Træt? Det kunne have noget at gøre med din hørelse. Ifølge undersøgelsen fra Better Hearing Institute udgør omkostningerne ved ubehandlet høretab til samfundet 56 milliarder dollars om året i USA og 92 milliarder euro i Europa, hovedsagelig på grund af tabt produktivitet på arbejdspladsen. Meget af den tabte produktivitet skyldes træthed forårsaget af høretab.
Hvordan høreapparater kan forbedre din sundhed
Undersøgelser har vist, at personer med høretab, der ikke bruger høreapparater, oplever mere sorg, frygt og angst end høreapparatbrugere. De reducerer deres sociale aktiviteter, bliver følelsesmæssigt ustabile og har problemer med at koncentrere sig.
Høreapparatbrug har vist sig at forbedre livskvaliteten på flere måder. Forholdet til familiemedlemmer bliver lettere, og selvforsikringsstigninger skyldes forbedrede følelser af sikkerhed, sikkerhed og uafhængighed.
Folk, der pludselig mister de fleste eller hele deres hørelser, går almindeligvis igennem de fem stadier af sorg, der er identificeret af Elizabeth Kubler-Ross. Faserne er benægtelse, vrede, forhandlinger, depression og accept. Træthed er et af de mest almindelige symptomer på klinisk depression. Når man beskæftiger sig med høretab, skal man huske på, at det ikke kun er en enkelt isoleret begivenhed. Der kan være depression i forbindelse med accepten af det oprindelige høretab, men der er også yderligere daglige påmindelser, som kan medføre de følelser af tab og skuffelse.
Ved at miste evnen til at høre normal baggrundslyde kan det føre til en vedvarende følelse af isolation, der i sig selv er deprimerende.
For personer med høretab kan arbejdspladsen betyde en meget mere kognitiv indsats bare for at holde op.
Hver dag er der en normal strøm af interaktioner. Den ekstra indsats, der kræves for at forstå tale i støj, når dine normale mekanismer til filtrering af baggrundslyde er nedsat, kan lægge en overbelastning på hjernen, der gør det sværere at udføre andre mentale opgaver på samme tid.
Resultatet kan være en dårligere ydeevne på arbejdsrelaterede opgaver og ekstra arbejde med at holde op med andre, at hvis din hjerne ikke behøvede at gå gennem ekstra cyklusser forsøger at forstå og kommunikere.
Stress og angst ved at klare høretab i dagligdags situationer kan også bære dig ned. Når du er i en samtale, men ikke kan holde op, især i erhvervslivet, mangler du de oplysninger, du har brug for, kan være yderst truende.
Når denne form for angst strækker sig til andre situationer, en person med høretab ender i en udvidet tilstand af "overvågning", eller hvad psykologer kalder "kamp eller fly" syndrom. Et af vores naturlige forsvarsmekanismer er den hurtige produktion af adrenalin, når vi trues. Adrenalin giver os ekstra energi og årvågenhed og giver os værktøjerne til enten at konfrontere eller undgå en rovdyr. Konstant overproduktion af denne kraftige stimulant kan forårsage kaos på nervesystemet. Udbrændthed og fuldstændig udmattelse er den naturlige konsekvens.
Desuden er der vist sig at være passende sundhedsfordele, lindring af stress og genopretning af energi for at passe til høreapparater, meditations- og vejrtrækningsområder. Yoga er en fremragende praksis for at reducere stress, forbedre åndedræt og øge energi og vitalitet.
Regelmæssig aerob træning kan lindre stress og bekæmpe depression, dels ved at frigive endorfiner i blodbanen, hvilket bidrager til en generel følelse af velvære.
Hornsby, B.W.Y. (2013). Virkningen af høreapparat brug på lytteindsats og mental træthed associeret med vedvarende talbehandling krav. Øre og hørelse,
