for kræft
  • forbedring Gut Health

Dysbiosis kan teoretisk blive forbedret gennem forbedrede kosten og livsstilsvaner, såsom at spise en afbalanceret, nærende kost og engagere sig i sind / krop teknikker til håndtering af stress. Nogle alternative sundhedspraktiserende brugere anbefaler brugen af ​​knoglesuppe, men der er ingen klinisk forskning til sikkerhedskopiering af denne anbefaling.

Forskningen om forholdet mellem tarmdysbiose og vores helbred er stadig i indledende fase, selvom det hurtigt ekspanderer. Hvad nu, er der flere behandlingsmuligheder, der har modtaget nogle forskning støtte til forbedring en tilstand af dysbiosis:

Probiotika

  • Præbiotika
  • Fækal mikrobiota transplantation
  • For folk, der har irritabel tyktarm, der er en specifik antibiotikum ved navn Xifaxan, der er målrettet dysbiosis i tarmene.

Fra nu af er dette område af medicin stadig i sine indledende faser. Klare oplysninger om forbedring af dysbiose og hvilken virkning der vil have på sundhedsforstyrrelser er endnu ikke tilgængelig. Dette undersøgelsesområde synes imidlertid at være en lovende.

Like this post? Please share to your friends: