Ansigtsspyling (bedst kendt som vasomotorisk flush) kan bedst beskrives som en varm, brændende fornemmelse, der får ansigt, nakke og bryst til at rødme mærkbart. Det ledsages normalt af en flash, en pludselig og intens opvarmning af kroppen, der kan vare fra 30 sekunder til fem minutter.
Hot blink og ansigtsspyling er forholdsvis almindelige symptomer, der kan spænde fra at være en simpel irritation til en mere svækkende og distresserende tilstand.
Selvom der er mange årsager til disse forhold, er overgangsalderen en af de mest almindelige.
De fleste kvinder vil ikke blive overrasket over at høre, at hot flashes forekommer hos omkring 80 procent af menopausale kvinder, oftest i forbindelse med en stigende flush fra brystet til ansigtet.
Hvordan overgangsalder forårsager varme blinker
Hot blink og ansigtsspyling skyldes en sænkning af setpunktet for hjernens varmegørende center (kaldet hypothalamus). Kemiske ændringer i den del af hjernen kan undertiden narre det til at tro, at kropstemperaturen er enten for høj eller for lav.
I løbet af en flash vil blodkarrene i huden udvides pludselig, hvilket forårsager rødme og en varm, brændende fornemmelse. Som reaktion vil kroppen hurtigt falde sin temperatur, indsnævre beholderne og tillade varme at undslippe. Det er derfor, at kvinder ofte sveder først og derefter ryster under flashen. Overgangsalderen forårsager direkte disse symptomer ved at ændre kroppens hormonelle ligevægt.
I overgangsalderen begynder æggestokkene at stoppe med at virke, hvilket får østrogeniveauerne til at falde. Østrogen, et hormon, der er centralt for kvindelig seksuel reproduktion, tjener også til at stabilisere det varmeregulerende center i hjernen. Efterhånden som østrogeniveauerne falder eller svinger, kan kroppens naturlige termostat nogle gange gå i gang, indtil ligevægten efterhånden bliver genoprettet.
Behandlinger
Selvom hverken blink eller ansigtsskylning kan helbredes i sig selv, kan de styres. Det mest effektive middel er østrogenbehandling, som kan tages enten oralt (ved munden) eller transdermalt (gennem huden). Hos kvinder med intakt livmoder ville progesteron blive ordineret i tandem for at forhindre overvævning af livmodervæv.
Der er også en række ikke-hormonale terapier, som kvinder kan henvende sig til, herunder antidepressiva Brisdelle (paroxetin). Visse blodtryksmedicin, såsom clonidin, har vist sig at reducere skylning ved at regulere kemikalier i hjernenøglen til varmeregulering. Andre terapier omfatter progestiner, Effexor (venlafaxin) og Neurontin (gabapentin).
Urtepræparater indeholdende soja menes også at reducere hyppigheden af rødme hos nogle kvinder. (Det samme kan ikke siges for ginseng, sort cohosh eller St. John’s Wort, som ofte markedsføres som værende gavnlige for lindring af menopausale symptomer.)
Da varm mad og følelsesmæssig stress kan forværre udskylning, undgår de varme drikkevarer og krydrede fødevarer under overgangsalderen kan hjælpe, som kan engagere sig i yoga og andre aktiviteter fremme progressiv muskel afslapning.
Andre ikke-medicinske interventioner omfatter en reduktion af koffein og / eller alkoholindtag, som iført løstpassende tøj.
Afslutte rygning er også stærkt anbefalet.
