En grundlæggende vejledning til acne mekanik

acne mekanik, acne mekanika, pres huden, acne mekanica, atletiske puder, behandlinger acne

acne mechanica er en form for acne, som alle kan få, men det er især almindeligt hos atleter, elever og soldater. Denne type acne udløses af overskydende varme, tryk, friktion eller gnidning af huden.

Acne mechanica kan udvikles hvor som helst på ansigt eller krop (som ryggen, skuldre eller skinker.) Hvis du allerede er tilbøjelig til breakouts, er du mere tilbøjelig til at udvikle acne mekanika.

Det varierer i udseende fra små, uklare comedoner til inflammerede papler og pustler.

I de tidlige stadier kan huden kun føle sig grov eller ujævn, selvom du ikke kan se de faktiske bumser. Men som acne mekanica skrider frem, bliver disse små udbrud irriteret og udvikles til mere oplagte, betændte pletter.

Hvad forårsager acne mekanik? Friktion

Den største forskel mellem acne-mekanik og almindelig acne (kaldet acne vulgaris) er årsagen. Alt, der fælder op mod kroppen i længere tid, gnider eller lægger pres på huden, kan udløse akne mekanik.

Det er ting som:

  • atletisk udstyr
  • stropper fra rygsække, tasker og punge
  • hatte og pandebånd
  • bh stropper
  • tætsluttende underbeklædninger

Disse ting fælder og holder varme og sved mod huden og kan forårsage en blokering i hårfollikel (AKA porene). Med fortsat gnidning bliver porerne irriteret, og de små blemmer danner sig i større, røde bumser.

Atletisk udstyr er en primær synder, især for teenage drenge. Fodbold eller hockey pads, baseball caps, sweatbands og hjelme alle kan udløse acne mekanika, fordi de fanger varme og sved mod huden.

Soldater er en anden gruppe, der almindeligvis er ramt af denne form for acne. Pakning af tungt udstyr i længere perioder lægger pres på huden og forårsager irritation og udbrud.

Det er især almindeligt hos unge soldater, der er placeret i varme og fugtige områder.

Stramt tøj og undertøj er blandt andre lovovertrædere. Udbrud kan udvikles under nemmeste bælter. Friktion fra for tæt eller sved dæmpet tøj kan udløse brud på de indvendige lår, for eksempel eller på balderne.

Men det er ikke kun tøj og gear, der kan forårsage acne-mekanik. Alt der sætter pres på huden i lange perioder kan udløse det. At spille violinen kan forårsage breakouts på hagen. Hvis du taler i telefon i længere tid, kan det medføre brud på ansigtets side.

Bedste behandlinger for acne mekanik

De fleste tilfælde af acne mekanica reagerer godt på over-the-counter salicylsyre eller benzoylperoxid behandlinger. Prøv en ansigtsrensning eller kropsvask indeholdende en af ​​disse ingredienser, og brug den dagligt.

Rense de berørte områder grundigt, men skrub ikke. Den ekstra friktion forårsaget af skrubning væk på huden kan faktisk forværre udbrud. Det er bedst at bruge en blød vaskeklud eller dine bare hænder.

Benzoylperoxid lotioner er også effektive behandlinger for acne mekanika. Begynd med at anvende kun et par gange om ugen, og gradvist arbejde op til to gange om dagen.

Tillade din hud at acclimate til benzoylperoxidet vil hjælpe med at minimere tørhed, flak og peeling.

Vær også opmærksom på, at benzoylperoxid vil bleges ud stof. Vent, indtil produktet er helt absorberet, før du klæder dig, eller brug gamle tøj, du ikke har noget imod at få farvede.

Brug af syntetiske stoffer synes at forværre acne mechanica fordi de fanger varme mod kroppen. Når det er muligt, bære naturlige stoffer som åndbar bomuld. Da de fleste sportsuniformer er lavet af syntetiske stoffer, skal du prøve at bære en bomuldst-shirt nedenunder. Dette er især vigtigt under atletiske puder for at reducere mængden af ​​friktion på huden.

Hvis det overhovedet er muligt, prøv at undgå ting, der gnider mod din hud. Prøv en håndholdt taske i stedet for en rygsæk. Brug ikke hatte eller kasketter i lange perioder.

Du bør selvfølgelig ikke stoppe med at bruge beskyttelsesudstyr som hjelme og atletiske puder. Men du kan brusebad umiddelbart efter sportsaktiviteter for at skylle væk irriterende sved.

Hvis over-the-counter produkter ikke virker efter flere ugers brug, er det tid til at besøge en hudlæge. Du har måske brug for en receptpligtig acne medicin for at få acne under kontrol. Plus, din hudlæge vil have yderligere forslag til at hjælpe med at rydde din hud.

Like this post? Please share to your friends: